Ехеееееее, 1 кг!!! Дано да ти хареса. 
- Публикувана: 12 апр. 2020, 22:54 ч.
- Последно мнение: 19 ян. 2023, 16:28 ч.
Заместване на хранене с протеин
Pepa, да вметна само, че може и в разни печива/ палачинки също да го слагаш. На мен любим десерт лятото ми е протеин, разбит с кисело мляко, някакви плодове, желатин- и в хладилника. Много приятни кремчета се получават.
Идеята ми е да заместя закуската и обяда примерно с протеин 🤔 А за вечеря месо и салата ....
Възможно ли е ?
Знам ,че протеина се пие като междинна закуска,но въпроса ми е дали може да се замести основно хранене 🤔🙄
ЗНАМ ,че не е най- добрия избор ,но нека пишат само компетентни по темата ,избора си е мой 😁😀
Възможно ли е ?
Знам ,че протеина се пие като междинна закуска,но въпроса ми е дали може да се замести основно хранене 🤔🙄
ЗНАМ ,че не е най- добрия избор ,но нека пишат само компетентни по темата ,избора си е мой 😁😀
🤣
Замествай както ти душа иска.
Въпросът е какво ще постигнеш с това.
Тренираш ли с тежести изобщо? Проблем ли е набавянето на протеин от естествени източници?
Ще умреш от 2 яйца за закуска? Не са толкова скъпи.....
Протеин се набавя спокойно и чрез варива.
Но да заместваш закуска е излишен въртел. Купи си и пробвай щом ти е интересно, но няма никакъв практичен смисъл.
След яка силова за възстановяване е ОК, иначе е излишен разход.
Аз лично пия протеин (грахов изолат) след силова тренировка, но не замествам основно хранене с него.
Но да заместваш закуска е излишен въртел. Купи си и пробвай щом ти е интересно, но няма никакъв практичен смисъл.
След яка силова за възстановяване е ОК, иначе е излишен разход.
Аз лично пия протеин (грахов изолат) след силова тренировка, но не замествам основно хранене с него.
Протеин се набавя спокойно и чрез варива.
Но да заместваш закуска е излишен въртел. Купи си и пробвай щом ти е интересно, но няма никакъв практичен смисъл.
След яка силова за възстановяване е ОК, иначе е излишен разход.
Аз лично пия протеин (грахов изолат) след силова тренировка, но не замествам основно хранене с него.
Но да заместваш закуска е излишен въртел. Купи си и пробвай щом ти е интересно, но няма никакъв практичен смисъл.
След яка силова за възстановяване е ОК, иначе е излишен разход.
Аз лично пия протеин (грахов изолат) след силова тренировка, но не замествам основно хранене с него.
Не живея в България, и не знам дали ще ви е от полза, но продуктът е този:
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
Не живея в България, и не знам дали ще ви е от полза, но продуктът е този:
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
Не живея в България, и не знам дали ще ви е от полза, но продуктът е този:
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
Преди дълго тичане за запазване на мускулна маса (при маратонски тренинг) и след силова. С вода, защото ми е вкусно. Не смесвам вкусове, не ми е приятно.
Дозата ми е според указанията на кутията.
Не живея в България, и не знам дали ще ви е от полза, но продуктът е този:
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
https://obchod.ronnie.cz/s-6194-vegan-80.html
Преди дълго тичане за запазване на мускулна маса (при маратонски тренинг) и след силова. С вода, защото ми е вкусно. Не смесвам вкусове, не ми е приятно.
Дозата ми е според указанията на кутията.