Килограмите !!!

И пак аз да ти отговоря  
има в някои сайтове програми за из4исление на тегло - поднормено нормално наднормено
За зачеването проблем могат да се окажат килограмите само ако са извън нормалните граници.

провери тук
http://www.zachatie.org/bmi.htm

Еееее    с наднормено тегло не съм, но ми се иска да сваля изличните килограмчета.

Чета в различни сайтове, че повечето упражнения помагат за спукване на фоликулите при овулация. Така, че сега се заемам с упражнения и балансирано хранене.  

 абе давайте повече от креватните упражнения    и не се притеснявай за теглото си  

   

Там положението е на ниво   За сега пропусната вечер няма    

Забрави да Ви кажа - заедно с упражненията сега смятам да приложа и "Лунната диета" - дано се справя. Ако някой я е пробвал може да сподели опита си.

А ето я и нея:

Лунна диета

         Само веднъж месечно - по пълнолуние - използвай диетата (течност минус сол и захар) и 2 килограма от излишното ти тегло ще изчезнат като с вълшебна пръчица! И ако в останалите дни имаш късмета и силата на волята да обуздаеш апетита си, то сама можеш да сметнеш: за една година имаш реалния шанс да свалиш 24 килограма ненужно тегло.

По пълнолуние Енергията на Луната предизвиква не само отливи и приливи на океанските води, но и на течностите в нашето тяло. Тялото на човек почти на 80 % се състои от вода, така че то се подчинява на законите на природата и Луната. И затова в пълнолуние водата от организма се "отлива", ако не я задържаш, хранейки се със "суха храна" и не пиеш сладки, солени и алкохолни напитки. Не се напълнява,ако преди пълнолуние и в самия негов ден не се яде много. След пълнолуние апетитът се усилва сам по себе си - това е неизбежно, но тъй като Луната в тези дни се смалява, то и теглото ти няма да се увеличи.

От новолуние до пълнолуние Времето на растящата Луна е отличен период за провеждане на общоукрепващи процедури, витаминна и лекарствена терапия. Организмът по-лесно усвоява лекарства и препарати, билкови отвари и чайове. В тези дни по-слабо се усеща болката, така че препоръчват именно в този период да се провержат всички хирургически действия.

От пълнолуние до новолуние Когато Луната се смалява, настъпват естествените процеси по прочистване на организма. Това е най-доброто време за подмладяващи и укрепващи процедури. По-лесно се премахват шлаките от организма, вредните субстанции и елементи, които са попаднали в организма заедно с храната и напитките. А тъй като най-много "мръсотия" се натрупва в мастната тъкан, то организмът се освобождава от нея заедно с мазнината.

В деня на новолуние Гладуването през този ден е много полезно за здравето. То предпазва от много болести. Може без ограничение да се пият различни напитки - мляко, билкови чайове, минерална вода - единственото важно условие е да не съдържат захар или сол. Течната диета ускорява и допълнително подобрява обмяната на веществата, помага за задържането на теглото, постигнато в пълнолуние. Енергията на пълнолунието и новолунието благотворно влияе на действията ти като цяло.

Фази на Луната:
07.03.2004 в 01:14 ч. - 1. Пълнолуние
13.02.2004 в 15:40 ч.  - 2. Последна четвърт    
20.02.2004 в 11:18 ч.  - 3. Новолуние      
28.02.2004 в 05:24 ч. - 4. Първа четвърт

Май доста си сериозна с диетите. Майка ми и баща ми са започнали някаква такава лунна диета но на мен нещо не ми вдъхва доверие..... Само че при тях се пада по веднъж в седмицата 24 часа да не ядат нищо, а само течности да приемат................... Миналата седмица пиха сокове. Само чакаха да стане определен час (да минат 24-те) и да седнат да се наядат. Не знам защо но на мен ми  са много смешни.
Виж ако искаш на

www.liniastandart.com

има доста диетки......

Ето ви една много добра според мен диета. Изпитана е от мен, майка ми, свекърва ми и още 1-2 лични познати.
В 300 гр вода се попарват 100 гр овесени ядки. Разделят се на порции, и се ядат през деня. В 1 1/2 - 2 литра вода се сипва сокът от 1 лимон, и се изпива през деня.
Това е всичко. Изтраете ли 10-14 дена, резултатът е гарантиран. Хубавото е, че работи и след спирането на диетата - килограмите намаляват още известно време.
Ако не спазвате съвсем строго, може да подправите ядките с малко мед или сирене - иначе са много безвкусни.
Майка ми и свекърва ми свалиха 6 и 8 кг съответно, и то само за 2 седмици (не ударно, както казах, килограмите продължиха да се топят и след това още няколко седмици). Аз свалих по-малко, защото я правих само седмица.
Овесените ядки са богати на Б-витамини, а също и на други витамини - прочетете на опаковката (аз ползвах "Фамилия Никола").
А килограмите пречат на забременяването само ако наистина са много. Ако става дума за 4-7 кг, то едва ли е пречка.
Чела съм, че забременяването може да отнеме и година, докато женският организъм се настрои към конкретната сперма, и се научи да я разпознава, а не да я отхвърля.
Успех!

