Вместо плодове може да се пие сок от плодове ,но без захар. Успех!!! Аз отслабнах с 4 кг и така застопорих , че нямя мърдане надолу. Нещо ми писна, дано днес да издържа на отчаянието . Днес ми е 9 ден. 
- Публикувана: 28 май 2007, 18:46 ч.
- Последно мнение: 10 юли 2007, 14:05 ч.
Диета "Японско чудо"- 7 част
здравейте секси япончета 
аз съм решила да я пробвам за втори път 
. първият не издържах на третия ден , защото едва се вдигнах от леглото 
, но сега мисля да я продължа дори да трябва да ме носят на носилка 
. аз първите ми 2 дни(с тях си и останах) свалих 1 кг 
. ако така я карам то накрая ще съм -7 кг. хайде дано не сте се отказали. когато сме повечко е по-лесно 
.
аз съм решила да я пробвам за втори път . първият не издържах на третия ден , защото едва се вдигнах от леглото , но сега мисля да я продължа дори да трябва да ме носят на носилка . аз първите ми 2 дни(с тях си и останах) свалих 1 кг . ако така я карам то накрая ще съм -7 кг. хайде дано не сте се отказали. когато сме повечко е по-лесно . 
.Пазила съм диетата преди години и имах страхотен резултат! 
...много я проточих тази диета,не мога да й се реша кога да я направя като хората... 
...а само да знаете какви чудесни резултати дава! 
Здравейте момичета,
Мисля от утре да започна Японското чудо. Спазвала съм преди 4 години тази диета и свалих 7 кг. за седмица. Каза ми я една приятелка, която след раждане е свалила 13 кг. с тази диета. Зная, че има страхотен ефект, но все не мога да я изкарам до край. Най-много 4 дни издържам.
Сега съм решила твърдо да обявя война на излишните килограми. Ако има някоя от вас, която спазва тази диета, моля нека да пише, за да се подкрепяме взаимно.
Мисля от утре да започна Японското чудо. Спазвала съм преди 4 години тази диета и свалих 7 кг. за седмица. Каза ми я една приятелка, която след раждане е свалила 13 кг. с тази диета. Зная, че има страхотен ефект, но все не мога да я изкарам до край. Най-много 4 дни издържам.
Сега съм решила твърдо да обявя война на излишните килограми. Ако има някоя от вас, която спазва тази диета, моля нека да пише, за да се подкрепяме взаимно.
Хайде на кафетата 
...Аз миналата седмица оплесках диетата още на втория ден 
Стискам палци на всички тази седмица да успеят! 
!
имали мами, които правят японката и да тренират едновременно? много искам да ми кажат, успяват ли да съвместят без проблеми двете неща, издържат ли на тренорвките, какво вземат, ако не устоят и им прималее, абе такива неща, конкретно свързани със съвместяването ,за да не се губи резултата! аз днес по4нах за пореден път, но ми е гладно ,а ме 4ака тренировка ! 
