ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 10

  • 17 125
  • 343
  •   1
Отговори
# 45 5 ноем. 2007, 16:15 ч.
  • Мнения: 1 454
Много, много мрачно ми е днес...и май така се чуствах и вчера и сега си чета едни блогове...и една жена написала :

"спри да си повтаряш, че си уморена. За мозъка ти, всяка мисъл е команда, която се изпълнява. По-добре е да го изпълваш с мисли за радост и енергия от прибирането. Днес се храни добре, пий много вода и спи колкото се може повече."

Ще взема да се усмихвам повече...и да ми дойде желанието за диети и всичко!

Кафе за стопляне на плановете за довечера ?

# 46 5 ноем. 2007, 16:41 ч.
  • Мнения: 603
Daisi4ka за теб мила, за да ти дойде настроението.. и много усмивки за останалите момичета

# 47 6 ноем. 2007, 08:37 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 167
ДОБРО УТРО!
Къде сте всички!
За ранобудните по кафенце
 

Успешен ден!

# 48 6 ноем. 2007, 08:59 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 167
Деата, как върви режима на Дюкан?
Ти колко протеинови дни прави?
Имаш ли книгата?
Пиеш ли някакви слабителни чайчета?
Боже, колко въпроси!(малко ме е срам smihesorry smihesorry)

# 49 6 ноем. 2007, 09:22 ч.
  • Мнения: 1 454
Добро Утро и от мен!

Вчера беше супер вечерта...взех се в ръце и...се развеселих малко и ..тръгнах на лов за една книга, която исках да си купя...голям смях беше , че почти всички книжарници бяха затворили..но както и да е...

Веднага като се прибрах хапнах салата от настъргани моркови с кисело мляко (объркани) и малко черен пипер, оцет и сол...-СуПер стана! Много готина! След това и на солариум успях да отида ...изобщо...най-сетне една ползвотворна вечер, въпреки студа, тъмницата и въпреки дори това, че на места ръмеше!

Хихихихих:)
Много съм happy!
Днес съм си взела сурови белени тиквени семки и...мисля да си смеся от тях за обед с киселото мляко, защото нямаше ленено семе...
и довечера мисля същата салата, че много ми хареса!


Хайде чакам ви всички с чаша ароматно и горещои кафе!

# 50 6 ноем. 2007, 09:40 ч.
  • Мнения: 603
Добро утро и от мен момичета  newsm46  food010 Аз сега си пия кафенце и протеинов шейк, и отивам да тренирам.  jump Да ви се похваля-от днес ще имам и пътечка и масажор у нас,и стана един малък фитнес,та тренировката ще ми е още по-дълга и пълноценна  newsm44
Daisi4ka, ти си нашата гордост  Hug все така давай с режима и айде да видиш - на сантиметъра.  Hug
Приятен и усмихнат ден на всички    Nature Sunny babydust7 Вън е доста студено, и аз как изобщо не съм зиморничева  cold cold , но пък няма да си проваляме деня сега,заради студа  Hug

# 51 6 ноем. 2007, 09:44 ч.
  • Мнения: 488
Здравейте, красавици! Радвам се на успехите на всички ви, за това, че издържате!!!
Специални поздрави за удържането на фронта, Дасичка, Усмивка, ... и всички.

Моя кантар нещо ме шашави. Вчера с ужас видях, че показва 58, днес - 56.5. Магнитни бури - има ли и те ли му влияят... Не е възможно да са такива позаканията, нищо не съм вземала, никакви разлики в режима на хранене. Дори снощи пийнах чашка чудесно домашно вино, хапнах си агнешка супа (мммм), за втора вечеря забърках мляко с мюсли... Абе - обгрижвам се добре откъм храната.

Та, днас още не зная точно какво ще хапвам, но ще споделя. И имам чувството, че тия 55 няма скоро да ги видя на кантара... #2gunfire

# 52 6 ноем. 2007, 10:00 ч.
  • Мнения: 1 454
Усмивчице...честито за пътечката...! И аз много искам да имам , но...никак нямаме място - едва стига за велоергометъра Simple Smile
А като напишеш "протеинов шейк" - направо...чак ми се допива и на мен...как се казваше това качество..."пощелива съм"....

