За коремчето след раждане

# 30 1 фев. 2007, 14:57 ч.

Мнения: 1 273

Уф как се надявах някой да каже, че става без спорт smile3518

Аз съм от тия дето май коремните преси не им мърдат, но ще изчакам да минат 40 дена и тогава...ще видим newsm12

# 31 1 фев. 2007, 15:33 ч.

Мнения: 270

Нямам никакъв корем.Все едно не съм раждала.

# 32 1 фев. 2007, 17:29 ч.

Мнения: 2 159

моето почти изчезна, но не правя още упражнения, родих със секцио

# 33 1 фев. 2007, 19:14 ч.

Мнения: 115

Моят корем доста бързо се прибра и като съм с дрехи изобщо не си личи, че съм раждала.Още преди първия месец успях да си взяза в дрехите от преди бременността. Но като съм без дрехи си виждам отпусната кожа. От втория месец започнах да правя упражнения, но не редовно. Надявам се до лятото да успея да се стегна. Не вярвам да стане без спорт, за съжаление.

# 34 1 фев. 2007, 19:37 ч.

Мнения: 11

Родих преди четири месеца.Коремът ми също се прибра бързо.Обувам си всички панталони от преди раждането(размер 40 и 42).И въпреки това не се чувствам по същия начин.Ама аз преди това бях плоска като дъска.Сигурна съм, че коремните преси ще помогнат.Но покрай грижите около малкото ми съкровище просто нямам време и сили.

# 35 1 фев. 2007, 19:49 ч.

Мнения: 345

Е, аз така като чета май на мен ми е още много рано. Родих само преди седмица. Вярно,че коремчето ми е много малкота да се притеснявам ама то си е нормално явно. Peace

Ще почакам и ще видя Crazy

# 36 1 фев. 2007, 19:51 ч.

Мнения: 345

Все пак кажете какъв колан е най-подходящ и от къде да си го набавя, от бебешки магазин ли???????? newsm78

# 37 1 фев. 2007, 22:05 ч.

Мили момичета,аз родих преди 6 месеца и още не съм свалила коремчето както трябва.Качих 26 килограма а съм свалила едва 8. Голям кошмар с тези кила,но ще се бориме. Чувала съм,че при момиченцата се свалят по трудно, но понеже аз имам принцеска и може би така ми се иска.

# 38 4 фев. 2007, 13:36 ч.

Мнения: 151

Цитат на: vikche в чт, 01 фев 2007, 15:33

Нямам никакъв корем.Все едно не съм раждала.

И аз така

# 39 4 фев. 2007, 13:43 ч.

Мнения: 3 405

От къде си купувате ластични гащи или колани?

# 40 4 фев. 2007, 13:56 ч.

София
Мнения: 142

доста бързо се прибра, е остава още малко, до така нареченото плоско коремче, но смятам да почвам с леки упражнения (2 месеца след раждане). носех и колан, но и без него можех да мина. сега обаче си хапвам доста добре и незнам как ще ми се отрази.
а да, и в болницата още на втория ден правех едно упражнение - легнала на леглото със свити в коленете крака се хващам за вътрешната страна на бедрата и дърпам навън все едно искам да ги разкрача и всъщото време стягам краката, така се получава доста силно напрежение точно в долната част на корема. мисля, че и това нещо повлия за вида ми днес Grinning

аз раждах нормално и нямах никакви оплаквания след това, затова и предприех действия за смъкване на корема Laughing

# 41 4 фев. 2007, 14:12 ч.

Мнения: 6 461

Можеш след около месец и половина да започнеш с някакви упражнения .
Например Блонди беше писала ве дана тема за едно упражнение което в никакъв случай не е трудно а е доста ефикасно .От него при мен поне има ефект.
Лягаш на земята повдигат се двата крака едновременно и започваш да изписваш букви във въздуха.Това определено има ефект върху коремните мускули.

# 42 4 фев. 2007, 14:42 ч.

Мнения: 8 505

Не съм предприемала нищо.Коремът ми се прибра още в болницата,за 2-3-4 месеца се стегна постепенно не от гимнастики и преси,ч само от ежедневното ми движение.О,щях да забравя-след като родих само си доизмазах крема против стрии.

Причина:

Причина: