peerumi, за колана и аз се бях замислила, но се отказах четейки отрицателните мнения в нета
- Публикувана: 20 юли 2008, 14:21 ч.
- Последно мнение: 19 ян. 2009, 13:35 ч.
Редуктил - 3
добро утро, момичета! Днес сутринта страшно ми се прииска нещо сладко?! 
От две седмици не съм близвала сладко, освен един бонбон. И днес........ И знаете и какво направих? Станах рано и приготвих много вкусен и сладък сладкиш със сини сливи /много/., мале само как миришеше. Нарязох го на парчета и го раздадох по съседките 
/нека им/. Занесох и на колегите. В къщи не оставих изобщо /синчето пък от 2 месеца не е близвало сладко -голяма воля има / И не близнах нито троха. Мисля че съм голям мазохист Обаче желанието ми мина и ми се оправи настроението 
От две седмици не съм близвала сладко, освен един бонбон. И днес........ И знаете и какво направих? Станах рано и приготвих много вкусен и сладък сладкиш със сини сливи /много/., мале само как миришеше. Нарязох го на парчета и го раздадох по съседките /нека им/. Занесох и на колегите. В къщи не оставих изобщо /синчето пък от 2 месеца не е близвало сладко -голяма воля има / И не близнах нито троха. Мисля че съм голям мазохист Обаче желанието ми мина и ми се оправи настроението Аа защо си му ограничила сладкото?
Аз днес пак забравих да го пия Редуктила,защото станах адски рано. Лек ден желая на всички Редуктилки.
Аз днес пак забравих да го пия Редуктила,защото станах адски рано. Лек ден желая на всички Редуктилки.
, вечеря до 18,30 ч . Абе всичко, което ние се стремим той го постигна с помощта на пубертетския си инат -сега 78 кг и изглежда чудесно. Единственото ,което пропуска е спорт.Пих си току що хапчето, за да почва да действа, че усещам празнотата в стомаха си
Момичета кога ви е по- трудно да се ограничавате -през раб. дни или почивните?
Добро утро!
mackova, ти си нашата гордост!
Да сготвиш сладкиш и да не го опиташ даже. Аз не мога тъй. Гадно ми е на стомаха от сладкото и то много ама като позабравя от предния път и пак хапна. 
bebe_efi, снимах банския видя ли?
peerumi, определено движението и по-точно кардиото сваля бая. Ако я караш и предимно на протеини... няма да сбъркаш. А и 4 кг са си страхотно постижение! Кой ти ги дава?
Аз все като си мисля, че съм свалила малко се сещам колко бързо се качват 4кг и как си викаш айде днес последно, айде утре рожден ден, в други ден събота, след 2 седмици Великден, та както все се измъчваш, че трябва да почваш диета, си се освинил още повече.
Иначе и при мен дните не се делят на работни и почивни. Като имам много работа, не се и сещам да ям. Събота и неделя като не се спирам у нас - също
От днес почвам да наблягам на протеините. Много стягат тялото, а остана малко до моренцето. Приготвила съм варени миди за обяд. Вкусни са ми, а и са много ниско калорични.
mackova, ти си нашата гордост!
Да сготвиш сладкиш и да не го опиташ даже. Аз не мога тъй. Гадно ми е на стомаха от сладкото и то много ама като позабравя от предния път и пак хапна. bebe_efi, снимах банския видя ли?
peerumi, определено движението и по-точно кардиото сваля бая. Ако я караш и предимно на протеини... няма да сбъркаш. А и 4 кг са си страхотно постижение! Кой ти ги дава?
Аз все като си мисля, че съм свалила малко се сещам колко бързо се качват 4кг и как си викаш айде днес последно, айде утре рожден ден, в други ден събота, след 2 седмици Великден, та както все се измъчваш, че трябва да почваш диета, си се освинил още повече.
Иначе и при мен дните не се делят на работни и почивни. Като имам много работа, не се и сещам да ям. Събота и неделя като не се спирам у нас - също
От днес почвам да наблягам на протеините. Много стягат тялото, а остана малко до моренцето. Приготвила съм варени миди за обяд. Вкусни са ми, а и са много ниско калорични.
Видях го.. Искам да го видя на твоето ново редуктилско тяло (малко смешно прозвуча).Аз харесвам такива бански.. аз харесвам или супер изчистени или необикновенни..
И аз не мога да устоявам на сладкото..а как ми се яде шоколад..
(малко смешно прозвуча).Аз харесвам такива бански.. аз харесвам или супер изчистени или необикновенни.. И аз не мога да устоявам на сладкото..а как ми се яде шоколад..
Ще го облека ама след 2 седмици. Има още да се слабей
Аз сладко ям от време на време, нали ви казах, не го оставям да ми бърка в мозъка.
Гадното при сладкото и всичките тия прости въглехидрати е че след определено време пак ти се яде... и пак от тях
оф да почина и аз Не знам защо днес ми е така сухо в устата. Сутринта хапнах ябълки петровки -2 бр. Нося си за обяд печена рибка, но още не съм гладна. Остават още няколко дни до кантара, но имам чувството че няма да отчете колкото предишния път 
. Сутрешното бързо ходене го спрях, щото ми излезна пришка на крака. 
За вечеря съм предвидила пил. пържолки и салатка.
Не знам защо днес ми е така сухо в устата. Сутринта хапнах ябълки петровки -2 бр. Нося си за обяд печена рибка, но още не съм гладна. Остават още няколко дни до кантара, но имам чувството че няма да отчете колкото предишния път . Сутрешното бързо ходене го спрях, щото ми излезна пришка на крака. За вечеря съм предвидила пил. пържолки и салатка.
Аз днес май съм яла най-много.
Сутринта - половин чаена чаша кис мляко с 2 ч.л трици.
На обяд си поръчах пилешка пържола без мазнина. Беше огромна
Мидите ги оставям за следобяд към 5ч.
Идеята ми е довечера да не ям в нас, а да потренирам както се казва в оная статия дето я постнах.
Сутринта - половин чаена чаша кис мляко с 2 ч.л трици.
На обяд си поръчах пилешка пържола без мазнина. Беше огромна
Мидите ги оставям за следобяд към 5ч.
Идеята ми е довечера да не ям в нас, а да потренирам както се казва в оная статия дето я постнах.
Установих..че без хапчето не мога да си контролирам глада...но мога да контролирам това което ям..
сега пийвам чайче мента
сега пийвам чайче мента
В края на раб. ден да се обадя, че много работа днес/давах заплати/.
Изпих последното хапче Редуктил, купих си Линдакса за от утре, да видим дали ще ми намали апетита. Сутринта пак много ходих пеша, дано спадна малко. От Обяд до утре ще пробвам пак лунна диета.
И да се оплача - комп. в къщи е болен, пълен с вируси и 3 дни никой не може да го оправи. Ще се моля сега в 1 комп. фирма, ако не ще скучая до понеделник.
Ако не го оправят - приятна почивка на всички и много минуси.
Изпих последното хапче Редуктил, купих си Линдакса за от утре, да видим дали ще ми намали апетита. Сутринта пак много ходих пеша, дано спадна малко. От Обяд до утре ще пробвам пак лунна диета.
И да се оплача - комп. в къщи е болен, пълен с вируси и 3 дни никой не може да го оправи. Ще се моля сега в 1 комп. фирма, ако не ще скучая до понеделник.
Ако не го оправят - приятна почивка на всички и много минуси.