power plate

Здравейте!
Макар че в темата отдавна не се публикува активно, бих  искала  да помоля ползващите уреда отново да се включат и да споделят впечатления. 

Уреда добива популярност и ще е от полза за всички, които обмислят да започнат тренировки.
Благодаря ви!

Мнението ми е, че уреда работи отлично, ако искате да се стегнете и да оформите някои групи мускули. За тези, които са решили, че искат да отслабнат, не е правилния избор. Това е от личен опит 

Здравейте, много неща се изписаха в този форум през последните години и то много противоречиви. Казвам се Жана Денева и се занимавам с Power Plate тренировки от края на 2010г. Това, което се случва с този тип тренировки е следното:Вие не може да отслабнете , чрез тренировка на Power Plate-това не е уред за отслабване- както и ВСЯКА друга тренировка...т.е. когато ние посещаваме тренировка НЕ търсим да отслабваме, НИЕ СПОРТУВАМЕ, което означава, че задвижваме метаболизма си и горим калории. Това от своя страна иде да покаже, че ако НИЕ не спазваме хранителен режим-дипломиран Диетолог съм, означава, че няма спорт или уред, с който бихме отслабнали. Скъпи приятели, всеки требва да разбере,  спорта е за здраве и много, много положителни ползи, но....разликата при уреда Power Plate е, че той РЕЗУЛТАТА идва много по-бързо!!!. Считам, уверена съм и гарантирам за това, след толкова време работа....уреда не е за мързеливци, той е за всеки, които обича да се поти, стига тренировката да е "цяла"....Нека обясня.... Всеки, който посещава тренировка на този уред, ако иска да е здрав и да получава правилната услуга, нека знае: Тренировката се състои от 3 части: натоваране, стречинг и масаж.... Всяка по-ниска цена и съкращаване на тренировката или премахване на стречинга или масажа водят до " негативен резултат" . В света тази програма е винаги подредена в този си ред и нямаме право ние отново да побългаряваме това. Тази положителна в цели почти 18 апекта тренировка остане истинска. Грижата за здравето и тялото ни винаги трябва да е на 1 място. Ако ние подреждаме правилно преоритетите си, знаем спорта е здраве, а здравето е живота ни....Желая успех на всеки, койтоби желал да спортува по-най иновативният начин в света. Всеки желаещ и имащ въпроси може да ни пише в нашият e-mail: pp_relaks@abv.bg или в сайта ни powerplatestz.com С много уважение и искрена любов към своята работа, както и вярата в това, ние да се грижим за себе си днес и сега, за да се чувстваме добре и за да изглеждаме добре:Жана Денева