Здравейте мили и добрички палави душички 
,
Вери, според мен си постъпила правилно. Ако тялото не се чувства добре и ти дава знак за дискомфорт не бива да се продължава. Ако наблегнеш на полезните хранички и с движение ще има резултат със сигурност без да се подлагаш на огромни лишения. Стефания -- мисля, че храненето ни така е най-добре -- рибката е полезна, за плодчетата и зеленчуците си знаем
Блазя ти за морето -- поне вечер можеш да му се насладиш, въпреки че си много заета....разходките са супер приятни. На мен ми липсва многооооо
Хот момма -- важното, че купона е бил невероятен. Тези мигове са в пъти по-ценни от кантара и винаги ще са с теб, а другото ще се промени, защото си сериозна и знаеш какво искаш, как да го постигнеш -- така че по-бавен напредък, но си е заслужавало. Боровинките са супер полезни и тялото ще ти е благодарно
Момичета, сладки сънища и утре успешен ден. Аз днес бях на спининг сутринта и вечерта -- куку ....ама след една седмица излизам в отпуска и сега ме гони движението...докато го има му се радвам
,Вери, според мен си постъпила правилно. Ако тялото не се чувства добре и ти дава знак за дискомфорт не бива да се продължава. Ако наблегнеш на полезните хранички и с движение ще има резултат със сигурност без да се подлагаш на огромни лишения. Стефания -- мисля, че храненето ни така е най-добре -- рибката е полезна, за плодчетата и зеленчуците си знаем
Блазя ти за морето -- поне вечер можеш да му се насладиш, въпреки че си много заета....разходките са супер приятни. На мен ми липсва многоооооХот момма -- важното, че купона е бил невероятен. Тези мигове са в пъти по-ценни от кантара и винаги ще са с теб, а другото ще се промени, защото си сериозна и знаеш какво искаш, как да го постигнеш -- така че по-бавен напредък, но си е заслужавало. Боровинките са супер полезни и тялото ще ти е благодарно
Момичета, сладки сънища и утре успешен ден. Аз днес бях на спининг сутринта и вечерта -- куку ....ама след една седмица излизам в отпуска и сега ме гони движението...докато го има му се радвам
след тренировката се чувствам супер, но по време на нея - мама мия санта Мария - мъка, мъка в тази жега 
ама луд умора няма и докато крача смело към залата ще се приветствам.
- и ми е малка лудница - предавам работа на колежки, приключвам разви неща и съм луднала ... но знам, че отивам на моренце и това ме крепи!
, 
, 
, след това 
, понякога 
и накрая 
, а на другия ден пак същото. Напоследък не знам защо така режимът беше започнал да ми тежи, но реших известно време да си дам почивка от него, тъкмо ще видя дали ще си запазя теглото междувременно. Ще видим, де - може и да разсъждавам така под влияние на червената река 
, но засега така съм го намислила. Хапвам си, че зобам спазмалгони на лягане и на ставане тия дни. Ще следя темичката, защото свикнах с всички ви, но няма да спазвам режима кой знае колко стриктно засега. Сигурно към края на отпуската си ще гледам да позатегна нещата, че като тръгна на работа вече да съм влязла в крачка - имам още килца за сваляне. 
Аз напоследък свалям см само от дупето. Движа се бавно, но славно към целта, остават ми около 5 кг и после само ще поддържам. Току що приключихме ремонта и вече имам доста място за спорт, та се надявам до края на другата седмица вече да имам маса за тенис и нови уреди с тежести. 
Нещо много ми се люлеят месцата напоследък 