Привет момичета!
Благодаря за милите думи
Не съм системна, но се храня разумно без да спазвам вечерен час, пия много вода и спя!
Зарязах почти всичката работа за 3 дена и резултатът е на лице.
Не знам кога ще стана напълно системна, не се усещам готова за тази крачка, за това ще я карам поетапно - махане на вредни храни, следваща крачка вдигане на вечерния час и едва тогава мога да мисля за истинско системстване. Ще видя какво ще стане в понеделник - дали да поема нови задачи и да откажа едно работно място, за което трябва бая усилия да положа, но после ще имам сигурни доходи, болнични, отпуск... все неща, на които не съм се радвала от близо 7 години или ще откажа парите днес за да взимам евентуално след време малко, но сигурни и то без толкова стрес.
Няма да го мисля сега.
Днес първо искам прошка на тялото си, че толкова го изтормозих последните години, после ми се иска да взема прошка и от вас, за това, че не съм системна винаги и че понякога за да утеша себе си, внасям студен полъх във форума.
Прощавайте момичета за всички не на място думи и действия и благодаря, че ви има!
Благодаря за милите думи
Не съм системна, но се храня разумно без да спазвам вечерен час, пия много вода и спя!
Зарязах почти всичката работа за 3 дена и резултатът е на лице.
Скрит текст:
Няма да се хваля, защото щом го направя и винаги след това се препъвам и се гмурвам в онази моята луда килограмова въртележка, но от друга страна ползвам форума като дневник и ми се ще да отбележа, че в четвъртък сутринта се претеглих и бях 75.5, а днес вече съм 72.5.
В таблицата за маратона ще започна да се отбелязвам едва след седмица или това са 10 дена след като съм започнала да си нормализирам храненето (дано издържа!)
В таблицата за маратона ще започна да се отбелязвам едва след седмица или това са 10 дена след като съм започнала да си нормализирам храненето (дано издържа!)
Не знам кога ще стана напълно системна, не се усещам готова за тази крачка, за това ще я карам поетапно - махане на вредни храни, следваща крачка вдигане на вечерния час и едва тогава мога да мисля за истинско системстване. Ще видя какво ще стане в понеделник - дали да поема нови задачи и да откажа едно работно място, за което трябва бая усилия да положа, но после ще имам сигурни доходи, болнични, отпуск... все неща, на които не съм се радвала от близо 7 години или ще откажа парите днес за да взимам евентуално след време малко, но сигурни и то без толкова стрес.
Няма да го мисля сега.
Днес първо искам прошка на тялото си, че толкова го изтормозих последните години, после ми се иска да взема прошка и от вас, за това, че не съм системна винаги и че понякога за да утеша себе си, внасям студен полъх във форума.
Прощавайте момичета за всички не на място думи и действия и благодаря, че ви има!
Не се познаваме, но като те чета, все едно чета себе си преди известно време. Послушай тялото си, дай си малко спирачка... Ще цитирам един приятел с чудесно чувство за хумор: Бърза се за две места. Едното е Пирогов, а другото е WC
Спокойно, всичко ще се нареди така, както ти го искаш. Навсякъде има стрес, а казват, че само едно нещо е сигурно. За това направи своя избор така, че понастоящем да ти е добре. Студен полъх аз го разбирам като свеж полъх 
Дъщеря ми благополучно пристигна в Германия.
Общо взето (но много повърхностно и лаишки казано) сутрин можеш да ядеш всичко, на обяд си има някои ограничения, вечер - още повече. И се вечеря до 18:00. Ама ако прочетеш първа страница на темата ще разбереш по-добре 
Пак ще минавам да ви чета и да давам отчет 
Напълно системна съм, но не мърдам от 73. Странно защо се заковах от 2 месеца на него и не помръдвам освен нагоре за малко 
