Тук са се събрали готините мами на ЮЛСКИТЕ сладурковци и сладурани! - тема 14

skrech , gift  може вашите варианти да пробвам  

Svetla Ritoni добре дошла мила  

Цвеклото тя го яде, за да се възползва от желязото му. Млякото възпрепятства усвояването на желязо, за това в случая може да не е подходящо да се комбинира така. Но пък вит. С подпомага усвояването, тъй, че пак с лимон примерно е по-добре, от колкото чисто.
 Лунна самодива, мии освен да рекна на мъжо да ме снима и там  (за форума жертви всякакви правя)

Искам да ви информирам за първата ни ПЛОВДИВСКА СРЕЩА, която сме решили да си направим тази седмица.

Дата: 23.02.2013 (събота)
Място: ресторант Даяна 1/Даяна 3
Час: 11:30

Предлагам да се чакаме пред заведението. Ето и линк, ако някой има желание да ни гостува и не знае къде е заведението: http://www.dayanabg.com/contact.php

Иве браво за хубавите новини и честити розови панделки 
Пеперудке защо не опиташ със спанак? Аз най-редовно си правя супичка от спанак и е многооо вкусна   

  Може след като родим всички, да си направим тематичен албум в снимка.бг "Шев и кройка"    шегувам се, разбира се

Аз в четвъртък съм на тема: "Първи грижи за новороденото" от неонатолог, пак ще ви пиша за какво сме говорили и след това последната тема е във вторник на тема: "Подготовка на бъдещата майка за кърмене" от акушерка. Също ще споделя  
За списъка честно казано, най-добре отиди при някоя позната с бебок и тя ще ти каже най-подробно. Аз с дъщеря ми всичко което бях купила ми влезна в употреба, но пък е друг въпросът, че дрешките мн. бързо омаляват и е по-добре да не с купуват много, защото и страшно много ще получиш като подаръци и когато почнеш да ги редуваш при обличане и следващият път определено по-голямата част от тях ще са малки вече. Иначе аз за съжаление ( но до някъде и за щастие   ) няма да купувам нищо, защото свекито ми каза: "Аз ще купя всичко необходимо, от памперсите и разходите в болницата до леглото и количката".  Остана ми единствено, да се опитам да намеря деликатен начин да й кажа поне за някои неща какви да са, защото ако не ми харесат - няма да ги ползвам   .
Съжалявам, че поста ми пак стана дълъг, аз такива хич не ги чета, ама ето че и аз така направих...

Ето една готина статия за желязото:
http://stefibozhilova.com/?p=486
По принцип, има желязодефицитни анемии, които не се повлияват от нищо, дори от вливания на В12 и каквото се сетите, освен от директно преливане на кръв, но това вече е сериозно. Въпросът не е просто "Приемам храни, богати на желязо - вдигам хемоглобина"... Наскоро ми обясняваха точно как усвояването му, освен с вит. С и пр., е свързано с някакъв ензим, който се отделя в еди кой си отдел на стомаха... И ако имаме язва, примерно, колкото и желязо, В12, вит. С и друго да консумираме или да си бием - ефектът ще е нулев! Ох, тия неща и аз съм ги учила в уни-то, ама явно съм пропуснала тия лекциики, скитайки по баира , та сега на ново тати док ми ги обяснява, а аз кимам разбиращо :р!
Иначе - да живее цвеклото!!! Аз съм му голям фен! Есента имах реколта от един чувал цвекло и познайте - свекито, щото много иска да помага уж, и го метнала в казана заедно с една камара боклуци като се местехме от предишната къща!!! Много е яко настъргани цвекло, морков, зелена ябълка и алабаш (някое може да се пропусне) и после лимонов сок, зехтин и аз, вместо орехи, ръся със смлян суров сусам (за калций, естествено). Yummy! :p Аз си правя и сокове от цвекло и моркови, ябълки и квото др. набарам. Само не бива на сок като е да се прекалява, че... Веднъж буквално се надрусах, казвам ви! Много се уплаших за себе си! Нали уж има пречистващ ефект и го дават да не се пие концентрирано и само цвекло, а да се разрежда с вода и др. сокове!!! Да, ама нашата експериментаторка си вика, че туй е само едно цвекленце, какво може да ми стане толкоз... И излюсках 700-800 мл. концентриран неразреден сок от цвекло... Е, след 5-8 минути всичко ми се вътреше, лошо ми беше и изпаднах в безтегловност... Наистина все едно се бях надрусала с нещо, яко се омагьосах със цвекленцето аз )) Не случайно казват, че дозата прави отровата!!!
Отплеснах се с туй цвекло, ама аз съм вманиачена по него... както и по една камара др. плодове и зеленчуци, де )))!
Послдно, в спирулината май има бая желязце. Аз я вкарах в менюто си отново след като проядох )).

