Разделно хранене-част 11

Eй, 3 страници съм изпуснала
Гледам, няма я темата в "нови отговори на моите публикации", а то - нова!

Хайде да се разпиша.
 Честито на дечицата, Алекс! То вече са си моми, де, хубавици до една!


моят е изключението, което пътвърждава правилото. Една дума накриво да кажа, веднъж да не съм в настроение... като се почне с едни сръдни, много трудно се излиза от тази ситуация.

Разделна не съм съвсем, но много се старая. Почти не закусвам вече, по някой банан и час по-късно Активия (с череши обаче). Но пия кафе, съчетано с плодов сок. Знам, че в готовите има захар, но в работата не мога да седна да изцеждам Купувам си от тези, които ми изглеждат по-истински - с основа морков, по като нектар стоят.
Вчера хапнах натурален шоколад... ами това са ми май прегрешенията. Затвърждавам 3тото килце, свалено от февруари насам, не е много, но пак е нещо. Все пак имах и почти месец и половина пауза, не че съм яла нещо през това време, но каквото ядях не беше разделно.

Поздрави и хубав ден!

аз комбинирах вчера. Направих печени червени чушки с яйце и сирене в йена, накрая настъргах отгоре и кашкавал. Любима рецепта. Не е чак ужасно прегрешение (за мен). Това си нося и за обяд в офиса.

Хората в близките заведения за хранене ме гледат вече като абсолютна откачалка като започна да разпитавм какво точно има в дадено ястие от менюто

ReGe, моят мъж е същият - като се разсърдя и той става много мил и внимателен. И както те е посъветвала mi6eto_f - възползвай се от вниманието му.
tonimirka , аз се опитвам да не смесвам сирене с яйца. Но изключение правя, ако готвя миш-маш - някак си не мога да приема това ястие без сиренето или без яйца.
Sharli , и аз днес ще лунувам - дано да удържим .  Въпреки че аз винаги издържам щом сериозно съм решил да лунувам. Но да не се хваля много.
wily ,

Това е от мен.

A как се лунува?

Ами луната има 4 фази. Всяка фаза започва в определен час. От този час до същия час на следващия ден (т.е. 24 ч.) караш само на течности - чай без захдр, фрешове, мин. вода. Кафето не е препоръчително, но аз пия по едно. А пък вечер, ако много огладнея пия айрян. А пък много хубаво е ако от предишния ден си на по-лек режим - плодове, салатки, и същото меню за деня след луната. Аз даже веднъж направих следното - 1 ден на таратор, 2 ден лунна диета - само течности, 3 ден таратор - и бях - 2 кг., които още задържам отпреди месец. Сега ще се пробвам по същия начин.

После стриктно РХ и до следващата фаза няма да си върнеш изгубените кг.

Светли,бързичко да се оправя малкото юначе Звучиш толкова спокойно .Свиква ли се с тези болести?Аз толкова нерви потроших тази седмица с Калоян,че не ми се мисли как ще е на яслата

Тонимирка,аз не смесвам сирене и яйца.Миш-маша винаги съм го хапвала само с яйца.Майка ми така го прави и аз така и не можах да го възприема със сирене
Но не е нещо кой знае какво,де.Ако ти се хапва огретенче или миш-машче,хапвай ги така.Все пак не трябва да ядем буламачи като сме на РХ,нали

Момичета,много сте прави за мъжете.Друго племе са си и това е Моя пък има гадната способност да ми се сърди той,когато аз не съм на кеф нещо.Обръща работата така,все едно аз съм го обидила И винаги обича да излиза жертвата той от такива ситуации .Но не му обръщам голямо внимание вече.В такива случаи му казвам да се сърди колкото иска.За мен живота е прекалено кратък,за да си позволя половината време да съм сърдита и да се цупя на някого.Като му кажа това и бързо-бързо се отказва да се сърди
 
Вчера се прибра 2 часа по-рано от работа и не можах да го позная.Беше свеж и мил .Напоследък работи по 12 часа на ден и не се виждаме изобщо.А като се видим-познайте.Аз искам внимание-той няма сили Та вчера за компенсация

Реге,радвай се,е ти е паднала възможност да си изкарате добре времето Пожелавам ти приятна почивка

Момичета чета ви отдавна..приемате ли и мен в отбора?Опитах много диети,но искам да се спра на  постоянен режим на хранене,който е и здравословен.Имам и двете книги за този метод на хранене, но до сега не съм пробвала.

Здравейте момичета, минавам за бързо да ви поздравя  и пожелая хубав ден.Благодаря за топлото посрещане , а също и на теб Sharli za подробното обяснение. Да се похваля с един кг.съм надолу ,днес във фитнеса като вид

Опс, грешка, много съм бърза и пуснах недовършено съобщението С две думи доволна съм от себе си и вие много ми помагате.Довечера ще вляза ,за да изчета всичко .Чао от мен и 

Момичета влизам да ви пожелая приятен уикенд!И аз като Реге ,ако не се включа събота и неделя да знаете , че си прекарвам добре.Някой питаше за смесването на яйца със сирене-аз не ги смесвам.
Ками не можах да намеря рецептата за пълнени гъби в книгата,ще ми кажеш ли къде да я видя?
 

Привет!!!

Не знам откъде да започна...мнооооого се сдухах днес, много!!!

