Меля и сусамовото и лененото.
Сусама е с много твърда обвивка и каквото го вкараш това ще изкараш
аз го слагам по лъжица в овесените ядки с мед, върху салата винаги.
Може да се ползва и сусамовия тахан, но аромата му е много силен и мойте не го харесват! Правя с него овесени бисквити.
Лененото семе също е много твърдо. Меля го и от вечерта стои във вода, сутрин го ям. Доста е лигаво, ама една лъжица...Може и в кисело мляко, но аз до обяд не ям друго, освен плодове.
Меля семената в блендер. Всеки пасатор си има такова приспособление.
Сусама е с много твърда обвивка и каквото го вкараш това ще изкараш
аз го слагам по лъжица в овесените ядки с мед, върху салата винаги.Може да се ползва и сусамовия тахан, но аромата му е много силен и мойте не го харесват! Правя с него овесени бисквити.
Лененото семе също е много твърдо. Меля го и от вечерта стои във вода, сутрин го ям. Доста е лигаво, ама една лъжица...Може и в кисело мляко, но аз до обяд не ям друго, освен плодове.
Меля семената в блендер. Всеки пасатор си има такова приспособление.