Бяхме хипопотамки, но вече сме дюканки и бъдещи фиданки - 177

Ааааааа, неееее - разбиваш ме. 

Я иди да поплуваш малко , че не моА да бУесна от теб.

Спешъли фор Филюдича.

Зоритаааа,къртиш мивки......

Боби (ти адашка ли си ми ) да ти отговарям подред на обвиненията Значи естествено е да търся недостатъците на режима. Все пак съм подложил тялото си и душата си на него и не е лошо да знам какво ме очаква - всяко нещо има и добри и лоши страни. В природата идеални неща просто няма.
Вярно е че мрънках в началото ама то е нормално - никога до сега не ми се е налагало да готвя. Да не мислиш че ми беше лесно да се пречупя и да вляза в кухнята Но както виждаш сега вече почти не протестирам а си дъвча кротко месото и си трая
А въпроса "До кога" е много важен за да може човек да се настрои психически. Все пак това не са ден, два или дори месец. Така като гледам средната продължителност е около пет месеца на втората фаза... Не е шега работа, човек трябва да е подготвен предварително. За това питах - не си търся оправданиия за отказване... Освен това наистина ме интересува дали тялото не привиква към този режим на хранене. Доста от "старите" дюканки споделят че са стигнали до определено ниво след което просто не свалят повече или свалят много малко и в такива случаи Дюкан препоръчва да се прекрати втората фаза и да се премине в трета. За това ме интересуваше долу-горе след кой месец настъпва това привикване към режима. Не може вечно да се сваля. Ако да кажем си три години във втора фаза това значи ли че ще станеш като клечка. Не ми се вярва - просто тялото стига до едно положение и след това не мърда. Това е важно да се знае защото някои могат да си поставят нереалистична цел и да се мъчат 10 месеца да кажем а да няма грам резултат след 5 месец примерно. ... Просто като прочетох книгата ми изникнаха тия въпроси за имунизацията и към тази диета.
Моя преподавател по Анатомия и физиология на човека казваше че човешкия организъм е изключително приспособим към всякакви фактори на околната среда - и с конски фъшкии да се храниш рано или късно организма и към тях ще се приспособи и това е точно така. Просто физиология... само към абсолютния глад не се привиква .. впрочем привиква се ама точно да свикнеш с глада и взел че си умрял

Алоооууу за мен няма ли нещо по-така... Не съм обърнал резбата все още Стига с тия мъже вече.... Какво толкова им харесвате на мъжете не мога да ви разбера.... 

            Ами Боре, той Дюкан затова е поставил калкулатора отпред и е казал ясно - до там е границата и никъде по долу, защото става почти невъзможно. Апък ние старите, между които и аз надявам се вече да си прочел поради какви причини е мърдаме, същото се отнася за всички без изключение, въпреки че са малко такива като мен и Лусито да си признават пийките и хапките. Това е!
              СЛАБЕЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙ, благодаря ти, направо го лепвам и отмитам...

Ела де Борка, какво ли пък толкова им харесваме - абе хормони, ти що си търсиш мацки, май по същата причина - те такива ми ти работи!

 Аре Борка, чудя се сега как ще спиш 

Виднъг бе,аз си трая,че последният ни мъж го посрещнах с едно разголено Ленче и той ми се фръцна.
Ленчета за Борето.

Благодаря, така вече е по-добре.

Абииииии,първо тоя е мръсен дет ми го пробутваш,овъргалян в пясък,второ много ми е малък,аз съм по Шерифските....трето ....като второто.

И отивам да готвя:
1.Пиле гювеч
2.Пиле с картофи и грах,туй нгу чИтети то е за любимеца
3.Пиле с ориз.дан съ пУфтаргъм за кого е
4.Шкембе фалшиво от воденички/завчера ядоха пред мен на Поликраище истинско шкембе,само дет не изгризах бъркалката от кафето от мъкаи са плюнчих трайно,като след почистване на зъбен камък/
5.Лапад със заливка

ам туй не значи,че ма няма на компа......

Боре моя за около 4 месеца свали около 20-22 кг и намали обиколката на "талията" си с повече от 20см, но той почна от 150 килца
той си спазваше всичко по устав, тъй като беше под зоркия ми поглед , пък и в нас няма абсолютно нищо нережимно освен 1 буркан сладко.

Зори,как само хубаво си ги подредила манджитееее.Като станат....таковата.....ръгни малко във флопито,аз ще чакам от другата страна..

Това става ли?  
Кво им харесваме... де да знам - ние сме по-хубави по всички параграфи.  

Зорке, капризничиш ли?   Ей сега отивам да ти намеря нещо вехто. Не отговарям, ако вече не мърда.  
Намерихме ти с общи усилия. Една видна русенка го даде назаем. Смей и сега да измрънкаш. 

Ми явно това е средната продължителност на втора фаза - 4-5 месеца... Ще видим при мен как ще стане - ще докладвам редовно. Засега съм точно на 15 ден и съм на минус около 4 кг. ама от няколко дни кантара не мърда а се е заковал на 84 кг. и това е... Ще видим по-нататък какво ще покаже сабята

Много ми хареса това за буркана сладко.   И защо го държиш тоя един буркан сладко. Ако на някой му се прияде за всеки случай или за каляване на волята

Ам,чак па да не мърда...е... ко съм ти напрайла..ся пък дан съ казвам Вехтомира Дърводелкова....сакън,.къф тоз...вай вай вай.....Мария Гваделупе да ме закриля от таквоз шкембе....май на мен шми тряя брашно
.....за мекици режимни от трици
Славченченчеце ,утре с първия автобЯс мога да ти пратя. 6.00 от Свищов. 10.30 София гиби...


Котйу гу дади,пък са сещам кой е  да му са връща тройно.....Вещи,виж как са гаврят,......пъъък....

Гюлбенурче, благодаря ти. Ти си в Трета 1 ден повече от мен, нали? Всичко позволено ли си хапваш редовно?

Ниала, и аз хапвам киноа /ту с нещо солено, ту с подсладител и канела/.

tonnny_bg, ако са ти истински приятелки, ще те поддържат. Щом реагират така, с подобни приятелки нямаш нужда от неприятели /лично мнение, разбира се, не ангажирам никого с него/.

Боре, разравям архивите, за да ти отговоря:

1 месец – 9 кг
2 месец – 6 кг
3 месец – 3 кг
4 месец – 3 кг
5 месец – 3 кг
6 месец – 3 кг
7 месец – 1 кг
8 месец – 2 кг
9 месец – 0 кг
10 месец – 0 кг
11 месец +2 кг

След свалени 30 кг /може и да са били повече, защото се качих за първи път на кантара, след като бях започнала вече режима и бяха започнали да падат кг; пиша за килограми, които съм видяла на кантара/, започнах “дребни” нарушенийца, за които вече писах. Като навърших 11 месеца, минах в Трета. Естествено, при всеки е индивидуално.

Напълно съм убедена, че направих правилния избор с режима. Прочетох случайно за него някъде из интернет и започнах на следващия ден, защото бях убедена, че написаното за него не са празни приказки. Шесто чувство и убеденост.

Да се включа по въпроса за диабета. За Диабет 1 тип така или иначе се препоръчва увеличен прием на протеини и намален такъв за мазнини и въглехидрати, т.е. 1:1 Протал, НО в началото е добре да се мери по-често кръвната захар, тъй като болните са склонни по принцип на резки колебания на кр.захар в посока надолу- хипогликемии. В такъв случай(те това състояние си го усещат мн. бързо) се прави инжекция с  едно лекарство, наречено Глюкагон, което може да замести захарта( изписва се на болни с диабет 1 заедно с Инсулина , доколкото знам).
За Диабет 2 нещата са съвсем прости, освен ако не се е стигнало до бъбречни увреждания и/или на съдовете- колкото по-ниско тегло, толкова по-нормална кръвна захар. Не напразно това е задължителният 1 етап в лечението на Диабет 2- редукция на тегло