Не спирай спорта,а сменяй на 2 седмици заниманията си или програмата си,започни да се храниш 4-5 хранения,но по малки порции,не зиключвай хранителните групи,трябва да се хапва от всичко,но много с мярка! За месец и половина съм свалила 7 кг,като имах семейни празници,Великден,Цветница+2 рожденни дни. От талията ги няма 7 см,от ханша 5см.,от бедрата най -малко по -3 см,но съм доволна...не спирай спорта,пак ти го казвам..От начало и аз си мислех,че трупам на краката,обаче,когато сланините взеха да се топят,започна да се показва оформено мускулче,което съвсем не е грозно..Да не говорим,че спорта ти помага и да се разтовариш психически..в залата и басейна няма мрънкашти деца,няма неизпрано пране,нито някой те пита,Какво ще ядеме,и къде са ми гащите..Спазвам принципа: Всеки ден 1 4ас за мене си,/но аз си взимам 2..понякога 3/