Първите месеци пих фолиева киселина. Към края на бременността Матерна, но за кратко, защото я спряха и минах на Центрум. Взимах и желязо, заради нисък хемоглобин. При различните бременни нуждите от витамини са различни и невинаги плодовете и зеленчуците са достатъчни.
- Публикувана: 18 авг. 2006, 12:31 ч.
- Последно мнение: 7 септ. 2006, 11:27 ч.
Какви витамини за бременни?
Първата бременност пиех Матерна.
Сега пак чакаме бебе и си купих Хип - витаминозното сиропче.
Не смятам, че може да се разчита на витамините, които се поемат чрез ежедневната консумация на храна. Бременната има повишени и специфични нужди. Ето една таблица какво е необходимо и в какво съотношение:
Витамини и бременност
Сега пак чакаме бебе и си купих Хип - витаминозното сиропче.
Не смятам, че може да се разчита на витамините, които се поемат чрез ежедневната консумация на храна. Бременната има повишени и специфични нужди. Ето една таблица какво е необходимо и в какво съотношение:
Витамини и бременност
Най-добре е първо да ти направят пълни изследвания и тогава доктора да реши кои витамини ти липсват в организма /ако имаш някаква липса на витамини въобще/. Първите месеци се пие фолиева киселина при всички положния, а към края ти намалява по принцип желязото и калция. Аз например бях с нисък хемоглобин и анемия, така че пиех витамини през цялата бременност / и все още, ще раждам скоро/. Иначе се чувствах като парцал и постоянно ме болеше глава.
И естествено - много плодове и зеленчуци.
И естествено - много плодове и зеленчуци.
Аз пиех Матерна.
През първата бременност /завършила неуспешно/ пих матерна. И качих страшно много килограми, които сега не мога да сваля още. После само фолиева киселина и накрая желязо. и аз смятам, че най-добре е никаква синтетика. Грехота е в този сезон, когато има изобилие на естествени витамини да се ползват химии.
Никакви, както казва мойта докторка. Яж плодове и зеленчуци + фолиева кис-на до 3-4 мес. и това е
П.П. Все пак се консултирай с доктора си, това което важи за една бременна, не винаги важи за друга. И има значение дали бебето е зимно или лятно .
Ето същата тема, ще ти е интересно http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=111271.0
П.П. Все пак се консултирай с доктора си, това което важи за една бременна, не винаги важи за друга. И има значение дали бебето е зимно или лятно .
Ето същата тема, ще ти е интересно http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=111271.0
Най - добре залагай на тези, в естественото им състояние: в плодове и зеленчуци. Аз по време на моята бременност не съм взимала никаква синтетика!
Препоръчани теми