Внимавайте с лимонадите!. Слагат им степчета.
- Публикувана: 1 авг. 2018, 18:46 ч.
- Последно мнение: 21 авг. 2018, 21:13 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6
За какво се пие вода с лимон?
лимона дава просто свежест и е по-приятно (и повече изпивам 
) 
Да, с диабет съм.
И на мен водата ужасно много ми е омръзнала. Всяка вечер седим на кафето пред блока, хората пият бири и разни други работи, аз на вода. Жабясах вече. Много рядко си позволявам някое безалкохолно без захар, въпреки че знам че изкуствените подсладители са много вредни, но веднъж в месеца не е чак такава беда.
На мен алкохолът много ми липсва. От храната нищо не ми липсва. Случва се нещо да ми се прияде, но не е неудържимо. Но алкохолът ми липсва определено. Средно веднъж седмично си позволявам по половин чаша розе, ама...
И на мен водата ужасно много ми е омръзнала. Всяка вечер седим на кафето пред блока, хората пият бири и разни други работи, аз на вода. Жабясах вече. Много рядко си позволявам някое безалкохолно без захар, въпреки че знам че изкуствените подсладители са много вредни, но веднъж в месеца не е чак такава беда.
На мен алкохолът много ми липсва. От храната нищо не ми липсва. Случва се нещо да ми се прияде, но не е неудържимо. Но алкохолът ми липсва определено. Средно веднъж седмично си позволявам по половин чаша розе, ама...
Внимавайте с лимонадите!. Слагат им степчета.
Сериозно? Ужас. Надявам се че тук не слагат, предупреждавам ги да не ми го подслажат.
Обожавам вода! Смейте се ако искате, ама точно така си е. За мен това си е най-хубавото нещо за пиене и дълго време преди режима си пиех само вода. Поръчвала съм кола само ако пия уиски, него така го харесвах.
Фрапе синът ми си поръчва като седнем някъде и винаги казва "без захар". Може би някъде му слагат, знам ли. Аз съм на кафе с мляко или капучино (еспресото ми е силно, иначе вкъщи чисто кафе пия) и вода. Въобще не се замислям за нищо друго. Лятото водата си я пия със стайна температура даже, не от хладилник. Не разбирам изобщо това "разхлаждане" чрез напитки. Струва ми се напълно илюзорно.
Фрапе синът ми си поръчва като седнем някъде и винаги казва "без захар". Може би някъде му слагат, знам ли. Аз съм на кафе с мляко или капучино (еспресото ми е силно, иначе вкъщи чисто кафе пия) и вода. Въобще не се замислям за нищо друго. Лятото водата си я пия със стайна температура даже, не от хладилник. Не разбирам изобщо това "разхлаждане" чрез напитки. Струва ми се напълно илюзорно.
Хора....като седнете на кафе какво пиете бе 
Умирам от жажда,горещо ми е,потна съм и умирам за нещо студно !!! Не ми се пие вода и ще полудея !!!! Честно ви казвам,днес няма да издържа и след малко ще си купя някакъв сок или студено плодово мляко...не се търпи :X
Умирам от жажда,горещо ми е,потна съм и умирам за нещо студно !!! Не ми се пие вода и ще полудея !!!! Честно ви казвам,днес няма да издържа и след малко ще си купя някакъв сок или студено плодово мляко...не се търпи :X- Газирана вода, ако е с лед и лимон още по-добре;
- Айрян, ако предлагат;
- Зелен чай;
- Билков чай, неподсладен (това нещо се отразява много добре в жегата, след студена напитка ми се струва още по-горещо наоколо);
- Чаша студено прясно мляко, ако предлагат такова. Чисто прясно мляко имам предвид, не "плодови" и тем подобни. Това е горе-долу единствения начин по който бих пила прясно мляко, не съм му голям фен и се случва рядко.
Кафе като цяло не пия по заведения, то ако ми е времето за кафе сутрин... не бива да съм край други хора, не е добре нито за мен, нито за тях
За мен изкушението е бирата, много я обичам...
Момичета, утре ще си правя годишните изследвания без обременяване. Та се чудя днес да си пия ли Сиофора и утре сутринта дали да пия Л тироксина, преди изследването?
Момичета, утре ще си правя годишните изследвания без обременяване. Та се чудя днес да си пия ли Сиофора и утре сутринта дали да пия Л тироксина, преди изследването?
Днес, като ви четох за напитките, реших да пробвам едно кафе. По принцип не пия, не обичам вкуса. Преди на месеца по веднъж да съм пила 3в1, което е още по- голям боклук, де. Но сложих си пълномаслена сметана на едно купено чисто нес кафе и малко кокосово масло и стана доста приятно.
Не че ще започна да пия кафе тепърва, но чета различни мнения (уж в адекватни източници) за влиянието на кофеина върху инсулиновата чувствителност. Някои пишат, че води до краткотрайна резистентност, която ако не се приемат повече въглехидрати/захари изчезва с течение на деня. Някой намерил ли е по- красноречива информация за това дали вреди или е полезно всъщност.
Щото няма смисъл дори от време на време да включвам нещо, което години не съм пила, ако има и най- малкото негативно въздействие .
Просто ми се пиеше нещо различно от вода (не обичам чайове много много, нито газирана вода, нито фрапе)
Не че ще започна да пия кафе тепърва, но чета различни мнения (уж в адекватни източници) за влиянието на кофеина върху инсулиновата чувствителност. Някои пишат, че води до краткотрайна резистентност, която ако не се приемат повече въглехидрати/захари изчезва с течение на деня. Някой намерил ли е по- красноречива информация за това дали вреди или е полезно всъщност.
Щото няма смисъл дори от време на време да включвам нещо, което години не съм пила, ако има и най- малкото негативно въздействие .
Просто ми се пиеше нещо различно от вода (не обичам чайове много много, нито газирана вода, нито фрапе)
За чая от Ройбос съм срещала твърдения че влияе добре на инсулиновата чувствителност. Колко е вярно не знам, но като цяло е доста приятна напитка, водят го че съдържа и доста полезни минерали и е нелош вариант за напитка - вкусен е и топъл, и охладен и има естествен леко сладникав вкус, поне на мен ми сладни. Не е натрапчиво сладък де, аз не обичам да пия сладки неща и пак ми харесва.
За зеленото кафе също съм срещала да пишат че се отразявало добре при инсулинова резистентност.
Статиите, които са ми попадали и за двете са били все от типа "научно-популярни", та не знам доколко мога да ги считам за достоверни... Вие попадали ли сте на по-сериозни публикации за тях?
За зеленото кафе също съм срещала да пишат че се отразявало добре при инсулинова резистентност.
Статиите, които са ми попадали и за двете са били все от типа "научно-популярни", та не знам доколко мога да ги считам за достоверни... Вие попадали ли сте на по-сериозни публикации за тях?