свалихте ли нежеланите килограми след раждането?

  • 3 754
  • 57
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 832
След първата бременност ми останаха едни 7 кг, после още малко качих, за вотарат бременност качих 12 кг, при раждането свалих 6 кг, но имам още мноого за сваляне.
Въпросът ми е, как да се ориентирам в тази гора от диети, кое е подходящо за кърмачки?

# 46
  • Мнения: 157
Ka4ih 23 kg. prez bremennostta , s rajdaneto svalih 8 kg. ,posle dokato karmih ka4ih 10 kg. .Sega ot mesec ne karmq i sam s - 7 kg.

# 47
  • София
  • Мнения: 301
През първата бременност качих 35 кг. Приблизително след около година и няколко месеца вече ги бях свалила и си бях на изходните килограми.
С втората бременност качих 28 кг. От тях 23 кг свалих, като в момента боря последните 5 кг.

# 48
  • София
  • Мнения: 3 787
Качих 16 кг.10 месеца след раждането не бях свалила почти нищо.Започнах разделно хранене и за 3 месеца свалих всичко излишно.

# 49
  • Бургас
  • Мнения: 310
Аз качих 26 кг сега 9 месеца по късно имам да свалям още 15 кг и чесно казано мисията ми се струва почти невъзможна, но като спра с кърменето ще се хвана за някоя по здрава диета и дано успея Embarassed

# 50
  • Мнения: 388
Качих 17 кг през бременността. При раждането свалих 10 кг. Като започнах да кърмя качих отново 9 за отрицателно време. Сега съм 67 кг трябва да стигна 54. Трудничко ми се вижда, но ще успея (вече не кърмя). От седмица правя упражнения и ограничавам плюскането, корема вече взе да се прибира от коремните преси. От днес съм на "Зелева супа" пък да видим.

# 51
  • У дома... някъде
  • Мнения: 2 367
Качих 38кг  #Crazy   261uu през бремеността,сега се боря с оставащите 14кг Praynig

# 52
  • Мнения: 1 416
Здравеите и от мен с първата бременност качих 11 от 74 станах 85 лед година незнам как бях 63 кг,със втората качих 12 станах 75 след година станах 61 ,но сега след третата качих 30 кг и станах 90 малчо е на 2 годинки и още ги мъча към днешна дата съм 62.5 правих млечната сега съм на японската ,а после на монодиета и така до целта

# 53
  • Мнения: 5 103
kaчих 18 и свалих 18 Whistling

# 54
  • Мнения: 51
първия път качих 35 и станах 85 за 6месеца ги свалих втория път качих 22 станах 72 пак за 6 месеца ги свалих и двата пъти само с леки ограничения в храната и нищо друго

# 55
  • Мнения: 2 959
Да, веднага, дори си пазя 1-2 кг отгоре заради кърменето.

Ка1, Мари77, поздравления за бързото сваляне на натрупаните кг!

# 56
# 57
  • Мнения: 832
вече родих, още в болницата оставих 8 кг, но има още ....за сега се въздържам от диети защото сме само на кърма
поздравления за успелите мами в неравностойната битка с кг

Общи условия

Активация на акаунт