Добър вечер 
!
PEPANP , при мен линка си работи, оттам свалих пилатес, има и тае бо - даже няколко торента има с тае-бо, като натисна на тях ми дава колко файла има и си свалям.Не знам защо при теб се появяват йеронглифи
.То има няколко папки, които не са филмчета/ ох и аз как се изразявам, ама не знам как да го кажа по- ясно/, пробвай да свалиш тези , които са с повече килобайти/ дори не съм сигурна така ли се казва , това са филмчетата, тези малките може да са текстови файлове за това да ти излизат на някъкъв неразбираем език.Ако не става при теб, мога да сваля и да ти пратя по скайп 
.
mery_79 , хареса ли ти това филмче? На мен ми изглежда приятна комедийка, но ще изчакам мнението ти, преди да го дръпна
.
evich , надявам се режима да ти хареса, лесен е за изпълнение и на работното място. Порових се в Гугъл и по-долу ще пиша за това 
.
Та така, оказа се , че режима на д-р Ори е доста обсъждан в интернет пространството
. За моя радост имаше много добри отзиви за него, както и не толкова добри , но те бяха малко. Първо ми се иска да се спра на отрицателните отзиви - за някои хора този режим не е подходящ/ по- долу ще посоча за кои/, а други го тълкуват доста погрешно.Най-общо мога да определя три групи хора, изказали се отрицателно за режима:
1-ва група-момичета , които са си мислили, че са на режима, още преди да са чули за него - въпросните дами са карали цял ден на кафе и вечер са омитали хладилника, няма да споменавам, че не е имало каквато и да била последователност, което в случая не е толкова важно - по-важното е, че тези момичета не са приемали никаква храна през деня, което не е само неправилно, но и вредно за здравето.За мен е разбираемо защо вместо да отслабнат са качили, за тях явно не е - през деня трябва да се приема храна, плодовете и зеленчуците, които хапваме през деня, стимулират метаболизма ни и ни поддържат енергични през деня, защото са богати на витамини, минерали и влакнини.Това е обяснено на въпросните момичета от други, по- добре запознати с режима от тях, така че ще спя спокойно.
2-ра група - това са мъже и жени, които ежедневно се занимават с " тежки " спортове - културизъм, боди билдинг и т.н. Те не одобряват режима, защото според тях с него ще загубят маса/ това което искаме ние/, а те искат да градят маса, за да може после да я превърнат в мускули.Та за тях този режим не е подходящ, те се хранят предимно с протеини и мазнини, с които качват тегло, което после превръщат в мускули. Ако между нас има културистки, сега е момента да се откажат от този режим.
3-та група - тук спадат мъже и жени, които не обичат плодове и които трябва да се насилват да ги ядат, тъй като се препоръчват през деня. Този режим не е за тях, има и други режими, които изключват плодовете и те се ориентират към тях, като изцяло избягват въглехидратите, за да могат да свалят. Към тази група спадат и тези, които са били на режими, при които се яде месо и зеленчуци "на корем" - те се притесняват , че няма да могат да издържат на плодове и зеленчуци цял ден и предпочитат да си хапват стабилно, но без въглехидрати.
Това е най - общо, групите са три, но отрицателните мнения бяха 6-7, групирах ги, за да не разказвам всеки случай по отделно. Около 90 % от мненията бяха положителни- някои от момичетата са постигнали забележителни резултати - 10 кг. за малко повече от месец, но са били много стриктни . За мен лично това е малко бързо сваляне, най- здравословно е да се свалят по 4-5 кг. на месец, иначе организма се стресира.
Ровенето в нета не само ме успокои, но и ме възнагради с истински находки - някои от момичетата на режима са превели части от книгата, някои от тях ги има в първа страница на нашата тема, други -не, ще стане много дълга тази първа страница, ако напиша всичко, но ще гледам в следващата тема поне линкове да дам. Оказа се, че ги има и преведени рецептите, ето линка да си харесате някоя манджичка:
http://clubs.dir.bg/showthreaded.php?Board=dietes&Number=194 … ollapsed&sb=5
Признавам, че не успях да изчета всичко, доста писано има за д-р Ори, и нашата тема я има, ще станем световно известни.Тези дни ще прочета и другото изписано за режима, не мога аз така да тъна в незнание .
Ами това е, четете по диагонал, ако ви се вижда дългичко, няма да се сърдя.В заключение да кажа, че наистина много хвалят режима като един здравословен и приятен начин да се разделиш с излишните килограми, което напълно съвпада с моето мнение по въпроса.Хора, които посещават фитнес зали 3-4 пъти седмично са много доволни от режима, тренират точно преди вечерята/ по съвет на д-р Ори/ и се чувстват изпълнени с енергия.
Стига толкова, че пак се отнесох.
Пожелавам ви лека нощ
и приятен уикенд !