в края на месеца сме на сватбата на един колега и аз реших, че това е един добър повод да си купя нова рокля. Речено - сторено!
Днес след работа, вместо да поспя тръгнах от магазин на магазин да си търся нещо интересно. Знам какво търся, знам как искам да изглеждам, даже и премерих няколко рокли. Ами момичета, идваше ми да се разрева по едно време....Ами аз много съм напълняла, явно не съм се и усетила и съм се отпуснала много и направо вися. Изглеждам УЖАСНО...Нахоках си мъжа за това, че не ми го е казал и показал, а си мълчи.
Тука трябва да поясня, че всъщост не съм много дебела като цяло, но в собствените си очи съм гигант!
Свикнала съм да изглеждам по определен начин, да нося определени дрехи и сега съм много далече от тази визия И това ме побърква.
Не съм готова да се примиря с външният си вид, просто не съм. Все още съм млада и искам да изглеждам и да се чувствам добре. Когато си харесам някоя готина дрешка, просто да си я купя и тя да ми стои добре, а не да я подминавам защото не мога дори да я закопчея...
Аз съм малко с много лек и дребен кокал и в най-добрите си времена, когато съм изглеждала най-добре съм била 47-49 кг. За сравнение сега съм 55-56 кг. Това са 7-8 кг., които трябва да сваля защото ме правят да изглеждам  . Трябва и да се стегна, трябва и кожата ми да се прибере. Знам, че мога, но нещо мотивацията ми никаква я няма....ДО ДНЕС!!!

И без това от днес съм в отпуск и мисля да използвам това време рационално. Строга диета, упражнения, коремни преси...Ей такива неща. Току що заявих на мъжа ми по телефона, че няма да им готвя. Ако искат да ядат от моята храна, ако ли не той да готви за тях двамата. Не остана доволен и се сдърпахме, но това е положението.
1 година след като родих Калоян свалих 10 кг. за две-три седмици и стигнах тогава до заветните 50 кг.. Пак бях отпуск и ги бях оствирила двамата ми мъже и се справих за отрицателно време с проблема. Оттогава минаха 2 години и аз неусетно изпуснах положението от контрол. Време е отново да се стегна


Извинете ме ако ви натоварвам, но имах нуждата да споделя, много ми е гадно. Съжалявам....

Юзърче,няма я рецептата.То не е кой знае каква рецепта,просто най-обикновени пълнени гъби
Взех 10-12 по-големи гъби,махнах пънчетата.Вътре сложих по едно малко парченце синьо сирене,едно парченце топено сирене,половин кръгче пушен кашкавал и отгоре една голяма филийка обикновен кашкавал.Гъбите се пекат в предв.загрята фурна, докато почервенее кашкавала.Това е

Е-е,Лили,както описваш положението,все едно си 100 кила.А то-55 Сега си афектирана.Много добре те разбирам.Аз бях така миналата Нова година,когато нищо не ми ставаше,а което ми ставаше,ми стоеше ужасно Но аз бях 65-66 при нормални 50 кг.Представяш ли си Е,амбицирах се жестоко и с РХ за 3 месеца свалих всичко излишно.
Ще видиш,ако си упорита,резултатите са страхотни И килцата се задържат,а и лесно се връщат надолу,ако попрегрешиш седмичка-две и качиш
И ти ползвам стария ник,защото тоя много дълъг

Здравейте сладурани

Доня Коприова аз днес преживях нещо подобно,с мойта дружка решихме ей така да влезем в няколко магазина,учудващо имаше размер за мен,но аз освен че съм с наднормено тегло ами съм и с голям  ,та накрая с празни ръце.По пътя реших,че сама ще си ущия .Крисси  .Калида къде си?Пак ни изостави,мъчно ни е    .Реге много да се забавлявате през уикенда,а това за мъжете е вярно,аз в такива моменти съм много доволна-когато са згафили и после са по ниски от тревата  .Алекс да те питам мила,твоята 1/2 размеква ли се когато Аля иска нещо?Нашия татко се разтапя направо,и аз започвам да се карам и на двамата,прави се на лош и веднага след това му минава всичко,ужас понякога имам двама пубертета у дома .
Аз тия дни съм много ангаже  ,но и моя кантар не ме радва,забелязах че любовните ми дръжки(ако могат да се нарекат вече така) са понамалели  .Основно съм на плодове и салата вечер,но днес на 1/2 голям черен шоколад  и шепа череши до сега,луда работа,най-много след това ядене да ме хване нещо...

Лека и разделна вечер

 

Здравейте милички,

Алексче, честито на нашият отбор. Надявах да спечелят и съм много доволна.

Ками, чудесно е, че Калоян е вече здрав.

Доня Коприва, извинявай, но трябва да те поправя: ти си си направо малка, защото "още млада" съм аз Килограмите също не са много. Пък и от постинга ти лъха такава решителност, че аз лично изобщо не се съмнявам, че ще влезнеш във форма много бързо 

Реге, да си изкараш мноого приятен уикенд

Вили, Крисси, добре дошли при нас

Аз съм си стриктно на рх, но кантара нищо не отчита - още е сърдит. Чувствам се добре, но искам да ги махна и последните 3кг, ама за сега не става. Дали е вярно това, че малко кг се смъкват по-трудно 

  всички