Обличай се и отивай да събираш витамин Д от слънчицето навън...СТудено е , но когато има слънце мен ме тонизира...!
 Kissing Heart lovekiss Kissing Heart

Мацинка, ще ги видиш бе пиле...то ако така си сваляш...странно е наистина , но знае ли човек...чудя се...дали пък не си свикнахме организмите на малко килограми...може да е заради луната нали беше намяляваща...  bouquet  bouquet  bouquet

# 53 6 ноем. 2007, 10:14 ч.
  • Мнения: 3 453
Добро утро сладурчета Hug Аз съм си режимна и се продължавам точковата диетка Laughing Имам доста работа и наминавм за бързо ooooh!

Усмивка, честито за пътечката  bouquet

Маце, радвай се миличка  bouquet и не му мисли. Hug

Дайси, много се радвам че си толкова щастлива и весела отново Hug Laughing

b_ivanova, книга не ти трябва. В темата за Дюкан има много инфо Hug

# 54 6 ноем. 2007, 10:22 ч.
  • Мнения: 157
Привет мацки ! Аз от днес съм на ударен режим на Дюкан пак да видим тези килограми дали ще ми се опрат.

# 55 6 ноем. 2007, 14:35 ч.
  • Мнения: 1 454
Хммм защо пак ми се губите бе мацки...свърши лятото, свърши лежерния сезон и се заработихме много...

Току-що обядвах...натурална активия с въпросните сурови тиквени семки...мъничко горчат...и добре, че...така поне няма да ям много от тях понеже не ми харесват!

# 56 6 ноем. 2007, 17:35 ч.
  • Мнения: 3 453
Лелеееее никой няма #Crazy #Crazy #Crazy

Хади лека вечер ако някой се появи и до утре Hug

# 57 6 ноем. 2007, 17:47 ч.
  • Мнения: 305
Криси лека и на теб.
Усмивче честита пътечка със здраве да си я ползваш  Hug
Мама Кераца ще ги стигнеш,не се безпокой   bouquet
Дайсичка браво за режимчето,все така да продължаваш   bouquet
Йоанчето късмет с Дюкан
Михилена,Иванова,Деата къде сте?   bouquet  bouquet  bouquet
На другите   bouquet

# 58 6 ноем. 2007, 19:48 ч.
  • Мнения: 603
Здравейте момичета  Hug Аз съм втора смяна и намям възможност да пиша през деня.
Днес като първи протеинов ден изкарах без прегрешения,за отчет : кафе,два протеинови шейка,три парчета кашкавал,50гр. пил. месо,и вода. Направих си график на едно листче, и режим до края на месеца, който позволява само 3 прегрешения и то малки  Naughty С тренировката днес съм на 100 коремни преси , и няколко упражнения за краката. Утре сутрин ще си пробвам пътечката,заедно с колелото и др. упражнения.  Party  Party Нямам търпение чак.
Ванче, как си? Режимна ли си?
Криси, радвам се че точковата ти върви.Работата понамаля ли малко?
Daisi4ka, пробвай и Активията с мюсли- обожавам я.
Мими, Мами,Миксилена,Иванова,Деата къде стее?? Надявамсе да сте режимни  Thinking
Приятна вечер момичета  Hug

# 59 6 ноем. 2007, 20:49 ч.
  • София/Осло
  • Мнения: 4 541
Цитат на: b_ivanova в вт, 06 ное 2007, 08:59
Деата, как върви режима на Дюкан?
Ти колко протеинови дни прави?
Имаш ли книгата?
Пиеш ли някакви слабителни чайчета?
Боже, колко въпроси!(малко ме е срам smihesorry smihesorry)
сори ,че сега чак отговарям, но днес бях  Crazy  Hug
Иначе режима си върви ,само че днес се изложих и съм яла много малко, сутринта само мляко с трици и кафе с прясно мляко или по-скоро прясно мляко с кафе,на обяд, малко филе с 1 домат, после  1 кола лайт, към 5 пак филе с малко филаделфия, и сега си доприготвям риба с подправки на фурна и една зелена салата...и пак изпих 1 кола лайт ,че нещо са ми малко течностите....
Направих 5 протеинови дни без проблем, като всеки ден посещавах 00 / това е проблем при протеиновите дни ,но за щастие аз не съм пропуснала ден/
Нищо слабително не пия освен триците сутрин в млякото заедно с малко ленено семе...не съм се мерила от вчера, но панталоните ми вече провиснаха на краката  Wink
А ти ? Докъде я докара?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата