Честито, Bewitch! 
Идваш точно навреме, за да потвърдиш, че и след 20 г. пушене всички е възможно
Идваш точно навреме, за да потвърдиш, че и след 20 г. пушене всички е възможно
- Публикувана: 22 юли 2015, 09:59 ч.
- Последно мнение: 7 март 2016, 10:10 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11
Разбира се , че е възможно!!!
Мога много да разказвам какъв страстен пушач бях, но нищо ново няма да ви кажа... вие си ги знаете всички оправдания - гладна съм, спи ми се, преядох, нервна съм, щастлива съм, с кафето.. с питието и така нататък и така нататък...
Голямата тайна да откажеш цигарите е... повече никога, в никакъв случай и при никакви обстоятелства да не палиш цигара! Дали е трудно...първите 5 дни , после вече не чак толкова.
Хиляди пъти ми е минавала през ума мисълта за цигара, всеки път казвам НЕ! И все по-рядко се сещам вече.
През тези 4 години преживях много тежки лични моменти, но устоях. Цигарите нямаше да ми решат проблемите, нито да ме успокоят.. факт.
Успех на всички.
Аз не пуша от 4 години, това е като с бившите алкохолици... една цигара и съм в пропастта...
Мога много да разказвам какъв страстен пушач бях, но нищо ново няма да ви кажа... вие си ги знаете всички оправдания - гладна съм, спи ми се, преядох, нервна съм, щастлива съм, с кафето.. с питието и така нататък и така нататък...
Голямата тайна да откажеш цигарите е... повече никога, в никакъв случай и при никакви обстоятелства да не палиш цигара! Дали е трудно...първите 5 дни , после вече не чак толкова.
Хиляди пъти ми е минавала през ума мисълта за цигара, всеки път казвам НЕ! И все по-рядко се сещам вече.
През тези 4 години преживях много тежки лични моменти, но устоях. Цигарите нямаше да ми решат проблемите, нито да ме успокоят.. факт.
Успех на всички.
Аз не пуша от 4 години, това е като с бившите алкохолици... една цигара и съм в пропастта...
Преди да ги спра и аз пушех 15 години.....пушене ама сериозно.Бях свикнала да си взимам по стек направо и в момента в който ми останаха две кутии веднага си поръчвах нов,че наставаше драма. 
Иначе сега си мисля,че дори и едно дръпване ще ме върне в редиците на пушачите и после на 100% няма да мога да ги спра.
Иначе сега си мисля,че дори и едно дръпване ще ме върне в редиците на пушачите и после на 100% няма да мога да ги спра.
Добрутро, група!!!
Днес се чувствам разочарована, предадена и направо...бясна! Да обясня. ММ ги спря два дена преди мен.
Той е човекът, който пафка по 2 кутии на ден. Последните дни постоянно ми мрънкаше за цигари, все едно аз съм му ги отнела...Та тази сутрин е пропушил отново. Казах му, че в къщи няма да пуши. Като знам колко ми е слаб ангела...
Днес се чувствам разочарована, предадена и направо...бясна! Да обясня. ММ ги спря два дена преди мен.
Той е човекът, който пафка по 2 кутии на ден. Последните дни постоянно ми мрънкаше за цигари, все едно аз съм му ги отнела...Та тази сутрин е пропушил отново. Казах му, че в къщи няма да пуши. Като знам колко ми е слаб ангела...
Кришка, не се ядосвай!
В крайна сметка всеки отговаря за себе си и собствените си действия. И аз така опитвах с моя мъж - говорих, записах го на терапия и не и не. В крайна сметка му казах, че ако иска да пуши да заповяда на терасата. Аз няма да търпя да ме трови. Сега така поне така пуши по-малко.
Няма да се даваш, изкара много време вече. Ти беше малко след мен. На мен като ми се пуши си задавам въпроса - има ли една причина да запаля отново?! Няма такава. Няма да позволя отново да мириша на л...а, да ме болят гърдите, да не мога да дишам като човек, да кашлям като туберкулозна и да треперя кога ще свърши някоя среща, че да изляза на студа.....не, мерси
Че и да давам 10 кинта на ден за това "удоволствие" 
Сега това като го написах това, се сетих нещо. Преди няколко години започнах нова работа с по-висока заплата от предната. Първата ми мисъл като ми казаха, че съм одобрена беше "Ура! Сега ще мога да си пуша повече без да мисля за парите". Е, кажете, не е ли малоумно това?!?!
В крайна сметка всеки отговаря за себе си и собствените си действия. И аз така опитвах с моя мъж - говорих, записах го на терапия и не и не. В крайна сметка му казах, че ако иска да пуши да заповяда на терасата. Аз няма да търпя да ме трови. Сега така поне така пуши по-малко.
Няма да се даваш, изкара много време вече. Ти беше малко след мен. На мен като ми се пуши си задавам въпроса - има ли една причина да запаля отново?! Няма такава. Няма да позволя отново да мириша на л...а, да ме болят гърдите, да не мога да дишам като човек, да кашлям като туберкулозна и да треперя кога ще свърши някоя среща, че да изляза на студа.....не, мерси
Че и да давам 10 кинта на ден за това "удоволствие" Сега това като го написах това, се сетих нещо. Преди няколко години започнах нова работа с по-висока заплата от предната. Първата ми мисъл като ми казаха, че съм одобрена беше "Ура! Сега ще мога да си пуша повече без да мисля за парите". Е, кажете, не е ли малоумно това?!?!
