Ралче стискам палци, знам колко е притеснително да си сред такива хора и на мен ми се е налагало да превеждам и направо си гълташ граматиката от страх! Стягаш се и даваш най-доброто от себе си! 
- Публикувана: 5 ноем. 2007, 11:27 ч.
- Последно мнение: 7 ноем. 2007, 23:04 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 43 част
Здравейте приемате ли още нови? След дълго четене аз съм 3 ден от ударния режим като първия ден прегреших с една лъжица кисело зеле щото забравих че съм на диета не се меря да не се разочаровам и да разваля диетата решила съм до неделя да съм само на протеини и после 7 дена смесен и пак така докато сваля гадните кила. 80 са килограмите натрупани от бремеността 30 свалени досега 10 остават още 20 надявам се да ги сваля с този режим. По принцип съм фен на плодолечението и разделното хранене но след бремеността не мога да се организирам и все на мръвки ме избива.
значи така, а! а някой ще работим
приятен обяд на всички
joya - добре дошла 
вещи-
..лампа ще ми търсиш а 
Като каза Айс приятен обяд да ви кажа аз какво си спретнах....понеже не съм изчела всички рецепти в рецептурника и не знам дали има нещо подобно , затова го споделям първо тук и ако речете че става тогава го копвам там
дробчета ,в една тенджера ,2 моркова на ивички , 1 голяма глава лук, доматено пюре , няколко пикантни чушчици киселки илеко лютички -нарязани, мащерка ,черен пипер, червен пипер и сол..всичко увира....след малко ще го хапна , но като го опитах ибеше моозък
вещи-
..лампа ще ми търсиш а Като каза Айс приятен обяд да ви кажа аз какво си спретнах....понеже не съм изчела всички рецепти в рецептурника и не знам дали има нещо подобно , затова го споделям първо тук и ако речете че става тогава го копвам там
дробчета ,в една тенджера ,2 моркова на ивички , 1 голяма глава лук, доматено пюре , няколко пикантни чушчици киселки илеко лютички -нарязани, мащерка ,черен пипер, червен пипер и сол..всичко увира....след малко ще го хапна , но като го опитах ибеше моозък
След ударните дни,защо не продължиш по класическата схема 5/5?
Добър ден, сладурки!
Аз тази сутрин съм на още -1 кг и вече съм 61 кг.
Да ви кажа, явно студа оказва голямо значение, наистина. 
Тези дни голямо мръзнене мръзна. Все ми е студено. 
Веси, Дюкан препоръчва по време на ударната фаза да се почива повече. А на особено затлъстелите хора не препоръчава да спортуват и да правят физически упражнения.
Мъничка, Успех с намирането на подходчщата детегледачка!
мама007, с теб сме! Успех! И аз съм в подобно положение - търся си нова работа, ходя по интервюта. И Мишето е в нашия отбор. Но ние, като силни дюканки ще се справим блестящо с всичко! 
Като идваш към Русе, се обади непременно. А ти откъде си?
Вещи, Голямо тичане беше вчера, затова така се получи с количествата. Но повече няма да се повтаря, надявам се. 
VESIGH, ех колко е хубаво човек да се поглези така.
Много си готина, а дечицата ти са големи сладури!
Дези, мерси за кафенцето! Ееее, браво за придобивките и то какъв номер само! 
Хайде - демонстрация!
Хот Самър,joya, добре дошли и успех!
Алекс, и на мен ми закъсня предния месец МЦ, ама само с 2 дни и не знам дали изобщо да го броя за закъснение. Едва ли е от режима.
Абоеа, 
Мария, браво! Сантиметрите са най-важни.
Ралче, успех утре! Със сигурност ще мине добре. Облечи костюм, ама да не е много строг, нито прекалено спортен. Най-добре с пола до или малко под коленете или с панталон.
Блеки, честито намаление! Дано да е наистина още по-голямо!
Мишле, честито намаление и на теб!
Мирахрис, честито! Брои се, брои се, как няма да се брои. 
Аз тази сутрин съм на още -1 кг и вече съм 61 кг.
Да ви кажа, явно студа оказва голямо значение, наистина. Тези дни голямо мръзнене мръзна. Все ми е студено. Веси, Дюкан препоръчва по време на ударната фаза да се почива повече. А на особено затлъстелите хора не препоръчава да спортуват и да правят физически упражнения.
Мъничка,
Успех с намирането на подходчщата детегледачка! мама007, с теб сме!
