С желание, воля и постоянство нещата се нареждат така както ни се иска.
Усмивки Аз бях споменала преди ден/два 
бях на marketing innovation forum...засрами се бързо 
тези дни обаче искам не искам трябва, защото ако не го взема трябва да чакам до декември (а тогава имам друг) + трябва да платя не малка сума за да се явя отново....Риката за момента се стабилизира, но никой не знае с какво темпо развива тумора от вътрешната страна 
даваме му хапчета и след малко ще ходи с татко на лекар.. Успех ти желая с режима и наблегни на плодчетата и зеленчуците смело 
и аз бях там, но не ми е направило впечатление да си казвала, че си на форум 
Солимка, направо срамота, но здраве да е. Аз бях с една черна дълга рокля с бяло Бягам в училището до нас или ходя на спининг/йога....вечерта четене ... 
. Днес мога да се похваля с втори успешен ден, не спазвам съвсем точно часовете , но досега съм на 1,5л вода , чай и череши, а за вечеря си взех страхотни ягоди, динята и кайсиите също ме изкушиха, но има време. , как сте? Стефания благодаря ти за пожеланията - малчо не само го нагушках не може да се оттърве от моите ласки. Аз днес малко сгазих лука с една тортичка, но ми беше много вкусно. Следващото прегрешение евентуално чак в средата на юли 
план график за заблуда на мозъка 
Солима, как са черешките. Аз утре ще съм също на плодчета за да дам шанс на тялото ми да се възстанови от тортичката и баланс да има на земята.
принципно можеш да ядеш каквито плодове искаш, зеленчуци също - хубаво е да присъства по един грейфрут дневно спомага за разграждането на мазнините (поне така съм чела), желателно е и количествата да не са огромни. По-хубаво по-малко, по често. След плода изчакай да мине поне половин час преди да си вземеш някой зеленчук. Вечерята е хубаво да е не по-късно от 19:00 (но, зависи в колко си лягаш, работата ти и т.н.) хапвай зеленчуци, протеини - меса, риба, яйца и чак накрая ако много ти се иска нещо сладко. Ако имаш за цел отслабване желателно е да забравиш за сладки/соленки/банички/пици и прочие....От последното ти ядене вечерта до първото през деня не трябва да има повече от 16-18 часа (по спомен ти пиша в момента) -- също така важно е движението/спорт усмивки и дано съм ти била полезна това е на теория, на практика разбира се важен е баланса и ако може да се гледа на режима като начин на живот, а не само като на поредната диета за Н на брой дни, защото върнеш ли се към старите навици страда тялото ти и може да върнеш вече сваленото + дори и повече. Много усмивки и с постоянство и търпение всичко ще е ОК
не ни забравяй и нас - пиши от време на време 
, но продължавам, не съм много стриктна... инъче резултат има -1кг за три дни е добре Аз вчера хапнах малко диня, беше вкусна и сладичка, но днес съм твърдо на череши. 
Отдавна не се беше случвало
Изкушиха ме с една чеснова майонеза, която обожавам, та си намазах една филийка, ама какво да се прави... Поне беше на вечеря, а не през деня. Не смятам да се тръшкам заради това. Препоръчани теми
