искам да попитам някой ако може да ми каже с какви храни е най-добре за бебчето да се храня.
- Публикувана: 11 март 2008, 23:45 ч.
- Последно мнение: 13 март 2008, 14:18 ч.
С какви храни да се храня през първия месец...
Според мен - хапвай всичко каквото ти се хапва. В умерени количества, разбира се. Аз ядях много портокали, но когато се похвалих за това на моята лекарка - тя ме скастри, като каза, че портокалите били алергени и да спра веднага....Не спрях, само ограничих количеството... 
Яж повечко плодове... 
Яж повечко плодове...
стига да не ти прилошава от някои храни хапвай си от всичко!
Чувала съм че пастет не е добре, ама аз унищожавах по 3-4 филии на ден, защото от началото само от него не ми се гадеше
Избягвай меките сирена и непастьоризирано мляко. Абе всичко което няма обработка, като полусорово месо, недоварени яйца и тн.
Чувала съм че пастет не е добре, ама аз унищожавах по 3-4 филии на ден, защото от началото само от него не ми се гадеше
Избягвай меките сирена и непастьоризирано мляко. Абе всичко което няма обработка, като полусорово месо, недоварени яйца и тн.
Винаги съм яла това, което ми се яде. И с първата и с втората бременност и мога да ти кажа, че самото бебе си го "иска". Вкусовете ми се промениха и през двете, за съжаление първата отключи любовта към сладкото и вече няма заключване, а преди това не обичах никакви сладки работи. 
Не разбрах бременна ли си или кърмиш?
Ако си бременна, ето ти извадка от моя списък, който се старая да си го спазвам:
- не яж:
1. Едри риби – акула, есетра, риба тон, риба меч, миди, пушена риба – съдържат живак и др. мърсотии.
2. Сурови и полусурови меса – вс.салами! пушени меса! – заради отравяния и трихинилоза.
3. Мухлясалите сирена и вс. ,които се приготвят от непастьоризирано мляко. – Бри, камамбер...
4. Билки – мащерка, алое, подбел, дива или градинска теменуга, сладник, индийско орехче, див джоджен, американско лаврово дърво и вратига – опастност от контракции
5. черен дроб или продукти, в които има черен дроб (пастет) – вит А уврежда плода!
6. Рибено масло – не знам защо
7. Ананаси – контракции
8. Аспирин – не помня защо, но било забранено!
- внимавай с: суровите яйца - майонези, кремчета, еклери, сладоледи ...
- яж: салати, плодове, ядки, пълнозърнести храни. Моята гинеколожка ми казваше да наблягам на месо и млечни продукти в началото, защото на бебето му трябвали мн.белтъчини. В този съвет не съм се всушвала, но ти го предавам.
Ако си бременна, ето ти извадка от моя списък, който се старая да си го спазвам:
- не яж:
1. Едри риби – акула, есетра, риба тон, риба меч, миди, пушена риба – съдържат живак и др. мърсотии.
2. Сурови и полусурови меса – вс.салами! пушени меса! – заради отравяния и трихинилоза.
3. Мухлясалите сирена и вс. ,които се приготвят от непастьоризирано мляко. – Бри, камамбер...
4. Билки – мащерка, алое, подбел, дива или градинска теменуга, сладник, индийско орехче, див джоджен, американско лаврово дърво и вратига – опастност от контракции
5. черен дроб или продукти, в които има черен дроб (пастет) – вит А уврежда плода!
6. Рибено масло – не знам защо
7. Ананаси – контракции
8. Аспирин – не помня защо, но било забранено!
- внимавай с: суровите яйца - майонези, кремчета, еклери, сладоледи ...
- яж: салати, плодове, ядки, пълнозърнести храни. Моята гинеколожка ми казваше да наблягам на месо и млечни продукти в началото, защото на бебето му трябвали мн.белтъчини. В този съвет не съм се всушвала, но ти го предавам.
Не яж меки сирена, пастет и майонеза.Месото също трябва да е добре варено, или изпечено.Останалото е каквото ти душа иска.
Особено майонезата--през цялата бременност не я вкусих! 
Предполагам,вземаш фолиева киселина.Това е най-важната хранителна добавка в ранния период на бремеността.
Аз внимавах много какво ям през бременността, може би защото имах доста проблеми и преди това имах една неуспешна бременност. Сигурно сьм била прекалено предпазлива, но така се чувствах по-спокойна... Ето списька на моя гинеколог в Германия, който ми следеше бременността, относно това какво НЕ е хубаво да се яде:
1. Сурова риба (например в суши)
2. Недопечено или недопьржено месо (заради токсоплазмоза)
3. Салами, шунка, пушено месо, пастет и др. които са сьс сурово месо
4. Рохки яйца (или сурови яйца в сладкиши и торти)
5. Дроб заради прекаленото сьдьржание на вит. А, което в пьрвите месеци при оформянето на ембриона в големи количества може да навреди
6. Непастьоризирано мляко (ако е домашно, готовите обикновено стават)
7. Някои сирена - Камамбер, Ромадур, Рокфорт, Рикота. За бьлгарско краве или овче сирене няма проблем.
