Кой спорт е повлиял най-добре на фигурата ви?

  • 3 187
  • 35
  •   1
Отговори
# 15 21 авг. 2008, 16:08 ч.
  • Мнения: 4 916
Плуване и фитнес.

# 16 21 авг. 2008, 17:06 ч.
  • София
  • Мнения: 285
Аз от спиннинга видях най-добри резултати - и като отслабване и като стягане.

# 17 21 авг. 2008, 17:59 ч.
  • София
  • Мнения: 1 176
Танците. Ритъм и движение трябва да има.

# 18 23 авг. 2008, 11:19 ч.
  • Мнения: 1 531
Цитат на: kukuruku в пн, 18 авг 2008, 09:50
Интересуват ме много и спортовете за оптическо издължаване на силуета и стягане на тялото, като пилатес, стречинг и други такива. Вие тренирали ли сте ги и доволни ли сте от резултата. Въобще, от кой спорт сте най-доволни?  newsm39 running jump topka dancing kaffeetrmker_2 eat

преди време, когато бях ного кг минус - плуването. също много ми помагаше една комбинирана гимнастика, в която имаше от всичко - степ, каланетика и стечинг. тези две съчетания са ми действали най-добре тогава.

# 19 23 авг. 2008, 15:02 ч.
  • Мнения: 3 641
Плуване и фитнес е правилната формула за мен.
За първото нямам много възможност , но в залата съм 4 пъти седмично Wink

# 20 23 авг. 2008, 16:38 ч.
  • Мнения: 2 388
Танци. Поне 3 пъти седмично по 5-6 часа на вечер.

# 21 23 авг. 2008, 16:55 ч.
  • Мнения: 1 531
ех, тогава ще трябва тука да станем отбор стрииптизети, за да се докараме до този режим или да подгряваме в някоя дискотека. ама , ако сме от форума на рицарките, ела да видиш какъв резил ще е.

# 22 23 авг. 2008, 16:59 ч.
  • Мнения: 596
Плуване  Peace

# 23 24 авг. 2008, 13:45 ч.
  • Мнения: 3 066
Цитат на: doro в пн, 18 авг 2008, 10:21
Най-бързо и най-добър резултат имах от тае бо.
Тае Бо по 4 пъти седмично,бягане и степпър всеки други ден с упражнения с гирички през ден сауна,джакузи,стретчинг,7 пъти в седмицата без почивен ден,само с ротация на натоварването!Формата ми беше супер-178см,60 кг и страхотно тонизиран ,здрав вид!

# 24 24 авг. 2008, 13:50 ч.
  • Мнения: 2 388
tanyatais много спорт, много нещо. Изморих се само, като си го представих. Rolling Eyes
Поздравления.  bouquet

# 25 24 авг. 2008, 15:22 ч.
  • Мнения: 3 066
Цитат на: palavata_monahinq в нд, 24 авг 2008, 13:50
tanyatais много спорт, много нещо. Изморих се само, като си го представих. Rolling Eyes
Поздравления.  bouquet
Благодаря палавата монахиня!
Аз се бях вманиачила малко,но сега след раждането ще видя как ще ги свалям,но ми помогнаха тези спортове!  bouquet

# 26 25 авг. 2008, 08:28 ч.
  • Мнения: 1 479
Турбо Джам на Шалийн  Джонсън, което е на практика тае - бо - всеки ден по 1 час!
И други комбинации тае-бо!
Страхотно е!

# 27 25 авг. 2008, 13:06 ч.
  • Мнения: 231
Кардио тренировки и упражнения за талия и корем във фитнеса

# 28 4 септ. 2008, 00:41 ч.
  • Мнения: 467
 smile3523

# 29 9 дек. 2008, 01:01 ч.
  • Сф
  • Мнения: 13
Аз най-добре бях, когато ходех на каланетика! Уви, сега около нас, не знам къде има... Cry И вкъщи тичам на кростренажорчето, ама мотивацията с уред вкъщи ми е много сложна и затова си търся пак каланетика в Южните квартали в Сф, ако някой може да помогне, ще съм много благодарна! Heart Eyes

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата