Публикувана: 25 фев. 2008, 01:23 ч.
Последно мнение: 29 фев. 2008, 16:39 ч.

Дюкан завладя сърца милиони и овесените трици се купуват с кашони - 82 тема

40 539
929
1

# 30 25 фев. 2008, 09:47 ч.

Мнения: 200

Привет отново,
честито на рожденниците, здраве и всичко най хубаво им пожелавам.Имам един въпрос ако има някой от Велико Търново ,който може да ми отговори от къде да си купя овесените трици , защото един път ги намерих в П------ли и дотам сега ми свършват , а на мен много ми помагат.Благодаря предварително

# 31 25 фев. 2008, 09:49 ч.

Мнения: 2 013

Фоли, много съм съгласна с теб! bouquet

За трети път ми е да спазвам ограничения на определени храни и за своя собствена изненада установих, че мога, без да ми тежи при това. По друга причина повече от половин година не пих най-любимата си напитка - кафе. Всичко е в мозъка ни, а той подлежи на управление. Ако се тръшкаме, че няма да успеем, то няма да успеем!

Искам обаче да кажа и нещо друго. Ако по някаква причина - от слабост, лакомия или нещо друго, някой прегреши, най-тъпото нещо би било да каже "майната му, не издържах!" и да подкара нещата по старому. Два часа угризения на съвестта и срамуване в ъгъла и после да се върне към режима, без да губи време.

# 32 25 фев. 2008, 09:52 ч.

Варна
Мнения: 3 360

Здравейте на всички. wavey

Влизам за малко. Вещи, страхотен аватар. Първото , което забелязах беше новата вещичка.
Бачи, писах ти , но ми е много бавен нета в момента, получи ли съобщението ?

На всички много гушки Hug

, но трябва да излизам да разхождам детето. Чао.

# 33 25 фев. 2008, 09:57 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Забравих...
Честит празник на рожденниците ни -Юзър, Бифана bouquet

Честита месечинка на честващите днес Hug

..цвети

фоли- стимулираща както винаги Heart Eyes

Исках да поздравя и катяджин за устояването Wink

дидочка- вземи лъжичка парафин newsm78

# 34 25 фев. 2008, 09:59 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: Divana в пн, 25 фев 2008, 09:49

Искам обаче да кажа и нещо друго. Ако по някаква причина - от слабост, лакомия или нещо друго, някой прегреши, най-тъпото нещо би било да каже "майната му, не издържах!" и да подкара нещата по старому. Два часа угризения на съвестта и срамуване в ъгъла и после да се върне към режима, без да губи време.

Абсолютно си права. Hug

# 35 25 фев. 2008, 10:02 ч.

Мнения: 91

Добро утро bouquet

Само да се похваля, че за 1 м(до вчера) съм -8кг.
Много съм щастлива и доволна Laughing

Поздравления за новата темичка bouquet

Момичетаааааа, много, ама много ви обичам bouquet

Лек, ползотворен и слабеещ ден на всички.

Честито на всички, които имат повод да празнуват Hug

# 36 25 фев. 2008, 10:04 ч.

София
Мнения: 2 061

Здравейте красавици!

От галавечерята и нишестените в миналата седмица на трета фаза и съм +800 гр. Не ми харесва тая работа и то хич.... Crossing Arms

Днес ми е П ден, утре ПЗ и се надявам да се разкарат тези плюсове, но...все така ли ще е - натгоре-надолу....? Мъка! Продължавам. Не се отказвам, ама не ми харесва така. Thinking

Успешна и отслабвяща седмица на всички ви!

# 37 25 фев. 2008, 10:06 ч.

Деата благодаря,чаках с нетърпение някой да ми отговори,а твоето мнение ме успокои/още повече,че си авторитет за мен със своята трета фаза.Така ,че смело продължавам напред.Имам горчив опит със толкова много диети и само Дюкан и вие ми дават надеждата ,че най-после ще успея завинаги!!! newsm10

# 38 25 фев. 2008, 10:06 ч.

Мнения: 392

Момичета наистина ме изненадахте с пожеланията за РД.Благодаря ви !Заповядайте от мен -
салатка!
количка!
В петък след работа си взех Калмацин .На другия ден имах облекчение на болките в прасеца,а днес вече смея да кажа ,че въобще не усещам болка.Много се бях притеснила ,но сега вече съм много по-спокойна.
Лека и отслабваща седмица на всички!

# 39 25 фев. 2008, 10:09 ч.

Варна
Мнения: 2 745

Цитат на: foli в пн, 25 фев 2008, 09:28

И така, забравих всичко извън режима изхвърлих го от мозъка си.

Мдааааа. Така си е. Фоли, написала си много правилни и важни неща. Hug

Юзер, Бифана - само щастие, здраве, любов, хубави емоции! Умната с почерпките!

Жедира, bouquet

Цвети, bouquet

Кри, искрено ти съчувствам за това покачване. Килограмите, които постигна, различават ли се от тези, които дюканският калкулатор ти дава?

