ВМ-НВХ Мазна мръвка за слаба трътка - 16 Епизод | Диети и отслабване | Страница 29

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните насоки за консумация на сурови ядки?
Какви са препоръките за използване на зехтин в диета?
Какви са препоръките за закуска в режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните насоки за консумация на сурови ядки?
  
  Препоръчително е да се консумират сурови ядки, като орехите са особено полезни. Препоръчителното количество е до 50-60 грама на ден и трябва да се избягва консумацията им след обяд, тъй като те са с високо съдържание на въглехидрати.
- Какви са препоръките за използване на зехтин в диета?
  
  Зехтинът трябва да бъде основен източник на мазнини в диетата. Препоръчително е да се купува студено пресован и в тъмна бутилка, като се използва за овкусяване на ястия или в салати.
- Какви са препоръките за закуска в режим?
  
  Закуската може да включва омлет с пълнеж, кисело мляко, плодове, пълнозърнести сухарчета с масло или кашкавал, кисело мляко с ленено семе, сусам или пшеничен зародиш. Препоръчително е да се консумират питателни добавки като овесени ядки със сирене.
- Как мога да контролирам соления вкус в храната?
- Какви са препоръките за контролиране на въглехидратите в диетата?

# 420 5 юни 2007, 16:05 ч.

Мнения: 2 897

България срещу Холандия се срещат на Канадска борба на Трансилванска територия за шампионата на Таджикистан с официален спонсор Тимбукту.

# 421 5 юни 2007, 16:17 ч.

Мнения: 360

Цитат на: Denichkata в вт, 05 юни 2007, 15:57

Флайче,
лочкай си водичка и забрави за станалото. Ама то нещо станало ли е? Някой каза ли нещо за баница? Аааа, щом никой не е добре, на мен ми се е причуло.

Аз за това бързам да го обявя в старата тема, та в новата на чисто да започна. Embarassed

# 422 5 юни 2007, 16:25 ч.

Мнения: 2 897

Да обявя тогава в старата тема, че ми се пие ей това:

# 423 5 юни 2007, 16:26 ч.

Мнения: 360

Какво има вътре, че така си зажадняла??? newsm78

# 424 5 юни 2007, 16:31 ч.

Мнения: 2 897

Ами има еспресо, много мляко, сироп по избор (ванилия, карамел, мока, лешник) и натрошенн лед, много натрошен лед. Това на картинката има и сметана отгоре. Перфектно е за лятото. Нещо като фрапе, но много по- яко, заради натроешения лед. Потекоха ми слюнки (искам го) и сълзи (не мога да го имам, или поне не трябва).

# 425 5 юни 2007, 16:36 ч.

Мнения: 360

Даааа, пий една студена вода от мен.

# 426 5 юни 2007, 16:38 ч.

Мнения: 2 147

Добре де, черпя те Simple Smile

# 427 5 юни 2007, 17:28 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Момичета, много спамим и да не ни резнат модераторите, или най-малкото да ни дърпат ушите Rolling Eyes

Ясно е,че сега просто дописваме старата тема, но малко ми е притеснено да няма санкции.
Дениче не ти писах в РХ, да не им разводнявам темата-и аз имам First Certificate, и подготовка за TOEFL-но никога не съм се явявала на него, просто така за мене си го бях решила

# 428 5 юни 2007, 18:18 ч.

Мнения: 330

# 429 5 юни 2007, 19:10 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Хади на новата серия

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=196363.new#new

Причина:

Причина: