''Дневникът 56'' - да отслабнем всички заедно

Здравейте, милички!

Миранди, Сисли, мерси за кафето и чая 

Скорпи , бързо оздравяване, миличка,  и те чакаме при нас , защото ни липсваш


Шоки, твоето меню както винаги супер вкусно и диетично ми звучи Ще взема и аз да я пробвам тази елда 

Боби, Дабъл, Силваната, Тиквичка, Каприсче, Жени, Иле , Бейби, Ая, Росченка, Мирама и всички Дневничета които е съм написала 

Нещо напоследък Дидичева и Пипи никакви не са с мяркали  И Галатея

Успешен диетичен  минусов ден на всички!

ПП. Аз вчера бях през деня на кисело мляко и портокали, а вечерта - задушени зеленчуци със сметана и пилешки хапки с 2 ч. червено винце, т.е полурежимна 
Днес ще видиме как ще съм 

Привет прекрасници! 
Благодаря на всички за милите и окуражителни думи  Искрено се надявам с баща ми да се оправи положението, т.е. втория път да успеем да разбием камъка  А иначе аз съм пушка - абе яка булка съм нема а се давам - даже от днес съм на линия на Дюки - срещнах се с кантара сутринта - показа ми 3 кила горница от това което бях достигнала - актуализирах си линийката и сега с нови сили ще дерзая 
Миранди не съм била на месо мила напоследък - честно казано декември и януари досега си бях на нормално хранене, а по празниците и повечко сладко от колкото май трябва  Ама сега се стреснах, че не искам да си изгубя постигнатото с толкоз зор - пак навреме се спирам 
Боби аз желаното тегло не съм го достигнала и още доста ще има да го гоня, но просто така се случи, че ноември и декември в стаите имаше ремонти, юбилей на университета където работя - бях по други стаи, вечер до късно оставах и не смогвах да си приготвям режимни неща - и то като тръгне върви, после беше 8-декември , после коледи и нови години и т.н и си мислех от новата година да стартирам режима ама като стана така с баща ми и хайде пак търчане по други дела и така. Не се притеснявай не мисля, че ще си качиш кг-те след като постепенно въвеждаш храните - и така и трябва. Ако те успокоява тези 3 кг съм ги качила като си хапвах и то доста добре и то всичко отведнъж! Не че е пример за подражание, но не е и нещо за което да си заслужава да се трови човек - мое мнение 

Мацки, отивам да поработя малко - не съм успяла да прочета темите назад и все ме гложди - тикве какво бе мило ти се е случило, че сега се възстановяваш? И още нещо - случайно галатейски да се е появявала - щтото видях, че лидето питаше за нея .
Хай пак чао и до скоро - надявам се 

Мерси за почерпката, много вкусно.
Вчера режима отиде по дяволите - от сутринта се почна с 1 бонбон, после малко торта, други сладки ...  Но виновника се оказа МЦ. Разкрих го.
Вечерята поне беше режимна, но количеството май беше в повечко. Днес няма да е така. Започвам стриктно разделно хранене и това ще е моят режим. Никакво гладуване, освен лунуването. пък ще видим.
Слънчев и минусов ден на всички дневничета!     

Здравейтеееееее, дневничета!
Режимна съм и днес... 
Сисли , Мерси, миличка. Аз всеки ден взех да си нося по нещо на работа ( мн смешно- в едни кутии. милото ме подиграва ) Абе не съм се отчаяла много, но ми се ще по-бързо да става, а то няма как. Като сума ти време съм била на тези кг, той помни организма...
Лиденце , яж, бе скъпа...мн малко ядеш
Скорпи , дано го разбиете този камък и по-малко да го боли горкия, че бъбреци как болят...мале мале... А килограмите, ще паднат бързо, споко!
петинка, тоя МЦ наистина е опасен тип  и мен ме мъчи цяла седмица, та умрях за шоколад ( но издържах -герой )
Боби, хубаво е, че нямаш поражения от третата фаза. а кога влизаш в 4-та? страх ли те е?
Миранди, дабъл хот, Ая, Шоколадче, Игуанка, Жедирка( мн ме е яд, че не се видяхме онзи ден, но изглеждаш чудесно), Бейби гърл, Мирама, Каприсче и всички дневничета - 

Здравейте мацки и от мен.
Денят ми започна с едни ужасни палачинки по дюкански  ,защото нали се имам за голямата работа мислех,че знам рецептата наизуст и взех че сложих адски много кис. мляко за малка доза и май забравих бакпулвера ами в 8 сутринта ми беше замаяно май
Та аз съм си още на 68 задържам кой пореден ден с +600грама,ros4enka и аз задържам душичка,няма смешно,тука между другото всеки си носи закуска,обяд в кутийки в канада и на никой не му е смешно,не се тревожи хем ще спестиш за семейния бюджет
пети,пети,петинка  за теб специално чеки и един тиган да ти играя  вземай се в ръце БЪРЗОООО,тук сме,обичкаме те,подкрепяме те амаааа няма такива не успях

       Здравейте момичета,
 

    Отчета за миналата седмица е -500 гр не е много , но се надявам да е повече понеже съм в цикъл и още не ми е свършило а и спорта хич го няма (освен шопинга ако се брои )  ! Важното е че + от коледните и новогодишни празници е забравен... и се надявам да успея с -3 кг (или 2 кг ) до 31 януари
 


sissleyy  ,  Миранди  благодаря за чайчето и кафето



* Боби * успех с диетата и скоро да се похвалиш с минусчета



lideto70  ауу вечерята ти звучи убийствено вкусна    

Scorpi  пожелавам бързо оправяне на баща ти 


petinka_vd  това с бонбоните не го прочетох 


ros4enka много правилно правиш като си носиш храна  а милото ти кажи , че спестяваш от яденето...  да не харчиш пари !!




double hot ,sissleyy  , 

 
Обичам въ мъ не пишъ, че съм нещо нервнъ и не ми върви литературата

Мацки къде ни е кафето бре 

Не се сдържах просто, айде по едно, аз черпя 



Аз сега пийвам моето и после ще закусвам кис. мляко с трици и ябълка. Това ми е вече редовната закуска 

Хубав ден на всички 

Мерси за тигана и подкрепата 
Вчера разделна и спортна.
Вземам се в ръце. 
Слънчев ден и усмивки   

Здравейте и от мен, много нерви в работата , дано отмине бурята и ще пиша повечко
Росче, благодар ти, миличка, ами хайде на другата дано се видим
Тиквичке, , мерси за кафето, как си, оправя ли ти се крачето 
Аз за съжаление нямам с какво да се похваля, нямам никакви нови минуси, но се надявам вече нещата да потръгнат най-после, спортна и диетна съм, няма как да не стане
 

Браво за режимността ти и евалата за спорта, а резултатите може да закъснеят, ама ще дойдат 

Аз съм по-добре. Вече мога да качвам и стълби с патериците 

petinka_vd, така кажи ти, че имаш нужда от тиган, веднага ще го получиш  Браво за влизането ти в релси    

Привет, момичета!
crazy_tikva, мерси за кафето, тъкмо си взех следобедно. Ти "наблягаш на фитнеса за раце и мишница". (шегичка)
ros4enka, какво да ти кажа, реално с Дюкан свалих 5 кг, но ще направя по-продължителна трета - първо защото още не съм включила нишестениет, а филийките пълнозърнест хляб - включих на третата/четвъртата седмица, а и от октомври 2007 до сега съм свалила 20 кг, та може да си удължа третата за всички килограми, защото тя е преходна фаза да свикне организма с новото тегло, та ако трябва да е за всичките си е 200 дни имам още доста. (сега сметнах - до 20.06.2009)
Страх ме е от четвърта, че като не съм на режим - съм...... , та се замислям за нещо като трета+.
Това е от мен, нещо ми е апатично, не ми се пише, но още със сутрешното кафе преглеждам форума.
Хубав ден!

Здравейте, милички!

Днес чак сега се добрах до форума   

Отчет за вчера - през деня ябълки и кисело мляко, вечеря кюфтета със кисело зеле на салата
Днес през деня като вчера + следобяд 2 сухарчета с малко сирене, а за вечеря съм при свекито на "Бабин ден" та дано  си намеря по-нещо по-приемливо за да не съм съвсем недиетична
Днес КантарЮ беше благоразположен та ми пусна едни 200 грамчета надоло за настроение 

Много  на всички и приятна вечер

Режимна съм

Аз пък не 
Днес си спретнах невероятен потоп. Не съжалявам обаче!