Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво име мога да търся в аптеката в България за витамин К2 и по колко се препоръчва да се приема?
Какви са препоръчителните дози за витамин D и магнезий?
Какви са препоръчителните дози витамин D по време на бременност и кърмене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво име мога да търся в аптеката в България за витамин К2 и по колко се препоръчва да се приема?
-
Какви са препоръчителните дози за витамин D и магнезий?
Препоръчителната дневна доза за витамин D е обикновено между 400 и 800 IU (между 10 и 20 микрограма), но при бременни и кърмачки може да бъде по-висока. За магнезий обикновено се препоръчва приемът на около 250-350 мг дневно. Важно е да се консултирате с медицински специалист за персонализирани препоръки въз основа на вашето здравословно състояние.
-
Какви са препоръчителните дози витамин D по време на бременност и кърмене?
Препоръчителните дози витамин D по време на бременност и кърмене могат да бъдат по-високи от обичайните, като някои източници препоръчват до 4000 IU (100 микрограма) дневно. Важно е да се консултирате с лекар или гинеколог за персонализирани препоръки, тъй като високите дози трябва да се приемат под медицински надзор.
-
Как мога да използвам замразени горски плодове?
-
Какви са препоръките за загуба на тегло при спазване на диета?
При мен се появи и друго нещо,което ме озадачава.Появиха ми се гнойни пъпки и то в долната част на лицето,около брадичка,шия....от около 1 месец 
Аз пъпки не съм имала от 15 години НИКАКВИ,нито като бях бременна,нито предменструални.В тотален шок съм,какво се случва с мен! 
,но смятам е добре и той да се провери
Но наистина е добре да се направят някои изследвания.
И си мисля, че тъй като може би организмът ми няма време да усвои хранителните вещества, затова имам повишен апетит.Следователно хапвам и то по-мазничко за да се заситя, а това от своя страна води до разхлабване и се получава един омагьосан кръг.Възможно ли е теоретично да кача килограми при това положение т.е дали тялото ми гладува, въпреки че се храня и дали ще започне да се запасява 
Аз такива теми (за вегета и месоядци), а и други конкурентни, ги подминавам и хич не ме влекат. Инфо има бол из нета - който иска да чете и да се информира! 
Уж стъпалата на влака не са толкова високи......