Успех! И аз съм в подобно положение - търся си нова работа, ходя по интервюта. И Мишето е в нашия отбор. Но ние, като силни дюканки ще се справим блестящо с всичко! Като идваш към Русе, се обади непременно. А ти откъде си?Вещи,
Голямо тичане беше вчера, затова така се получи с количествата. Но повече няма да се повтаря, надявам се. VESIGH, ех колко е хубаво човек да се поглези така.
Много си готина, а дечицата ти са големи сладури! Дези, мерси за кафенцето!
Ееее, браво за придобивките и то какъв номер само! Хайде - демонстрация! Хот Самър,joya, добре дошли и успех!
Алекс, и на мен ми закъсня предния месец МЦ, ама само с 2 дни и не знам дали изобщо да го броя за закъснение.
Едва ли е от режима. Абоеа,
Мария, браво!
Сантиметрите са най-важни. Ралче, успех утре!
Със сигурност ще мине добре. Облечи костюм, ама да не е много строг, нито прекалено спортен. Най-добре с пола до или малко под коленете или с панталон. Блеки, честито намаление!
Дано да е наистина още по-голямо! Мишле, честито намаление и на теб!
Мирахрис, честито!
Брои се, брои се, как няма да се брои. 
Здравейте милички
Снощи ми беше втората ГАЛАВЕЧЕРЯ - ходихме на Китайски ресторант, но не съм се тъпкала - взех си от всичко по малко и то без десерт, утре ще си направя "протеинов четвъртък" както казва Дюки и продължавам смело напред. За една седмица в 3 фаза имам някакъв минус, но в събота като се измеря на моя си кантар и ще се види точно.
Вещи, май тази седмица ще ми се размине Пловдив заради
дъжда, но обещавам като дойда (когато и да е това) да се обадя да се видим.
Добре дошли на новите попълнения и ние тук с Дорито зарибяваме клиенти и клиентки , като ни видят какви хубавици сме станали 
и то със стабилно хапване .... искат и те
И последно, баш шефа отдавна не ме беше виждал и като ме видя в понделник
, стисна ми ръка и ми каза: "Гордея се с теб" и аз 
. И взе да ми обяснява как негов приятел му подарил една "зелена книга", а аз продължавам " с цикламена точка".... и как този човек вече 2 години си задържал килограмите с този режим. Така че момичета давайте смело, бъдете стриктни и новата ви визия няма да закъснее
Снощи ми беше втората ГАЛАВЕЧЕРЯ - ходихме на Китайски ресторант
, но не съм се тъпкала - взех си от всичко по малко и то без десерт, утре ще си направя "протеинов четвъртък" както казва Дюки и продължавам смело напред. За една седмица в 3 фаза имам някакъв минус, но в събота като се измеря на моя си кантар и ще се види точно.Вещи, май тази седмица ще ми се размине Пловдив заради
дъжда, но обещавам като дойда (когато и да е това) да се обадя да се видим.Добре дошли на новите попълнения
и ние тук с Дорито зарибяваме клиенти и клиентки , като ни видят какви хубавици сме станали и то със стабилно хапване .... искат и те И последно, баш шефа отдавна не ме беше виждал и като ме видя в понделник
, стисна ми ръка и ми каза: "Гордея се с теб" и аз . И взе да ми обяснява как негов приятел му подарил една "зелена книга", а аз продължавам " с цикламена точка".... и как този човек вече 2 години си задържал килограмите с този режим. Така че момичета давайте смело, бъдете стриктни и новата ви визия няма да закъснее Съни Браво за пребореното килце! 
Може и студът да е помогнал,но смятам че най-вече твоята стрикност по отношение на режима. 
Благодаря за поканата! От Разград съм и с удоволствие ще се обадя ако имам път към Русе.
Браво за пребореното килце! Може и студът да е помогнал,но смятам че най-вече твоята стрикност по отношение на режима. Благодаря за поканата! От Разград съм и с удоволствие ще се обадя ако имам път към Русе. А Разград е на "2 крачки". Ще се видим със сигурност. 
Креми, и моят шеф е на режима, започна го 1 седмица след мен. Има невероятен резултат и той. И двете му дъщери са на Дюкан.
Здравейте
Цяла сутрин чета рецептите и нещо не мога да се сетя какво беше това маизена
Сещам , се че не се продава тук, но все пак какво беше?
Цяла сутрин чета рецептите и нещо не мога да се сетя какво беше това маизена
Сещам , се че не се продава тук, но все пак какво беше?
Така като слушам май скоро време всички ще сме на този режим. Аз познавам поне още 5 човеци, които дюканстват.
Свинефермите ще вземат да фалират
Аз познавам поне още 5 човеци, които дюканстват. Свинефермите ще вземат да фалират
Обаче пък птицефермите ще просперират. 