Аз отслабнах докато кърмех,без да спазвам диети-за около 5 месеца свалих всички натрупани кила.
- Публикувана: 20 ноем. 2007, 23:26 ч.
- Последно мнение: 19 дек. 2007, 11:21 ч.
Отслабнахте ли като спряхте да кърмите?
от 2 месеца не кърмя и започнах да пълнея. пак 
Аз докато кърмех пълнеех.
Качих 4 кг. към останалите ми от бремеността. Ужасно ми се ядеше сладко и доста похапвах. Знаех, че трябва да се ограничавам, но ужасно ми се ядеше.
Като спрях с кърменето започнах разделно хранене.Като цяло свалих 10 кг. за миналата зима. Получава се някаква инерция и след като вече не ядях разделно продължавах да смъквам кг. Просто организма ми се освободи от натрупаното през бременността. Трябва и време да си мине.
Качих 4 кг. към останалите ми от бремеността. Ужасно ми се ядеше сладко и доста похапвах. Знаех, че трябва да се ограничавам, но ужасно ми се ядеше.
Като спрях с кърменето започнах разделно хранене.Като цяло свалих 10 кг. за миналата зима. Получава се някаква инерция и след като вече не ядях разделно продължавах да смъквам кг. Просто организма ми се освободи от натрупаното през бременността. Трябва и време да си мине.
Аз отслабнах докато кърмех,без да спазвам диети-за около 5 месеца свалих всички натрупани кила.
Аз още не съм спряла, а отслабнах колкото си трябваше. А мои познати като спряха кърменето/цеденето напълняха с по няколко килца.
Да, наистина! Жените, които познавам и, които спряха да кърмят качиха килограми, а не отслабнаха. Това ме ужасява...
Аз, също съм от тези дето доста си похапват! За мое щастие вече си върнах старите килограми, но ям повече от колкото преди. Дано не напълнея отново като спра да кърмя...
което ме кара да съм абсолютно сигурна ,че при мен кърменето е причина да не отслабвам!
Чела съм една руска теория, която ми звучи много вярно - през първите 6-8 месеца след раждането тялото на майката се пази от отслабване (освен, предполагам, при драконовски мерки), за да има запаси да изхрани бебето, което все още е изцяло или предимно на кърма, в случай на внезапен глад (наследство от праисторически времена, когато достъпът до храна е бил не толкова сигурен), а след това започва постепенно да сваля.
Това очевидно не е вярно за всички майки, защото има доста, които свалят много килограми още в първите седмици след раждането, но пък за много други звучи вярно.
Почнах да свалям без да променям хранителния режим /а той никога не е бил да се тъпча/ след 7-мия месец...Така че мамчета има надежда..Но съм далеч от формите и кг /остават още 7 кг/от преди забременяването... 
което ме кара да съм абсолютно сигурна ,че при мен кърменето е причина да не отслабвам!
Чела съм една руска теория, която ми звучи много вярно - през първите 6-8 месеца след раждането тялото на майката се пази от отслабване (освен, предполагам, при драконовски мерки), за да има запаси да изхрани бебето, което все още е изцяло или предимно на кърма, в случай на внезапен глад (наследство от праисторически времена, когато достъпът до храна е бил не толкова сигурен), а след това започва постепенно да сваля.
Това очевидно не е вярно за всички майки, защото има доста, които свалят много килограми още в първите седмици след раждането, но пък за много други звучи вярно.
Може би зависи и от качените килограми все пак 
. На мен след раждането ми останах точно килограмите, качени над нормата ( по някакви таблици се падаше да кача през бременността 12-14 кг, аз качих 16). Останаха ми 6,които бавничко свалих досега ( 4-5 месеца) че и още един в минус от теглото преди да забременея. Но все пак при мен става дума за около килограм на месец, което си е напълно нормално за 2-та часа разходки на ден като физ.активност.
А неядене и спорт ми звучи като бърз начин за разболяване.
. На мен след раждането ми останах точно килограмите, качени над нормата ( по някакви таблици се падаше да кача през бременността 12-14 кг, аз качих 16). Останаха ми 6,които бавничко свалих досега ( 4-5 месеца) че и още един в минус от теглото преди да забременея. Но все пак при мен става дума за около килограм на месец, което си е напълно нормално за 2-та часа разходки на ден като физ.активност. А неядене и спорт ми звучи като бърз начин за разболяване.