Хъркате ли?

дааам, лоша работа. и ние сме в гарсониера. лягам си скапана след цял ден тичане след малката и се почва едно циклене... не е много силно, но адски дразни. слагам тапи (има едни най-обикновени, по 50 ст., от Санита). помагат до някъде, но аз като знам че хърка, само се ослушвам . и така, то 2-3 ч., когато хъркането спре, но пък започва да се буди детето... ще му взема от спрея, дано помага

сега видях, че някои се спасяват с диванче. имаме такова, но се оказа, че той не се събира на него. мен пък ми бръмчи хладилникът. абе... ужас и безумие

Мъжът ми хърка само когато е пил алкохол и спасение няма никакво.    Просто го оставям да спи в дневната на дивана след алкохолни вечери

  някой път(доста често ) и на ухото ми

ама и аз му го връщам тъпкано  (+ бълнуване)

Незнам вашите мъже дали хъркат,ама моята приятелка направо режи дъски  че и на всичкото отгоре и не си признава после,направиме дармадан 

Измъкваш се тихичко от леглото...
Вземаш цифровия фотоапарат, снимаш клип...
В тъмното... Нищо няма да се вижда, важното е "звука" да се чува...
И веднага след като спреш да снимаш клип...
Правиш и една снимка със светкавица...
Да не каже после - "Нещо друго си снимал..."

Мислил съм го тоя вариант,ама спя от вътрешната страна на леглото и....ще ме усети  ,но определено ще намеря начин да го документирам 

Мъжете са 3-пъти по предразположени към хъркане от жените, предполагам който се интересува ще се разрови малко из нета и ще разбере причините, неразбирам защо повечето жени се отнасят към този проблем на мъжете си лошо сякаш имат някаква вина и го правят нарочно. Изключвам случайте от хъркане причинено след употребата на алкохол, цигари и наднормено тегло.
Ето примерно аз похърквам когато спя на гръб, нито пия нито пуша нито съм с наднормено тегло, иначе по гръб ама никак не обичам да спя, а се обръщам несъзнателно в съня си. И моята съпруга понякога много ми се ядосва дори съм се будил вечер и съм виждал физиономията с която ме гледа - сякаш "ей сега те заклах". Разбирам ги жените че им пречим да спът нормално, но трябва заедно да се борим с туй хъркане. След употребата на алкохол, мъжете да бегат в другата стая а тези с наднормено да поспортуват малко.  Останалите може би трябва да посетим лекар уши-нос-гърло, от където следват няколко варианта:

1- чрез средства като сънни часовници ли какви бяха там не помня, лепенки за носа, на тези двете не им вярвам много или спрейове, от които най ефективен е този който споменах по горе - снорийз, но за жалост доста скъп 24-29 лева    Не приемайте други медикаменти!

2 - оперативно, може би може да се нарече повече козметична операция, премахване на част от небцето, или е възможно причинителя да е мъжеца (глътката - незнам дали така се нарича - познат се е подлагал на такава операция става за секунди, според жена му от тогава НЕ хърка). Но операцията на небцето в доста слуаи решава трайно въпроса но рядко за постоянно, защото след време небцето отново увисва при сън като му се отпуснат мускулите (четох че музикантите на духови инструменти и певците почти не страдали от хъркане тъй като небцето им било доста "тренирано"   тук е момента да вметна - жени ако хъркате замислете се как може да потренирате мускулите на небцето си   )  

3 -  и по кофтия момент - налепи в носа, синузит и сънна апнея. Жени ако съпруга ви хърка много, вижде да не би да спира дишането му за 5-10 секунди, ако има нещо такова - моментално на лекар.

Това успях да събера като информация от интернет (може и да са глупости ), след като по миналата седмица жена ми ме помоли учтиво да ида да спя в другата стая    
МНого ми е интересно как на доста места препоръчват - ако хъркате само когато спите на гръб, опитайте се да смените позата и се старайте да не се обръщате - добре бе питам аз как докато спя да си мисля "аз ся на гръб ли съм, я да се врътна"  

Разбира се намерих и разни древни рецепти като пиене на сок от зелеви листа и и още нещо в него но не помня къде заврях лисчети където ги написах  
 

Жени,хъркате ли???
Аз хъркам ,но съм чувал и жени да хъркат.

Дано не е бивша заради темата

Хърка,казва че някакви капки щял да си купува,ама.........

" най ефективен е този който споменах по горе - снорийз, но за жалост доста скъп 24-29 лева "
 
Почти трийсетуна за една плюнка спрейче
Че то на дъртия заек сигурно ще му трябват по 2 на месец като еквивалент на това,че го мързи да отслабне
Мисля си дали да не му зашия на 2-3 тениски по нещо ръмбаво отзад,та като спи с тях,да не може да се извърти по гръб,а да лежи само на една страна Сигурно звучи малоумно,ама вече съм направо
То не е лесно-по цяла нощ 

Отдавна съм обявила на всеослушание,че е шкембест.Всъщност това само по себе си не ми е проблем,проблем се явява хъркането,което е следствие на килограмите в повече