Желаещи да влязат в Зоната?

  • 38 313
  • 584
  •   1
Отговори
# 570 6 фев. 2008, 15:24 ч.
  • Мнения: 276
Slav4e_Av4e, още горе ти видях въпроса, ама каквaто съм разсеяна.  ooooh!

Аз си ги меря на кантара 225 гр. замразени. Ако пакета ти е 500 гр. разделяш на две и не го мислиш. Това за 1 блок говоря, имат много фибри и за това количеството е доста.

Освен на пара и задушени в зехтин стават вкусни. Peace

# 571 6 фев. 2008, 15:26 ч.
  • Мнения: 422
Славче, за Била нямам спомени дали съм виждала, но  със сигурност има в Кауфланд, Хит и Пикадили.  chef

# 572 6 фев. 2008, 16:06 ч.
  • Мнения: 4 435
blueberrygirl пакета е точно 450гр.Идеално ми идва,значи салгам половината за 1 блок.Дано да смяташ правилно. Mr. Green
krisi99 проблема е,че при мен няма нито Хит,нито любимото ми Пикадили,нито Кауфланд.Само тъпата Била. Sick

# 573 6 фев. 2008, 16:14 ч.
  • Мнения: 276
Не знам колко вярно смятам, но Симеонов ги е дал 240 гр... така че тъкмо за 2 блока са ти.  Peace

Момичета, ако някой има идеи за новата тема да ми пише на лични, или направо да я пуска.

# 574 6 фев. 2008, 16:33 ч.
  • Мнения: 4 435
Цитат на: blueberrygirl в ср, 06 фев 2008, 16:14
Не знам колко вярно смятам, но Симеонов ги е дал 240 гр... така че тъкмо за 2 блока са ти.  Peace

Момичета, ако някой има идеи за новата тема да ми пише на лични, или направо да я пуска.

Е,пусни си я пак ти.Няма нужда от някакви специални неща.Може да праснеш няколко хранички,даваш линк към тази и тва е.Може да дадеш по колко сме отслабнали  hahaha

# 575 6 фев. 2008, 17:19 ч.
  • Мнения: 4 435
Момичета,нали щяхме да казваме кой както яде. Crossing Arms
Отчитам се,следобедна закуска 200мл кисело мляко и 1 орех. bowuu

# 576 6 фев. 2008, 18:53 ч.
  • Torino,IT
  • Мнения: 1 833
на мен ми дойде  Party
Значи досега, мазна шунка, колкото за три блока, малък мини кроасан без пълнеж и прясно мляко.

Следобеда едно кафе

Вечерта 2 картофени кюфтета, шунка.

# 577 6 фев. 2008, 19:30 ч.
  • Мнения: 422
Аз не искам да казвам какво ядох след обяд! newsm45
пък след малко отивам на гости на някакви засукани манджи  smile3514
утре пак изрядна!
 newsm39

# 578 6 фев. 2008, 20:10 ч.
  • Мнения: 480
Аз сега да дам отчет bowuu
Сутринта, ябълка, орехи - 2 бр., малко сиренце
обед: пилешко филе на манджа с гъби+доматен сок в манджата и зехтин+1 филия черен хляб, сиренце
следобяд: кисело мляко, но нямах нискомаслено+ малко ядки(орехи)
за вечеря ще ям кебапчета, лютеница, сиренце, хляб 1 филия и маслинки, това е за сега, а за грамажите , нямам кантар и за това на око или там правилото за дланта, като зеленчуците са около една шепа!
Криси, кажи какво яде, че така ревеш Thinking
Линдита, то кроасани може ли? newsm78

# 579 6 фев. 2008, 20:28 ч.
  • Мнения: 4 435
Определено тука има много хода извън Зоната. Joy
Кроасани,картофени кюфтета - прегрешение!!!
Между другото да питам къде пише че може лютеница  Mr. Green
Аз след малко ще вечеря-риба тон за 3 блока,един блок броколи задушени,един блок зелева салата и домати за 1 блок.Мазнините ще ми бъдат зехтин.

# 580 7 фев. 2008, 00:10 ч.
  • Мнения: 480
ами незнам дали пише, просто аз си я пригодявам според това , което имам в хладилника! Peaceиначе , защо да не може, аз не ям едно бурканче, ами две три лъжици , пък и нали е доматено пюре с печен пипер и подправки newsm78, според мен може! Whistling
да си призная честно ,аз така да свикна да се храня пак ще ми е от полза, защото в последно време все се освинвах Blush Embarassed Embarassed и определено няма да бързам, че така ли иначе все си ми става и зле и карам полека, за да не ми става зле и да се откажа! Peace

# 581 7 фев. 2008, 00:15 ч.
  • Мнения: 4 435
Аз като гледам ти нямаш мерак за тая диета.Пробвала ли си с разделното хранене.Там може да се яде всичко.Дори спагети със сметана  ядат.Иначе не е същото лютеницата защото е бъкана с олио. Wink А както знаеш за тоя режим е важно и полин лъжичка.Виж как на хора без кантарчета не са им толкова добри резултатите.И като е казано 1 ч.л. зехтин значи не трябва да е повече.А на мен тая вечер ми стана лошо на половината от яденето,ужасно ми се догади и направо оставих докъдето бях стигнала.Това е лошо защото определено зарязах нещата и блоковете не са били точни П към В към М.Преди малко си хапнах късната вечеря и сега обмислям дали да не прекъсна режима и да си карам по мой някакъв.Но най-вероятно и утре ще изкарам на Зоната и ще му мисля след това.Блазня се от първоначалните страхотни резултати,бех стриктна и за 6 дена -4кг. Party

# 582 7 фев. 2008, 03:46 ч.
  • Мнения: 276
Ето ви нова темичка: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=265027.0

Цитат на: Slav4e_Av4e в ср, 06 фев 2008, 16:33
Може да дадеш по колко сме отслабнали  hahaha
Ей, много се смях.  Joy Joy Joy

Lindita, този глад за въглехидрати преполагам е от МЦ-то. Като свърши, да си по-стриктна... Hug

Цитат на: krisi99 в ср, 06 фев 2008, 19:30
Аз не искам да казвам какво ядох след обяд! newsm45
Я, си кажи и ти какво хапна. Бива ли такава работа?  #2gunfire

мими_то, според мен не е такъв проблем една-две лъжички лютеница, ако примерно я броиш за 1 блок. По изключение и аз бих хапнала, въпреки олиото и захарта вътре. От една лъжичка няма какво толкова да стане, стига да не е по много и често.  Peace

Slav4e_Av4e, не се вманиачавай толкова. Един ден, че си хапнала по-малко... не е проблем. На теб от храната ли ти става лошо?  newsm78

# 583 14 фев. 2008, 16:44 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 686
Не съм чела темата/дано не се повтарям/, но ето и 2 рецепти и от мен:

Закуска/десерт - 1 блок

1/4 ч.ч. извара      - 1П
1/2 с.л. мед            - 1В
канела на вкус

Всичко се смесва добре и по желание могат да се добавят 6 сурови натрошени/нарязани/ фъстъка. Аз лично първо изяждам 3 маслини и после това. Ако удвоите количествата ще станат 2 блока. Много е вкусно!


Миш-маш - 2 блока

1 яйце - 1П
1/4 ч.ч. извара - 1П
3 чушки червени печени от буркан - 1 1/2В
2 с.л. доматен сок

Нарязват се чушките на ситно и се пържат в тефлонов тиган с много малко олио. След 2-3 мин. се добавя изварата, разбърква се и след 1-2 мин. се чуква яйцето в тигана. Разбърка се 2-3 пъти и се маха от огъня, посолява се.
Яде се с 1 филийка бонус(1/2 филийка хляб) или като мен с 1 пресен домат на салата. Много вкусно!

Известни личности, които имат хубави и слаби тела благодарение на системата ЗОНАТА са:

Дженифър Анистън
Кортни Кокс-Аркет
Брат Пит
Деми Мур
Бритни Спиърс
Уинона Райдър
Селин Дион
Ален Делон
Сидни Крауфорд
Катрин Зита-Джоунс
Джери Холиуел
Сандра Бълок
Ванеса Уилямс
и др.

Имената са взети от интернет. Дори имало 1 човек/има го на снимка в сайта на зоната/, който тежакл 500 кг. не можел да се движи и за 1 година отслабнал много.

Последна редакция: чт, 14 фев 2008, 16:54 от sylya

# 584 14 фев. 2008, 17:11 ч.
  • Мнения: 4 435
Има нова тема вече мила:  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=265027.0

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата