За да се извиня за мрънкането , ви давам една много здравословна и напълно съчетаема с бременноста идея. Става въпрос за проблема със запека! Аз съм Дюканка и все още спазвам диетата си. От там разбрах, че човек наистина трябва да консумира по 3 супени лъжици овесени трици всеки ден до края на живота си и няма да има нередовен стомах. Пробвайте сутрин, като ги смесите с една чаена чаша кисело мляко и някакъв плод например. Много е вкусно и напълно здравословно. Имам още две бременни приятелки (едната в 7-ми месец, а другата ще ражда сега, на 17ти И тях "зарибих" с триците - до сега никоя от нас не е със запек (а аз преди да опитам бях с хроничен)
Давам и линк с разяснение за овесените трици и се надявам да съм била полезна. Пожелавам ви страхотен ден без гадене и неприятности
http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/09/02/%D0%BD%D1%8F%D0% … 0%B8%D1%82%D0%B5/
Добавям - задължително ОВЕСЕНИ ТРИЦИ, не овесени ядки или пшенични трици