Не е точно така за цигарите. Скоро споделих, че изпуших една цигара декември. Но това не ме върна към тях. Тук пак всичко опира до нагласата 
Ако я пушиш с нагласата, че ще си бъде единствена, така и ще бъде. Сега дори ми е по-спокойно като знам, че все пак 1 цигара няма да ме върне в редиците. Беше 1 и си остана 1. Може би другия декември пак ще изпуша една, ако дойде такъв момент. Ако не дойде, изобщо няма да страдам.
Ако я пушиш с нагласата, че ще си бъде единствена, така и ще бъде. Сега дори ми е по-спокойно като знам, че все пак 1 цигара няма да ме върне в редиците. Беше 1 и си остана 1. Може би другия декември пак ще изпуша една, ако дойде такъв момент. Ако не дойде, изобщо няма да страдам. 
Кришка, моят мъж ги отказа повече от 10 г. преди мен. Във време, в което навсякъде и всички пушеха. Нито за миг това не го разколеба. Не гледай другите, а само себе си.
И при мен така се получи. Ако не го бях направила цял живот щях да бленувам за тях. Но наистина зависи от нагласата...
...Сега дори ми е по-спокойно като знам, че все пак 1 цигара няма да ме върне в редиците...
Това "само една цигара" е много опасно според мен.
Аз отказах цигарите с помощта на книгата на Алън Кар и там изрично е посочен този капан и подводен камък. Не е проблемът с едната цигара, естествено, че няма да пропушиш само от една.
Даже след като не си пушил дълго време, тази една цигара ще ти се стори отвратителна и ще се зачудиш как си ги пушил толкова години...
Проблемът идва, когато решиш, че ето - от една цигара не си върна стария навик, значи можеш да изпушиш още една по повод... все пак не е толкова пристрастяващо... и това е пътят към пропастта.
Аз искрено съм завиждала на хора, които могат да пушат 1-2 цигари на ден и после цяла седмица да не запалят. Но, за себе си знам, че не мога така и затова не си пробвам волята с тази "единствена" цигара.
Аз отказах цигарите с помощта на книгата на Алън Кар и там изрично е посочен този капан и подводен камък. Не е проблемът с едната цигара, естествено, че няма да пропушиш само от една.
Даже след като не си пушил дълго време, тази една цигара ще ти се стори отвратителна и ще се зачудиш как си ги пушил толкова години...
Проблемът идва, когато решиш, че ето - от една цигара не си върна стария навик, значи можеш да изпушиш още една по повод... все пак не е толкова пристрастяващо... и това е пътят към пропастта.
Аз искрено съм завиждала на хора, които могат да пушат 1-2 цигари на ден и после цяла седмица да не запалят. Но, за себе си знам, че не мога така и затова не си пробвам волята с тази "единствена" цигара.
Има разлика.
Мария, беше на коледното парти. След много количество уиски. Честно казано дори не си спомням вкуса на цигарата. Направиха ми я, и беше някаква мини цигара всъщност /направиха ми я с шварцер краузър тютюн и може би затова да съм си поискала, че ми стана любопитно защо толкова го хвалят/. Дръпнах сигурно 4 пъти, и понеже нон-стоп разговарях с хората и тя половината изгоря в пепелника. Мислех си, че може да ми стане гадно. Нито ми беше гадно, нито хубаво. Нито май дори осъзнах, че пуша. Всъщност се реших, когато един колега си поиска цигара. Виждам го за 2ри път с цигара за години наред и май е от коледа на коледа, само на партитата. Няма да пропуша от тази цигара. Убедена съм. Ако това се случи когато съм с целия си акъл, а не почти безпаметно пияна
и примерно в изблик на нерви, тогава мисля, че няма да бъде само една. Ноо...партитата ни.....те са нещо различно. Там е уникално откъм постъпки и си остава само за там
Мария, беше на коледното парти. След много количество уиски. Честно казано дори не си спомням вкуса на цигарата. Направиха ми я, и беше някаква мини цигара всъщност /направиха ми я с шварцер краузър тютюн и може би затова да съм си поискала, че ми стана любопитно защо толкова го хвалят/. Дръпнах сигурно 4 пъти, и понеже нон-стоп разговарях с хората и тя половината изгоря в пепелника. Мислех си, че може да ми стане гадно. Нито ми беше гадно, нито хубаво. Нито май дори осъзнах, че пуша. Всъщност се реших, когато един колега си поиска цигара. Виждам го за 2ри път с цигара за години наред и май е от коледа на коледа, само на партитата. Няма да пропуша от тази цигара. Убедена съм. Ако това се случи когато съм с целия си акъл, а не почти безпаметно пияна
и примерно в изблик на нерви, тогава мисля, че няма да бъде само една. Ноо...партитата ни.....те са нещо различно. Там е уникално откъм постъпки и си остава само за там 
Аз няма с какво да се похваля. 
Пуша. Но чета, разбира се, защото ме дразни, че пуша.
По-скоро пиша, за да похваля моя мъж. За 20 години заедно, като каже "спирам да пуша" и край. Нищо не му пречи. По 4-5 години не пуши, после решава да пуши за една година, примерно. И мине ли годината-пак край. В момента пак е непушач. Не го дразни дим, не му се пуши. Решил и това е, от ден първи. Значи нагласа му е майката. 
Пуша. Но чета, разбира се, защото ме дразни, че пуша.По-скоро пиша, за да похваля моя мъж. За 20 години заедно, като каже "спирам да пуша" и край. Нищо не му пречи. По 4-5 години не пуши, после решава да пуши за една година, примерно. И мине ли годината-пак край. В момента пак е непушач. Не го дразни дим, не му се пуши. Решил и това е, от ден първи.
Значи нагласа му е майката.