Публикувана: 19 фев. 2008, 02:50 ч.
Последно мнение: 21 фев. 2008, 23:36 ч.

Дюканските теми на брой летят, а килцата бързо се топят - 80 тема

26 409
755
1

# 555 20 фев. 2008, 15:44 ч.

Мнения: 552

Перличка, погледни се в огледалото, усмихни се и ще видиш там едно ведро, лъчезарно момиче. Възраст-максимум 32 Heart Eyes

Моля те, стегни се, че я колко мацки те следваме. Ти си един от моите примери за успех и силен дух Hug

БейбиДол, да ти е живо и здраво мъничето bouquet

# 556 20 фев. 2008, 15:46 ч.

Мнения: 209

Орелия, добре дошла!
Поздравления, за волята, за търпението и за свалените килограми! newsm10

# 557 20 фев. 2008, 15:48 ч.

Мнения: 38

Сънче,Нели,бройте ме и мен,само дето другата седмица от сряда да петък ще отсъствам,ама както решите,ако не на първо,на второ rendevous... Hug

Искам да приканя всички момичета да си актуализират линийките и да си вмъкнат в подписите от кога дюканстват.
Вещи, bouquet

Последна редакция: ср, 20 фев 2008, 15:58 от Chicken_Egg

# 558 20 фев. 2008, 15:49 ч.

София
Мнения: 184

Перле, мила...ако нещо толкова силно ти се прихапва, моето мнение е да го направиш...хапка, две, 1 мекичка....няма да е фатално, повярвай ми Simple Smile

))
Знаеш ли....аз бях върл фен на сла....леда, тази неделя моите домашни си взеха за пореден път и аз просто си взех няколко лъжички...Установих, че мога само да опитвам нещата , които преди поглъщах в....огромни количества, бях страшно горда, че имам вече доказан контрол над апетита си:-)))

# 559 20 фев. 2008, 15:50 ч.

Пловдив
Мнения: 14 065

Цитат на: Теси в вт, 19 фев 2008, 12:07

Пловдивска среща петък 18 часа ресторант "Ривиера " / ул. Зефир "№ 4/ срещу Бирената.

Моля да потвърдите на ЛС

# 560 20 фев. 2008, 15:50 ч.

Мнения: 402

Цитат на: Буба64 в ср, 20 фев 2008, 14:35

Здравейте, момичета ! bouquet

Да ви, споделя едно "радино вълнение"...замислих се едва, като го видях написано от diameter...Във фирмата ни има едва девойка, която е по-принцип мнооооооого елегантна, виждаме се/понеже тя работи в друг град/ рядко и при последната ни среща аз бях 80 кг, тя фиданка...сега аз съм 63 кг, а тя...качила поне десетина килограма. От два дни сме заедно...а тя едно "браво" не каза...аз съм готова да и споделя за Дюкан и т.н....но тя само ме оглежда целодневно и мълчи като...пукел..мдааааааа...ако това не е жива завист, то язък ми за 43 години и убеждение, че познавам добре психологията... Simple Smile

А най-близките ми приятелки, вместо също да ми се радват на успеха, при последната ни среща чух неща - аууууу, стига диети, виж как ти се е изпило лицето, да не вземеш да се разболееш сега !!!..../излишно е да ви казвам, че имат да свалят и те доста кг/....Странно е някак , нали?....

Хич не им се ядосвай.
Хората са на принципа не съм видял не се е случило.
Жалко но факт.

# 561 20 фев. 2008, 15:51 ч.

Мнения: 2 123

Цитат на: foli в ср, 20 фев 2008, 15:43

аз изкарах 2,5 месеца във втора фаза, но имах малко за сваляне /16 кг/.

Ох, една окуражителна новина в днешния мрачен, песимистичен ден...

Значи при твърдост и упоритост мога да се освободя от излишните 14 за 3 месеца, а Praynig

Буба64 - ЕВАЛА!!!

Я, чакайте да ви питам - а бе сигурни ли сте за въпросните рачешки рулца...
Много бих се радвала да ги ям през протеиновата седмица, ама като им чета съдържанието - там пише, че съдържат бяла риба и НИШЕСТЕ Shocked

Та не смея...

# 562 20 фев. 2008, 15:53 ч.

Пловдив
Мнения: 14 065

Цитат на: Chicken_Egg в ср, 20 фев 2008, 15:48

Искам да приканя всички момичета да си актуализират линийките и да си вмъкнат в подписите от кога дюканстват.Просто инфото,което държат да видят в табличката на Вещи да се вижда от последния пост,няма смисъл да я затрупваме с мерки на ЛС,нито да я караме да поправя,достатъчно труд полага,да я улесним с каквото можем.
Вещи, bouquet

Въпреки, че като пускам нова тема минавам старата и актуализирам по писания и лентички не мога да отрека че ми е по-лесно ако има ЛС. Едно е да отворя личните и да направя поправката, друго е да мина 40 страници , за да ги открия. Simple Smile

# 563 20 фев. 2008, 15:53 ч.

Мнения: 942

Момичета, имам страшно много работа и не мога да пиша, но искам да споделя една интересна новина с вас. Супер Любо от рекламата на БТК АДСЛ е смъкнал с нашата диетка за 4 месеца 18 килограма, направо се е свършил-станал е кожа и кости, а сте го виждали на рекламите как децата казват-"Той е дебел..."

# 564 20 фев. 2008, 15:56 ч.

Пловдив
Мнения: 14 065

Фуси, тук има хора от месеци и години. Мислиш ли, че за толкова време не сме видели съдържанието на рачешките рулца? И ако не бяха позволени щяха да се мъдрят на първата страница?

# 565 20 фев. 2008, 15:56 ч.

софия
Мнения: 3 382

Как го казах сутринта, newsm78

да ама сърце юнашко не трае! Embarassed

Диаметър,виновна си Naughty

! От 20мин. цвиля пред компито. Mr. Green

Орелия,Бубе, и двете просто нямате нищо общо с първите снимки. smile3501

Относно минусите на Дюканския режим-ето ви още два:Има опасност да ви помислят за леко мръднала,след като "без причина" избухвате в неудържим кикот на работното място.Постоянна мускулна треска в коремната област.(пак от хилеж) Peace

Перле,като ти се плаче,плачи бе жена,знайш как олеква! Hug

# 566 20 фев. 2008, 15:57 ч.

Мнения: 210

Цитат на: prysila в ср, 20 фев 2008, 15:29

Момичета , изобщо не съм в състояние да ви изчета. За което ме извинете.
Привет на балкона wavey

.
Гледам, че първата ни страничка пак е тук и моите кг. са коригирани, bouquet

, за Вещи.
При мен нищо ново. В ПЗ дни съм и задържам. Искам да попитам - Пилатес или Каланетика е "по-бавна" гимнастика и за коя човек може да не е достатъчно гъвкав ? Ходи ми се някъде да се раздвижвам 1-2 пъти седмично, но без да се преуморявам. За танци все още не ставам ! А пък фитнеса не е за мен, не съм достатъчно постоянна.

Аз съм ходила и на двете . По принцип са различни. И двете са еднакво бавни, поне при мен е така. Каланетиката залага на много на брой и кратки упражнения напр. по 100 от вид, докато при пилатеса е повече разтягане, повече напрежение в мускулите и е малко по-разнообразно. На пилатес сме като балетни "грации".

# 567 20 фев. 2008, 15:59 ч.

София
Мнения: 184

Fussii , мерсиииии bouquet

За рулцата, аз не съм спирала да ги ям, използвам ги при ситуации, които наричам нервен глад:-) Хапвам 5-6 и ми минава:-) Много се писа за тях, прецени си сама Simple Smile

За продължителността на втора фаза - аз я правих 2 месеца , 5/5, достигнах 64,3 при желани 63. Последните 1,5 кг "паднаха" в трета фаза при включване на спорт, 2 седмици след началото и. Признавам си, че започнах 3 фаза доста колебливо, направо със страх, което се оказа безмислено, нещата се случват според както ги е описал добрия доктор Дюки:-)))
Май съм на път да сваля още 0,5 кг, но чакам да мине Ц-то за да докладвам Simple Smile