8. Миди
9. Люти храни и някои подправки като канела, карамфил, ингвер, кардамом могат да предизвикат контракции в напреднала бременност. Разбира се не при всички жени, но понеже не се знае кой как реагира ми беше препорьчал да ги избягвам.
Иначе всичко друго каквото ти се яде можеш да си хапваш. Желателно е всеки ден да изпиваш една чаша прясно мляко и да изяждаш една бучка изкиснато сирене. Така бебчето няма да си набавя за твоя сметка необходимия му калций през бременността.
Лека и успешна бременност от мен!
1. Сурова риба (например в суши)
2. Недопечено или недопьржено месо (заради токсоплазмоза)
3. Салами, шунка, пушено месо, пастет и др. които са сьс сурово месо
4. Рохки яйца (или сурови яйца в сладкиши и торти)
5. Дроб заради прекаленото сьдьржание на вит. А, което в пьрвите месеци при оформянето на ембриона в големи количества може да навреди
6. Непастьоризирано мляко (ако е домашно, готовите обикновено стават)
7. Някои сирена - Камамбер, Ромадур, Рокфорт, Рикота. За бьлгарско краве или овче сирене няма проблем.
8. Миди
9. Люти храни и някои подправки като канела, карамфил, ингвер, кардамом могат да предизвикат контракции в напреднала бременност. Разбира се не при всички жени, но понеже не се знае кой как реагира ми беше препорьчал да ги избягвам.
Иначе всичко друго каквото ти се яде можеш да си хапваш. Желателно е всеки ден да изпиваш една чаша прясно мляко и да изяждаш една бучка изкиснато сирене. Така бебчето няма да си набавя за твоя сметка необходимия му калций през бременността.
Лека и успешна бременност от мен!
Можеш да си ядеш всичко, стига да не ти дразни стомаха и да не ти става лошо!
Има храни, с които е добре да не се прекалява! Те са ги изброили по-горе, но ако ти се хапва не се притеснявай! Организма ни не е чак толкова крехък през бременността и повечето рискове са доста преувеличени!
Има храни, с които е добре да не се прекалява! Те са ги изброили по-горе, но ако ти се хапва не се притеснявай! Организма ни не е чак толкова крехък през бременността и повечето рискове са доста преувеличени!
Само ще споделя че заради анемията ми, доктора ме караше да ям повече черен дроб, сега чета че било грешно.... 
Ама то това беше в далечната 1997г. и в интерес на истината в тези гладни години, само черен дроб съм яла, глупости - ядех каквото имаше.... И малката се роди 4кг. в 10-ия месец - живо и будно дете...
Ама то това беше в далечната 1997г. и в интерес на истината в тези гладни години, само черен дроб съм яла, глупости - ядех каквото имаше.... И малката се роди 4кг. в 10-ия месец - живо и будно дете...
Когато бях бременна, особено в началото не исках да виждам храна. Ужасно силно си мечтаех за деня, в който ще мога да си похапна всичко, без да го върна обратно след 20 мин. За това, ако искаш моя съвет, похапвай си каквото ти се хапва, но все пак има храни, които трябва да се избягват. Вече не ги помня кои точно бяха, но в тях влизха някои видове риби, както ине-българските сирена.
Това че при едни нищо не е станало не е гаранция, че по принцип не може да стане. Рисковете не са преувеличени, те са познати на докторите, просто реалния процент да се заразиш е минимален. За щастие дори и в повечето сурови меса или риби не винаги има опасни паразити, които са причина примерно за токсоплазмоза или други болести. Но дори и минимален риска сьществува - не за нас, за ембриона;-)
Е чак пьк нищо да не ядем... гинеколога ми изброи само девет неща. 
И все пак става вьпрос за сериозни болести като токсоплазмоза, а не за нитрати или консерванти... Разбира се не е необходимо никой да се панира, просто трябва да има информация по този вьпрос, която в днешно време все още куца. Аз само предадох препорьките на моя гинеколог, нека всеки сам да реши за себе си. Няма нужда от спор. 
И все пак става вьпрос за сериозни болести като токсоплазмоза, а не за нитрати или консерванти... Разбира се не е необходимо никой да се панира, просто трябва да има информация по този вьпрос, която в днешно време все още куца. Аз само предадох препорьките на моя гинеколог, нека всеки сам да реши за себе си. Няма нужда от спор.