!PEPANP , при мен линка си работи, оттам свалих пилатес, има и тае бо - даже няколко торента има с тае-бо, като натисна на тях ми дава колко файла има и си свалям.Не знам защо при теб се появяват йеронглифи
.То има няколко папки, които не са филмчета/ ох и аз как се изразявам, ама не знам как да го кажа по- ясно/, пробвай да свалиш тези , които са с повече килобайти/ дори не съм сигурна така ли се казва , това са филмчетата, тези малките може да са текстови файлове за това да ти излизат на някъкъв неразбираем език.Ако не става при теб, мога да сваля и да ти пратя по скайп .mery_79 , хареса ли ти това филмче? На мен ми изглежда приятна комедийка, но ще изчакам мнението ти, преди да го дръпна
.evich , надявам се режима да ти хареса, лесен е за изпълнение и на работното място
. Порових се в Гугъл и по-долу ще пиша за това .Та така, оказа се , че режима на д-р Ори е доста обсъждан в интернет пространството
. За моя радост имаше много добри отзиви за него, както и не толкова добри , но те бяха малко. Първо ми се иска да се спра на отрицателните отзиви - за някои хора този режим не е подходящ/ по- долу ще посоча за кои/, а други го тълкуват доста погрешно.Най-общо мога да определя три групи хора, изказали се отрицателно за режима:1-ва група-момичета , които са си мислили, че са на режима, още преди да са чули за него - въпросните дами са карали цял ден на кафе и вечер са омитали хладилника, няма да споменавам, че не е имало каквато и да била последователност, което в случая не е толкова важно - по-важното е, че тези момичета не са приемали никаква храна през деня, което не е само неправилно, но и вредно за здравето.За мен е разбираемо защо вместо да отслабнат са качили, за тях явно не е - през деня трябва да се приема храна, плодовете и зеленчуците, които хапваме през деня, стимулират метаболизма ни и ни поддържат енергични през деня, защото са богати на витамини, минерали и влакнини.Това е обяснено на въпросните момичета от други, по- добре запознати с режима от тях, така че ще спя спокойно
.2-ра група - това са мъже и жени, които ежедневно се занимават с " тежки " спортове - културизъм, боди билдинг и т.н. Те не одобряват режима, защото според тях с него ще загубят маса/ това което искаме ние/, а те искат да градят маса, за да може после да я превърнат в мускули.Та за тях този режим не е подходящ, те се хранят предимно с протеини и мазнини, с които качват тегло, което после превръщат в мускули. Ако между нас има културистки, сега е момента да се откажат от този режим
.3-та група - тук спадат мъже и жени, които не обичат плодове и които трябва да се насилват да ги ядат, тъй като се препоръчват през деня. Този режим не е за тях, има и други режими, които изключват плодовете и те се ориентират към тях, като изцяло избягват въглехидратите, за да могат да свалят. Към тази група спадат и тези, които са били на режими, при които се яде месо и зеленчуци "на корем" - те се притесняват , че няма да могат да издържат на плодове и зеленчуци цял ден и предпочитат да си хапват стабилно, но без въглехидрати.
Това е най - общо, групите са три, но отрицателните мнения бяха 6-7, групирах ги, за да не разказвам всеки случай по отделно. Около 90 % от мненията бяха положителни- някои от момичетата са постигнали забележителни резултати - 10 кг. за малко повече от месец, но са били много стриктни . За мен лично това е малко бързо сваляне, най- здравословно е да се свалят по 4-5 кг. на месец, иначе организма се стресира.
Ровенето в нета не само ме успокои, но и ме възнагради с истински находки - някои от момичетата на режима са превели части от книгата, някои от тях ги има в първа страница на нашата тема, други -не, ще стане много дълга тази първа страница, ако напиша всичко, но ще гледам в следващата тема поне линкове да дам. Оказа се, че ги има и преведени рецептите, ето линка да си харесате някоя манджичка
:http://clubs.dir.bg/showthreaded.php?Board=dietes&Number=194 … ollapsed&sb=5
Признавам, че не успях да изчета всичко, доста писано има за д-р Ори, и нашата тема я има, ще станем световно известни
.Тези дни ще прочета и другото изписано за режима, не мога аз така да тъна в незнание .Ами това е, четете по диагонал, ако ви се вижда дългичко, няма да се сърдя.В заключение да кажа, че наистина много хвалят режима като един здравословен и приятен начин да се разделиш с излишните килограми, което напълно съвпада с моето мнение по въпроса.Хора, които посещават фитнес зали 3-4 пъти седмично са много доволни от режима, тренират точно преди вечерята/ по съвет на д-р Ори/ и се чувстват изпълнени с енергия.
Стига толкова, че пак се отнесох
.Пожелавам ви лека нощ
и приятен уикенд !