Вещи, Бачи, ще успеете ли с таблицата? Hug

Последна редакция: пн, 25 фев 2008, 10:16 от dorchester

# 40 25 фев. 2008, 10:09 ч.

Здравейте!
Отново след дълго мълчание съм с вас .... Искам да се похваля, въпреки че имам няколко прегрешения към диетата, вече ги няма около 8 кила !!!! Много добре се чувствам и всеки ден си обещавам, че няма да се предавам докато не стигна мечтаните /за мен/ 80 кг.
Ако има начинаещи в момента онлайн това е за тях: ДАВАЙТЕ МОМИЧЕТА СМЕЛО, никак не е трудно и всеки ден ще виждате резултата - чувството е много приятно... УСПЕХ

# 41 25 фев. 2008, 10:09 ч.

Мнения: 567

Здравейте момичета!
Липсвахте ми много! Не зная дали всички го осъзнаваме, но ние сме събрани заедно да вършим отговорна, трудна и стриктна съвместна работа! Работа заради самите нас, за собствения ни нов живот, който ще ни промени към ново тяло, и по-важно ново самочувстие, нови усещания и нов поглед на всичко, което ни заобикаля.

Благодаря на Фоли за споделените мисли! Подействаха ми много стимулиращо, приех ги като моя цел, която ще следвам до край, заради самата мен! Фоли, Hug

Само да споделя за четиридневното си отсъствие. Бяхме извън София малко на разпускане, но Naughty

аз не съм се разпуснала! Спазвах стриктно режима - с ограничени млечни, по 1 яйце, пилешка пържола и риба и нищо друго - само вода. Резултатът е минус 2 кг.! newsm44

Та след отклонението ми преди известно време, за което вие знаете, сега след 2 седмици си върнах теглото, а за тези 4 П дни извън къщи свалих нови 2 кг. Сега съм 80,200 кг! newsm44

Боооооооооооже, за малко да видя 7ца! Утре имам рожден ден - как искам за подарък да я видя! Дали някой си е пожелавал по-чудноват подарък! newsm78

Само вие, мили момичета можете да ме разберете! Hug

Не съм чела последните 2 теми и ще се върна отново като ги изчета!
Виждам, виждаааааааааам нов, мнооооого хубав и полезен /за новичките готови отговори/ изглед на темичката ни! Благодаря на момичетата, които са се погрижили!

# 42 25 фев. 2008, 10:14 ч.

Мнения: 210

Здравейте на всички отслабнали и отслабващи!
Честито и на всички с поводи за празник.

Снимките ви са просто супер!

След вчерашния неделен ден, в който си мисля просто прекалих с яденето на само режимни храни, за мое голямо учудване кантара ми клони към 68кг. Но понеже не е електронен, ще се похваля (надявам се ) утре.

Иначе продължавам напред! Не се отказвам за нищо на света .
Кураж на всички с лоши мисли, и склонност към прегрешения!

Лек и усмихнат ден на всички.

# 43 25 фев. 2008, 10:14 ч.

София
Мнения: 6 803

Добро утро!
Обящавам вече да съм редовно активна в темата. Party

Днес съм на 200 Култура с трици, за обяд 4 сварени яйца. ooooh!

Че няма измъкване от офиса тия дни.
За вечеря съм намислила сирене по шопски, или някакво Дюканско подобие на него. Hug

Отслабваща седмица на всички!!!

# 44 25 фев. 2008, 10:16 ч.

Мнения: 352

Да се запиша и аз в новата темичка Flutter

Честит Рожден ден на Юзър и Бифана! newsm51

Честити 6 месеца на Цвети! smile3525

Честит месец и на V_pet! bouquet

Фоли

много стимулиращ пост.Съгласна съм,че всичко е до нагласата на човек.Аз също бях много режимна във втора фаза.Сега също мисля че съм в трета Rolling Eyes

Сега обаче ми е много по трудно да си наложа граница,защото има много по-голямо разнообразие и свобода.Докъто бях във втора фаза например изобщо не ми се ядеше шоколад или сладолед,Дюканските десерти напълно задоволяваха глада ми за сладко.Сега обаче като пробваш и ти се иска още и още Embarassed

Дано да издържа на изкушенията,защото знам,че това е най-важната фаза Praynig

Кри

съжелявам за +.Каквото и да говорим и колкото и да сме сигурни,че с няколко П дни всичко ще се оправи,пак си е гадно Sad

Аз вчера бях на ПЗ и от днес съм на П докъто не падне +,за който споменах след галата Crossing Arms

Следващата гала чак на 8 март Confused

Аз дори и след нишестените качвам Rolling Eyes

Искаше ми се поне 2 пъти в седмицата като хапна нещо различно(без да прекалявам разбира се) да нямам някакво голямо увеличение и както ти казваш да се връщаме месеци или седмици назад.И все пак това,че и при други така се получава ме успокоява някак,вие сте ми опората Heart Eyes

Деата

Сънче