Означава Бял Равнец.Избрах си това име,защото много харесвам самата билка-много горчива,но незаменима при някои проблеми.

Спирулината съдържа меркурий (освен желязо и магнезий), който е крайно опасен по време на бременност. Зелено цвете, няма да се сърдиш за отметката.

А, не се сърдя, напротив, ще го проверя по-подробно това даже... Но, това не е ли само, ако е добита от източник, който е замърсен? Не знам нищо по темата с тоя меркурий... Но все пак, ако е сертифицирана, че е био и от чист район, би трябвало да е някаква гаранция, че няма натрупване на нежелани вещества, включително и споменатото...

 Ако не броя сайтовете, които рекламират капсули спирулина, останалите препоръчват да се избягва по време на бременност. Пусни един гугъл набързо ако искаш. Аз не попаднах на нищо, което да е в нейна полза по време на бременност.
Много се радвам, че не се разсърди    

Ама много яснооо...как ще се разсърдя?! Ти ми казваш за нещо, което може да е вредно в някаква степен за мен, аз да се сърдя? :p Аз обичам да проверявам нещата, които не знам и които уж знам ))! Тъй че благодарско и ще ровя!

До gemavar и осталите момичета, които питаха: ест., за голрминста месец по късно дадоха грешка тези параметри и сега от днес е 400 грама. Но ми вкараха филм (4ти месе края да е колкото за почти шест и малко...)
А за карането.... Какво да кажа, вироглава работа. Спрях вече, че не се побирам в грейката, но... Винаги съм била така. Знам рисковете, нося си отговорността дори и най лошото да стане и пак си правя нещата! Радвам се че се разминах само с падане от спряло и сега само плувам, без екстрем!
За хемоглобина - знам за орехи и червени плодове. А направиха ли ти на отделните микроелемнти изследване? Щото напр желязо може да е, или калций?

Само да вметна, че ако ще търсите инфо за "меркурий и бременност" в гугъл, на български нищо няма да излезе, трябва да е "живак". Да не се обърка някой, не че нещо  

Луиза, радвам се, че е било грешка на лекаря, както и предположих 

Ами, само да кажа след бърз сърф на Гугъл - в действителност спирулина може да е замърсена с живак (mercury), ако е добита от замърсени източници (също както рибата, например). На някои места се препоръчва да се избягва за всеки случай, на други твърдят, че ако е от чист източник - ок, но да се внимава с дозата. Само няколко линка...има бая инфо, това е на първо четене плюс още няколко.
http://natural-fertility-info.com/spirulina-nutritional-fertilit … ancy-support.html
http://www.livestrong.com/article/487004-is-spirulina-safe-while-pregnant/
http://www.australianspirulina.com.au/spirulina/spirulina.html
Общо взето е tricky, наистина, защото не знаеш какво приемаш, но не е изначално тъпкана с живак, а го акумулира от средата (въздуха и водата).
На някои места пише, че консумацията на натрупала живак и други тежки метали спирулина, води до мозъчни увреждания и дори загуба на плода.
Аз онзи ден си правих ПКК и урина, но трябваше да хващам автобуса за село, че иначе щях да увисна в "големия лош град" сама... Та друг ми взе резултатите и за сега инфото е, че всичко е в нормата, а хемоглобинът ми (както винаги) е в горната граница за жени :р! Фръц!!! Много обичам това да го навирам в носа на хора, които твърдят, че "ще умра и ще осакатя и бебето си с това моето хранене"!!!! Е, то не е само единият хемоглобин, де...
Да ви се оплача , че новата ми гинеколожка ми отказа болничен!!! Направо се втрещих, дори не допусках, че може да ми откаже!!! Вика "Като има проблем, ще напишем, сега си добре" и прекрати дискусията!!! Не ми се искаше да театралнича и да се преструвам... Но ме хвана яд и прави нещата много сложни сега за работата ми, защото от там ме помолиха да изляза в болничен поради определени причини... Сега май каналният ред е личната да ми дава за кратък период, после комисии и пр.