Пфу да се върна назад във времето да забия един шамар на 12 годишната аз. 
- Публикувана: 29 дек. 2017, 17:25 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2019, 13:02 ч.
След Нова година ще...
Пфу да се върна назад във времето да забия един шамар на 12 годишната аз.
И аз започнах тогава да пуша. 12 години по - късно ги спрях чрез електронна цигара. Пушех по кутия на ден, милиони пъти уж ги спирах. Е, пушех 1 месец електронната, мн ми се пушеше, но удържах фронта. После спрях и нея за около месец. Качих килограми, но си струваше, после ги свалих с диета.
Сега пуша мнооого рядко, например на сватбата ми няколко цигари, или на рд ми половин цигара. Абе на година по 2-3 цигари.
Успех!
Поставям си за цел да сваля 5кг, уж сериозно започвам с ограниченията, но да видим.
Поставям си за цел да сваля 5кг, уж сериозно започвам с ограниченията, но да видим.
И на мен ми се иска, ама нещо хич не ми се получава.....
Аз ги спрях миналата година като разбрах че съм бременна, сега кърмя и още не пуша. Много ми е трудно, само за цигари мисля 
Дано да успея да кърмя 2-3 години, че да си ги избия от главата напълно и да не ги почна пак.
Дано да успея да кърмя 2-3 години, че да си ги избия от главата напълно и да не ги почна пак.
Аз ги спрях преди 2 години и 3 месеца. Много ми се пуши. А съм толкова доволна и се чувствам толкова различна, и модерна, и съвременна, и че мога да си купувам доста неща срещу парите за цигарите. И пак ми се пуши. Мотая се около пушачи. Не ми пречат, не ме дразнят. Малко им завиждам.
Преди така завиждах на непушачите и се присъединих към тях.
Но не съм и дръпвала от цигара за този период. Искам, когато казвам, че не пуша, да бъде истина, а не изкривен вариант на "Аз почти не пуша."
Аз към една година бях се заинатила и не пуших. Пътво че постоянно бях болна от де що вирус мина покрай мен. Второто е с обонянието. Бяха ми казали, че ще се оправи, защото моето малко не е наред. То вярно че се оправи, но ме нападнаха главно неприятни миризми. Третото е, че ми се пушеше зверски през цялото време и завиждах на пушачите. Абе голям стрес въобще, накрая си казах, че трябва да спра да си съсипвам здравето.
Цигарите не трябва да се почват, защото повечето от историите със спирането им са като моята, нищо че в този форум е пълно със щастливо отказали се.
Цигарите не трябва да се почват, защото повечето от историите със спирането им са като моята, нищо че в този форум е пълно със щастливо отказали се.
момичета как върви? Аз отказах цигарите на няколко етапа, отказвах ги много пъти и с увеличаващи се паузи и всеки следващ беше по-лесно да ги спирам, също така и пуших по-малко. накрая съвсем ги бях намалила на 3-4. баща ми се разболя много тежко, а беше сериозен пушач и това ме мотивира още повече и след неговата болест палих съвсем рядко, само при някоя криза. Когато забременях ги отказах вече на 100% и сега просто не ми се пуши, защото мина много време. При мен наистина си сработи дълъг процес на намаляване и паузи.
Аз реших, че новогодишната ми резолюция свързана със здравето е да играя 30 мин гимнастика вкъщи всеки ден в продължение на 365 дни. Това е лесно за изпълнение и няма извинение. И другото е да спазвам конкретен режим на хранене 365 дни. Аз иначе съм активна, ходя на фитнес и прочее, но това не мога да се заричам да го правя, защото съм с малко бебенце и общо взето--когато мога.
Аз реших, че новогодишната ми резолюция свързана със здравето е да играя 30 мин гимнастика вкъщи всеки ден в продължение на 365 дни. Това е лесно за изпълнение и няма извинение. И другото е да спазвам конкретен режим на хранене 365 дни. Аз иначе съм активна, ходя на фитнес и прочее, но това не мога да се заричам да го правя, защото съм с малко бебенце и общо взето--когато мога.
Иначе и аз като Check please искам да пия повече вода.
По-лесно е редовно да се изпива по малко, отколкото наведнъж много. А този тип шише те подсеща колко изоставаш или си напред за деня.
Скрит текст: 
Иначе и аз като Check please искам да пия повече вода.
По-лесно е редовно да се изпива по малко, отколкото наведнъж много. А този тип шише те подсеща колко изоставаш или си напред за деня.
Скрит текст: 
Като пиеш вода често ходиш често и до тоалетна. Това е най-големият ми проблем, че се случва да съм навън, а и водата е допълнителна тежест в чантата ми. Като съм стационирана - пия, но и много повече огладнявам като пия вода.
Виж, ако трябваше да увелича виното - нямаше да имам проблем.
С тренировки засега нямам намерение да се заричам. Нямам много свободно време и предпочитам да прекарввам малкото такова с децата и мм.
Като сме на почивка бягам по плажа
момичета как върви?
Тренировките не съм ги спирала, ходя си, само едните от Коледа ги поспрях, защото ми дойдоха в повече ангажиментите, но от утре ги започвам, че съвсем ще ме забравят в залата.
