Режим на Пиер Дюкан - 40 част - Диети и отслабване - Страница 40

# 585 31 окт. 2007, 14:05 ч.

Мнения: 556

Цитат на: sneji_suni в ср, 31 окт 2007, 13:53

Не можах да намеря книжката във книжарниците.От къде мога да си я купя Flowers Sunflower

Има я на книжният пазар

СЪНЧЕ,мерси за кафенцето.Как да не помня роклята.Страхотна е.Аз напоследък много съм се запалила по роклите.Скоро във Варна по Патриарха откриха един нов магазин.Лятото имаше страхотни летни рокли.Купих си тогава за кръщенето на малчо,сега и тази зимната от срещата си взех.То много удобно било.Не бях носила преди

Последна редакция: ср, 31 окт 2007, 14:37 от dezire_s

# 586 31 окт. 2007, 14:06 ч.

Мнения: 402

Мерси за кафето, Съни!

Мама 007, благодаря за стиснатите палци, имаха ефект, размина ми се кавгата от шефката.

Момичета, имам една страхотна рокля с гол гръб, обещавам като си достигна килограмчетата /60,00/ да я облека и да се снимам с нея специално за вас! Heart Eyes

# 587 31 окт. 2007, 14:09 ч.

Пловдив
Мнения: 14 068

Момичета, благодаря за поздравите, Party

ще черпя в новата темичка Whistling

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=237021.new#new

# 588 31 окт. 2007, 14:15 ч.

София
Мнения: 807

Цитат на: kyky_ в ср, 31 окт 2007, 13:34

Snow4eva[/color]май преувеличих малко,всъщност като сметнах добре,днес ми е 5-ти ден Rolling Eyes

.А ,като се има предвид ,че се мерих за първи път на 3- тия ден,значи само два дни са минали откакто не съм свалила нищо Simple Smile

.Решила съм да направя 7 ударни и 7 смесени,пък после ще видим.
А и май пропуснах да кажа,че преди около година и малко бях с 27 кг отгоре(по -добре не смятайте ,колко сам била Embarassed

)и въпреки ,че имам още много излишни кг. свалям много бавно,но аз бих била доволна ако махам по 5 кг. на месец хем е здравословно,хем по -добре за кожата,защото на корема и без това вече имам доста излишна.Пък и като се има предвид ,че не гладувам 5 кг. на месец си е перфектно. Flutter

Куку, и ударните са много, а и после смесените също са повечко. При 7 смесени няма как да не качиш нещичко. Като че ли най-добрата схема е 4:3 /4 протеинови, 3 смесени/ Аз в момента експериментирам 3:3, защото съм убедена, че всичко е индивидуално. Sunglasses

По-добре по-бавно, отколкото да бързаме... По-бавното като че ли е по-стабилно! Mr. Green

Мишле, има и такива дни! bouquet

Deata, браво за коремчето! bouquet

Jbaeva, и аз си мисля, че бульончето не е подходящо - хем солено доста, хем мазно... а и други неща в него! chef

Sun, мерси за кафенцето! Hug

--------
ИМА НОВА ТЕМА! УРА!!! Laughing

Последна редакция: ср, 31 окт 2007, 14:22 от Snow4eva

# 589 31 окт. 2007, 14:45 ч.

Мнения: 831

Цитат на: ЗлаВещица в ср, 31 окт 2007, 01:09

Цитат на: tutti в ср, 31 окт 2007, 00:55

Цитат на: aspasia в вт, 30 окт 2007, 22:06

[.............Иначе съм завършила Муз. Академия в Пловдив...

С мен ставаме три дюканки-музикантки Grinning

Ама че хубаво Hug

/Вещи,утре ще се опитам и аз да пусна снимки/

Да поясня че аз съм третата де Wink

Но съм по-голяма и едва ли сме се засекли в Академията.

Сноучето също е музикантка Wink

Връщам се да чета, че сега сядам за деня...

# 590 31 окт. 2007, 18:08 ч.

Пловдив
Мнения: 14 068

Аспазия, има нова тема. http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=237021.new#new

# 591 1 ноем. 2007, 13:41 ч.

Здравейте на вси4ки които пишат в тази тема !
Иксам да попитам нещо, аз от вчера съм на хранителния режим на Пиер Дюкан и днес хапнах телешка шунка искам да знам дали и тя е от забранените шунки в режима? Мерси предварително за отговора Simple Smile

# 592 1 ноем. 2007, 13:45 ч.

Цитат на: pucicuci в чт, 01 ное 2007, 13:41

Заповядай в новата тема, кликни на линка над твоето съобщение!

Причина:

Причина: