Добро утро 
Минавам само да ви
и отивам да приготвям закуската 
Минавам само да ви
и отивам да приготвям закуската - Публикувана: 9 ян. 2008, 23:03 ч.
- Последно мнение: 11 ян. 2008, 20:59 ч.
Само хубавици сме в дюканските редици - 63 тема
Влязох да кажа "Добро утро!", но докато прочета изписаните от снощи страници и то станало "Добър ден!"
Е, добър да ви е денят!
Направих 6 ударни дни и от днес ще опитам комбинацията протеин със зеленчук. Ето планираното меню:
7:30 - 200 г кисело мляко с трици (овесени и пшеничени) + ленено семе (накиснати от снощи)
9:30 - 200 г кисело мляко
обяд - скумрия на скара и краставица
следобед - 200 г кисело мляко (дано ми се дояде, че да не го оставям в офисния хладилник до понеделник - тогава може и други форми на живот да са се развъдили в него)
вечеря - миш-маш с извара и пуешка шунка
С водата нямам проблем, дори прекалявам май - вчера надхвърлих 5 литра течности.
Благодаря за подкрепата и съветите! Голямо насърчение сте.
Е, добър да ви е денят!
Направих 6 ударни дни и от днес ще опитам комбинацията протеин със зеленчук. Ето планираното меню:
7:30 - 200 г кисело мляко с трици (овесени и пшеничени) + ленено семе (накиснати от снощи)
9:30 - 200 г кисело мляко
обяд - скумрия на скара и краставица
следобед - 200 г кисело мляко (дано ми се дояде, че да не го оставям в офисния хладилник до понеделник - тогава може и други форми на живот да са се развъдили в него)
вечеря - миш-маш с извара и пуешка шунка
С водата нямам проблем, дори прекалявам май - вчера надхвърлих 5 литра течности.
Благодаря за подкрепата и съветите! Голямо насърчение сте.
Аз бих се зарадвала ина -0,001, но в момента нямам и толкова.
и аз така.голямо задържане правя.
Честито на всички с намаление.
Успех на новичките.
baby_doll, точно това похапвам в момента.
Супер! Аз похапнах бъркани яйца на тефлоновия тиган с малко диетична шунка
ванчее--ма кви са тия пъпеши на снимката пък и нещо сладкаши ми се виждат 
то от жегата бе-миражи.все ви се привижда значи!
цветя ви сложих-наслада за окото,пък вие все по чиниите гледате...
Елид, браво на теб! 
Деатка, тя Ванчето ги е сложила да си изплакнем очите и да си каляваме волята!
Каква жега, бе Ванче, на мен все ми е студено, и на 25 градуса в къщи, на мен ми е студ, като няма мазнинки , а само протеини...
Аз пък закусих четвърт солено кексче с 1/2 Култура, преди това си изпих сутрешното мляко с нес. За обяд и вечеря си направих страхотно пилешко със зеленчуци в плик!
Деатка, тя Ванчето ги е сложила да си изплакнем очите и да си каляваме волята!
Каква жега, бе Ванче, на мен все ми е студено, и на 25 градуса в къщи, на мен ми е студ, като няма мазнинки , а само протеини...
Аз пък закусих четвърт солено кексче с 1/2 Култура, преди това си изпих сутрешното мляко с нес. За обяд и вечеря си направих страхотно пилешко със зеленчуци в плик!
Здравейте от мен, момичета-
Опитах се да ви изчета, но тази нощ не съм спала изобщо и въобще не съм адекватна- пих вече три кафета, още тру да изпия, пак ще съм така-
Вчера за празника кривнах и то сериозно, даже ядох неща, които с месеци не бях си позволявала, ама така се получи, днес нов ден, продължавам напред, защото колкото и да си бия сега главата в стената от яд, времето назад не мога да върна-
Желая ви успешен ден и не правете като мен, за да не съжалявате после-
Опитах се да ви изчета, но тази нощ не съм спала изобщо и въобще не съм адекватна- пих вече три кафета, още тру да изпия, пак ще съм така-
Вчера за празника кривнах и то сериозно, даже ядох неща, които с месеци не бях си позволявала, ама така се получи, днес нов ден, продължавам напред, защото колкото и да си бия сега главата в стената от яд, времето назад не мога да върна-
Желая ви успешен ден и не правете като мен, за да не съжалявате после-
Привет , сладурки!
Днес не се хваля , но не всеки ден е Велик ден!
Желая на всички много приятен и отслабващ дюкански ден!
Честити намаления на всички , които ги имат - обичам такива неща - все едно аз съм отслабнала!Хубаво е непрекъснато да се уверявам , че режима работи и се нахъсвам страхотно!
Днес ще тичам с дребо по задачи - все приятни и сигурно чак довечера ще намина да ви вида - ще ми липсвате! Хубав ден!
Днес не се хваля , но не всеки ден е Велик ден!
Желая на всички много приятен и отслабващ дюкански ден!
Честити намаления на всички , които ги имат - обичам такива неща - все едно аз съм отслабнала!Хубаво е непрекъснато да се уверявам , че режима работи и се нахъсвам страхотно!
Днес ще тичам с дребо по задачи - все приятни и сигурно чак довечера ще намина да ви вида - ще ми липсвате! Хубав ден!
X
Реклама