Довери се на акушерката и лекарите,те ще ти кажат какво да правиш 
Леко раждане
Леко раждане
- Публикувана: 26 май 2008, 21:04 ч.
- Последно мнение: 29 май 2008, 11:29 ч.
дишане по време на раждане
Четох книга на Лоранс Перну, не мога да се сетя заглавието, в която се казваше, че по време на контракциите трябва да се диша учестено, но повърхностно, т.е. да не поемаш дълбоко въздух. Като отидох в родилното вечерта с изтекли води го прилагах в началото и някак ми беше по-леко, обаче като ме видя акушерката и ми се скара и ми каза да съм дишала дълбоко, опитах така, но болките се увеличиха много (знаех, че така ще стане, защото го четох в книгата на Перну, тя предупреждаваше, че дълбокото дишане увеличава болката и за това съветваше за повърхностно и учестено дишане - хем да има кислород за детето и майката, хем да не боли много), ама пусто в БГ явно този метод не се възприема за верен.
Четох книга на Лоранс Перну, не мога да се сетя заглавието, в която се казваше, че по време на контракциите трябва да се диша учестено, но повърхностно, т.е. да не поемаш дълбоко въздух. Като отидох в родилното вечерта с изтекли води го прилагах в началото и някак ми беше по-леко, обаче като ме видя акушерката и ми се скара и ми каза да съм дишала дълбоко, опитах така, но болките се увеличиха много (знаех, че така ще стане, защото го четох в книгата на Перну, тя предупреждаваше, че дълбокото дишане увеличава болката и за това съветваше за повърхностно и учестено дишане - хем да има кислород за детето и майката, хем да не боли много), ама пусто в БГ явно този метод не се възприема за верен.
Четох книга на Лоранс Перну, не мога да се сетя заглавието, в която се казваше, че по време на контракциите трябва да се диша учестено, но повърхностно, т.е. да не поемаш дълбоко въздух. Като отидох в родилното вечерта с изтекли води го прилагах в началото и някак ми беше по-леко, обаче като ме видя акушерката и ми се скара и ми каза да съм дишала дълбоко, опитах така, но болките се увеличиха много (знаех, че така ще стане, защото го четох в книгата на Перну, тя предупреждаваше, че дълбокото дишане увеличава болката и за това съветваше за повърхностно и учестено дишане - хем да има кислород за детето и майката, хем да не боли много), ама пусто в БГ явно този метод не се възприема за верен.
Точно така, но да уточним че става въпрос за дишане по време на контракциите, а не по време на раждане.
Между напаните дишах рязко и повърхностно ,като поемах въздух през носа и издишах през устата бързо ,като запъхтяно куче 
(за да не напъвам напразно на по-слабите напъни), а когато идваше силен напън за истинско напъване 
( ти ще го познаеш) прибирах главата плътно,към гърдите и поемайки си въздух дълбоко я вирвах назад (поемах колкото мога ,а това движение позволява максимално пълнене на дробовете)след това рязко прибираш главата към гърдите и напъваш силно като при акане ( да не вземеш да напъваш в лицето ) без да издишаш понеже кислорода при това напъване се абсорбира от организма напълно .След това пак така поемаш и пак същото . Аз лично на силен напън успявах по 3 пъти да напъна качествено .
Пожелавам ти леко раждане
И имай в предвид,че техниката на дишане е едно много хубаво нещо ,а и да не забравя да ти кажа това напъване не се тренира по време на бременност (може само това кучешкото между напъванията)
(за да не напъвам напразно на по-слабите напъни), а когато идваше силен напън за истинско напъване ( ти ще го познаеш) прибирах главата плътно,към гърдите и поемайки си въздух дълбоко я вирвах назад (поемах колкото мога ,а това движение позволява максимално пълнене на дробовете)след това рязко прибираш главата към гърдите и напъваш силно като при акане ( да не вземеш да напъваш в лицето ) без да издишаш понеже кислорода при това напъване се абсорбира от организма напълно .След това пак така поемаш и пак същото . Аз лично на силен напън успявах по 3 пъти да напъна качествено .Пожелавам ти леко раждане
И имай в предвид,че техниката на дишане е едно много хубаво нещо ,а и да не забравя да ти кажа това напъване не се тренира по време на бременност (може само това кучешкото между напъванията)
Дишането е много важно не само за майката, но и за бебето, за да може то да поеме нужния му кислород. Не забравяй, 4е контракциите са тормоз и за него. На мене ми сложиха упойка едва към края на раждането( което продължи пове4е от 13 4аса) и мога да кажа 4е благодарение на дишането и по-то4но на съсредото4аването върху него по4ти не усетих болки преди това. Най- важното е да не губиш самообладание и да мислиш само за беб4ето, което най-сетне 6те гушне6. Успех.
Довери се на акушерката и лекарите,те ще ти кажат какво да правиш
Леко раждане
Леко раждане
Доста неща бях изчела и да си призная честно имаше полза. И учестеното повърхностно дишане, и дълбокото вдишване със задържане на въздуха - намаляваше болката, а и си овладях нервите (защото много се паникьосах). Но всичко това го правих през първите етапи на раждането, докато си бях още вкъщи и на път към болницата.
По време на последния етап, когато бях вече на родилната маса, слушах какво ми говорят от екипа и изпълнявах. А то беше същото, което бях чела
По време на последния етап, когато бях вече на родилната маса, слушах какво ми говорят от екипа и изпълнявах. А то беше същото, което бях чела
Има две техники на ди6ане, като всяка една е за разли4ен момент. Ако вди6ва6 дълбоко по време на контракция, само 6те увели4и6 болката. Преди да дойде контракцията вди6ва6 дълбоко и поема6 колкото може6 въздух, по време на контракцията ди6а6 повърхностно, като ку4етата (ъ-ъ-ъ-ъ). 
След като мине контракцията отново вди6ва6 дълбоко. По време на самите напъни, при контракция гледа6 да напъва6 като за акане, не трябва да вика6 и отново ди6а6 като ку4етата. Надявам се да съм ти от полза. Леко раждане.
След като мине контракцията отново вди6ва6 дълбоко. По време на самите напъни, при контракция гледа6 да напъва6 като за акане, не трябва да вика6 и отново ди6а6 като ку4етата. Надявам се да съм ти от полза. Леко раждане.
Това с дишането го има само във филмите.Там дишет,дишат и вземат,че родят 
Голям смях!
Голям смях!Абе да ти кажа не е само по филмите
по реалити това предаване за раждания - точно така раждат - полегнали на кълка дишат, напъват, дишат, напъват /ама разбирай лекичко, нищо специално/, без викове, стонове и след 5-6 мин дадат главата на бебето че излиза и след малко го роди 
Винаги съм се чудела дали не са тотално обезчувствени тези жени, с някаква упойка, щото това ми е невъзможно иначе Оф, това с дишането въобще не съм го практикувала. Дишах както ми се дишаше в момента, а не както бях чела и се стремях да запомня.