На мен акушерката ,която ми водеше консултациите ми беше направила списък с полезните храни,които не трябва да липсват в менюто ми, а те са:орехи,извара и грейпфрут-всеки ден,риба задължително поне веднъж-два пъти в седмицата,броколи и орехи.
Понеже много се говори за сурова риба дотук, уточнявам-за списъка-рибата да не е сурова и да не е от гореизброените вредни риби.Мисля че скумрия е ок-аз поне това ядох на скара.Все пак не може изобщо без риба-съдържа много полезни вещества
Понеже много се говори за сурова риба дотук, уточнявам-за списъка-рибата да не е сурова и да не е от гореизброените вредни риби.Мисля че скумрия е ок-аз поне това ядох на скара.Все пак не може изобщо без риба-съдържа много полезни вещества
Не разбрах бременна ли си или кърмиш?
Ако си бременна, ето ти извадка от моя списък, който се старая да си го спазвам:
- не яж:
1. Едри риби – акула, есетра, риба тон, риба меч, миди, пушена риба – съдържат живак и др. мърсотии.
2. Сурови и полусурови меса – вс.салами! пушени меса! – заради отравяния и трихинилоза.
3. Мухлясалите сирена и вс. ,които се приготвят от непастьоризирано мляко. – Бри, камамбер...
4. Билки – мащерка, алое, подбел, дива или градинска теменуга, сладник, индийско орехче, див джоджен, американско лаврово дърво и вратига – опастност от контракции
5. черен дроб или продукти, в които има черен дроб (пастет) – вит А уврежда плода!
6. Рибено масло – не знам защо
7. Ананаси – контракции
8. Аспирин – не помня защо, но било забранено!
- внимавай с: суровите яйца - майонези, кремчета, еклери, сладоледи ...
- яж: салати, плодове, ядки, пълнозърнести храни. Моята гинеколожка ми казваше да наблягам на месо и млечни продукти в началото, защото на бебето му трябвали мн.белтъчини. В този съвет не съм се всушвала, но ти го предавам.
Ако си бременна, ето ти извадка от моя списък, който се старая да си го спазвам:
- не яж:
1. Едри риби – акула, есетра, риба тон, риба меч, миди, пушена риба – съдържат живак и др. мърсотии.
2. Сурови и полусурови меса – вс.салами! пушени меса! – заради отравяния и трихинилоза.
3. Мухлясалите сирена и вс. ,които се приготвят от непастьоризирано мляко. – Бри, камамбер...
4. Билки – мащерка, алое, подбел, дива или градинска теменуга, сладник, индийско орехче, див джоджен, американско лаврово дърво и вратига – опастност от контракции
5. черен дроб или продукти, в които има черен дроб (пастет) – вит А уврежда плода!
6. Рибено масло – не знам защо
7. Ананаси – контракции
8. Аспирин – не помня защо, но било забранено!
- внимавай с: суровите яйца - майонези, кремчета, еклери, сладоледи ...
- яж: салати, плодове, ядки, пълнозърнести храни. Моята гинеколожка ми казваше да наблягам на месо и млечни продукти в началото, защото на бебето му трябвали мн.белтъчини. В този съвет не съм се всушвала, но ти го предавам.
За пръв път чувам, че не трябва да се яде пастет. Аз много обичам и доста си го хапвам.
Мисля че храненето трябва да е разнообразно и да не се прекалява с нищо.
Основното, което направих когато разбрах, че съм бременна беше да спра да пия кафе, алкохол и газирани напитки и да ям така наречената junk food: вафли, солети, пуканки, сладки, кроасани и всякакви подобни пакетирани неща за бърза употреба. Храня се бавно, предимно с домашно приготвена храна.
Мисля че храненето трябва да е разнообразно и да не се прекалява с нищо.
Основното, което направих когато разбрах, че съм бременна беше да спра да пия кафе, алкохол и газирани напитки и да ям така наречената junk food: вафли, солети, пуканки, сладки, кроасани и всякакви подобни пакетирани неща за бърза употреба. Храня се бавно, предимно с домашно приготвена храна.
Както са ти казали всички мамчета, хапвай се каквото ти душа иска! Разбира се, че храната трябва да е добре сварена, изпечена или изпържена! Позволено е и по чаша винце или биричка!
Лека бременност и много усмивки!
Лека бременност и много усмивки!
А и сега ти се е паднало да ти угаждат всичко
аз не се възползвах особено от тази възможност, но за второто ще съм по-захитряла 
Patishonka и ciao_bella са ти написали какво да избягваш. Иначе е добре да си хапваш разнообразна храна, за да стигат всякакви витамини и минерали до бебчето. Стига да не ти прилошава от някои, разбира се. Относно черния дроб - да, препоръчва се на бременни с нисък хемоглобин, но това става след направени изследвания и консулрация с гинеколога.