Ами аз точно с това се оправдавам, като си хапна нещо сладичко  

След няколко месеца наближава моретооооо   , трябва все пак да се подготвим и за него. Макар че бих предпочела да наедрея и тази година да пропуснем морето  

Ама изобщо нищо не ти пречи да ходиш на плаж. Аз родих август и целият юни и юли бях на плажа. Ставахме с тати в 6,00 часа и в 7,00 бяхме на плажа и дооо 11,00 часа.
В интерес на истината и аз преди да забременея качих 5 кг ама водих малко нездравословен начин на живот.
И още си патя, т.е. свалям ги    

Вие там на морето сте си добре...........
Направо ви завиждам
 

По принцип и аз знам че е хубаво да си в добра телесна (по-скоро килограмна) форма, но от друга страна ако трябва да се следват всички съвети съпътстващи т.нар "лесно" забременяване...няма да остане време и най-вече настроение за основното занимание....    (образно казано)
   Нещата които пречат на зачеването могат да бъдат толкова много...сериозни и несериозни, но според мен най-важното е да си спокоен. Всичко останало е много относително.

Hey Boo!
Кажи освен стоте грама овесени ядки друго яде ли се?
Защото това е под всякакви норми за необходимо дневно количество храна
 

Здравейте!
Аз съм върла противничка на диетите по принцип, да не говорим ако желаете за забременеете!!! Познавам приятелки, които гладуваха и не се храниха нормално малко преди да забременеят и след това (във втория и третия мецец на бремеността) и познайте! Едната направи спонтанен аборт-може и да е от друго, но ако измъчваш организма си, няма как да износиш дете.
След като взехме решение с моя приятел (понастоящем съпруг) да живеем заедно и да си имаме бебе, 5-6 месеца по-рано спряхме и двамата цигарите и двамата понапълняхме (той повече  ). Аз от 50-51кг станах 55 и изобщо не ми пукаше. В месеца, в който беше сватбата ни (август 2003) разбрах, че съм бременна във втория месец и бях безкрайно щастлива!!!Дори и да не бях хич нямаше да слабея за сватбената рокля
Така, че хранете се добре, повече пълноценен сън и разбира се много СЕКС     !!!

Ето това е страхотна идея, особенно последното.      
Да действаме      

:    

ДЕИСТВАЙТЕ

 :n00b:      

               

Не, освен ядките друго не се яде - разбира се, това е диета за здрав човек. Овесените ядки са много богати на минерали, витамини от група В, както желязо. За 10-14 дена се прилага, после трябва почивка, ако искаш пак да продължиш с нея.

ей, хора! я се вземете в ръце!
оставете диетите и тъпченето с храна!
аз поне мисля, че колкото по-спокойно си живееш, толкова по-добре! ако почнеш да мислиш много - нищо добро не излиза.
а това за яденето - ако не се храните добре и го удряте на диети, организмът едва ли ще е по-навит да изхранва е един дребосък заедно с вманиачената му майка! а пък другото с яденето - не вярвам, че ако се тъпча здравата, шансовете са по-добре.

абе не знам, ама мисля, че за диетите е най-добре да мислим след раждането    а може би просто така ми изнася? знам ли?

prisuedinavam se!
da vidim kakvo ima v haldilnika za men sega....

Теди, благодарение на теб ми се услажда меденката

И докато се рових в нета открих един сайт за здравословно хранене, лечение с билки и много други интресни неща. Разгледайте го.

http://healthyfood.info.bg/Calculators.html - изберете полето калории, от тук директно изчислявате колко калории са Ви необходими на ден според теглото и ръста Ви, колко калории сте "хапнали" до момента и какво да направите за да премахнете излишните  

Защо така бе Таня......

ние тъкмо обсъдихме със задоволство факта че темата за килограмите е слязла толкова надолу та чак на другата страница.....

Шегата настрана това със здравословното хранене е много хубаво.

Много си права моя беб4о затова се роди 4 200гр. и 54 см. Имах корем като за близнаци. Дори в болницата ме питаха - Вие с близнаците ли сте?
Успех на всички. И наистина не е най-удачно да лишавате организма си от необходимите вещества когато искате да забременеете.