Просто ми се пиеше нещо различно от вода
Аз си правя билкови чайове. Например през лятото си запарвам чай от каркаде, изстудявам го, разреждам го с вода и го пия като безалкохолно. Добавям и други билки – коприва например, както и лимонов сок. Всеки път различно. Купувам си и други билкови смеси.
Не ги подслаждам, харесват ми така, разредени с вода. Друго си е водата да има вкус и аромат някакъв – хем приятно, хем полезно.
Преди си правех по този начин зелен чай, но четох някъде, че не се препоръчва при ИР, та по принуда се лиших от него. Кафето също намалих до 1 на ден, рядко 2.
По заведения пия газирана вода.
ПП И ройбос си правя понякога, да. И от двата вида, с и без допълнителни аромати.
Заменям си второто кафе за деня с него понякога, сега ще излезе че и това не е добър вариант... 
