Протеинът убива глада

# 30 5 юни 2007, 23:29 ч.

Мнения: 2 331

мислиш,че ще се понаситя на протеини ли? newsm78

# 31 5 юни 2007, 23:36 ч.

Мнения: 4 678

Карай на протеин така,а после ще говорим smile3508

# 32 5 юни 2007, 23:42 ч.

Мнения: 2 331

вярвам ти,но най-хубавото е колко сит се чувства човек с този начин на хранене! Peace

# 33 6 юни 2007, 12:53 ч.

Мнения: 4 678

В 23 часа ми пиши пак ,кво стана днес с диетата smile3501

# 34 6 юни 2007, 15:04 ч.

Мнения: 2 331

ауууууу,голям гот!пробвах какви ли не начини на хранене,но това ми се отразява най-добре! smile3521

.Снощи вече се бях разочаровала,защото ми е много тежко вечер.а ям последно в 18ч.от лакомия може да хапна и 2 залъка домат вечер.днес вече -засега -се чувствам идеално.намалих количеството храна,защото не мога да поемам повече.вече съм на 1 пил. кюфте със 100г.салата. и няколко хапки плод.гледам да ям през 2-3ч.а,ако знаете колко ядях....вече и кантарът мръдна надолу newsm44

.има само един проблем:00 smile3515

но във форума има инфо за преодоляването му.
успех на всички,които се хранят така! newsm10

Последна редакция: ср, 06 юни 2007, 15:10 от sholio2000

# 35 6 юни 2007, 15:29 ч.

Мнения: 2 147

Какво ще ми кажете за бобената салата Hug

, може ли да се хапва и по - колко Mr. Green

# 36 6 юни 2007, 15:48 ч.

Мнения: 198

Извинявайте за тъпия въпрос Simple Smile

Но млякото каква храна е, може ли да се яде при протеинова диета? Thinking

# 37 6 юни 2007, 16:14 ч.

Мнения: 2 331

аз боб не ям на този етап.вярно,пише ,че имат много белтъци,но и въглехидрати и затова ги пропускам.
за млякото-има повече въглехидрати,отколкото белтъчини.

Цитат на: Поци

Казеин!При приема на мляко той прави филм в стомаха и червата и блокира другите приети храни да бъдат обработени!

затова и мляко не ям вече.
ям месо и безнишестени зеленчуци и малко плодове.много се наяждам така.
но,все пак,предполагам,че довечера Поци ще ви каже повече или ще потвърди това.за боба с него не съм говорила.отговарям със собствени познания.
дано съм помогнала!

# 38 6 юни 2007, 16:18 ч.

Мнения: 2 147

Благодаря

# 39 6 юни 2007, 16:33 ч.

Мнения: 198

Мерси

# 40 6 юни 2007, 23:04 ч.

Мнения: 4 678

Абе аз наблягам на извара,скъпи сирена и кашкавал
По евтините са с по -голяма съдържание на въглехидрат спрямо белтък smile3507

# 41 6 юни 2007, 23:22 ч.

Мнения: 2 331

Поци,как е това меню?:9.30 кафе
13-1малко парче диня
14.30-1 пил.кюфте+100г.салата
16.30-2 сушени сливи
18.30-1 пил.кюфте+200г.салата
22-клякане,напади,въртене на обръч,коремни преси.
Базилакс преди вечеря-вече имаше резултат Toilet

какво ще кажеш за келпа?започнах го днес,защото не съм сигурна ,че у наше село ще намеря Л-карнитин. rotfImbo

питала съм и за суплементите,ама в темата за тях bouquet

PP:не ми казвай,моля те,да ям по-често!НЕ МОГА.НЯМА МЯСТО!от водата тотално е заето и малкото свободно,което остава Joy

# 42 6 юни 2007, 23:47 ч.

Мнения: 4 678

Ами Келпа ,тва са водорасли
Не знам кво да ти кажа,зависи от къде са събирани и дали са екологични чисти newsm12

Така ,че внимавай smile3506

Не можеш да бъдеш сигурна,но за кво си сигурна днешно време smile3511

# 43 7 юни 2007, 16:16 ч.

Мнения: 2 331

замислям се,че извара,кашкавал,сирене...са все млечни продукти.какво се случва с казеина при тях?
видях,че може да се ядат и определени колбаси.не е шега,нали?че аз мислех,че колбасите са само "мръсотии" със сол и вода.те добър заместител ли са на "чистото" месо?Поци,пообясни ни,моля те!

# 44 7 юни 2007, 16:36 ч.

Мнения: 4 678

Чистото месо е трудно да заместят
С таз химия, казеин може и да няма newsm78

Причина:

Причина: