Да отслабнем докато спим... - 2

  • 46 218
  • 740
  •   1
Отговори
# 30 19 ян. 2010, 18:06 ч.
  • Мнения: 2 275
и аз почвам елдата от утре на обяд,а дали да не направя и една -две безглутенови седмици newsm78?Нямам алергии,но ми се отразяват добре!
облаче  Hugопитай билкови отвари/ чайове
Snow4eva Hug

# 31 19 ян. 2010, 19:58 ч.
  • София
  • Мнения: 807
tania6  Hug
Аз нещо се запалих много с тази елда! Не знам защо, но ми е много вкусна!  Embarassed Както се казва... въпрос на вкус!  Sunglasses Laughing Толкова ми хареса, че днес издирвах различни рецепти и попаднах на едни диети, при които основно елда се яде и реших да съчетая няколко неща: така и така ми харесва, ами защо да не си направя една въглехидратна закуска за утре с елда /направих - сварена елда, със стафиди, сушена слива, малко овесени ядки попарени и сигурно 1 лъж. трици - ако не е сладко - ще му сложа малко мед/. За обяд - както днес - елда със сирене, а вечерята ще видим. Днес, понеже съм сама, направих си един бъркоч със зеленчуци и елда - по-скоро малко салата прибавих към сварената с малко сирене елда и това беше - само 1 купичка! Изобщо не ми се яде повече!
Но искам да минат няколко дни и да видя:
1. как ще се чувствам
2. какво ще покаже кантарът
За сега - само споделям  Sunglasses
А... забравих най-важното - принципът си е на д-р Папе, с ранна вечеря - около 18 ч.
Хубава вечер на всички!  Hug

# 32 19 ян. 2010, 20:49 ч.
  • Мнения: 2 275
Snow4eva ходиш след мен Joy
я погледни в системата-60,там дадох рецепти за палачинки с брашно от елда!Дали да не отворя тема за безглутенови рецепти в готварския newsm78
сложи в закуската и малко орехи и ядково мляко,а овесените трици можеш да ги заместваш понякога с мляно ленено семе!
и на мен сега ми харесва елдата,а елдовото брашно винаги ми е харесвало.

# 33 20 ян. 2010, 09:39 ч.
  • София
  • Мнения: 807
tania6  Hug направо ходя по петите ти!
Ау, как се запалих с тази елда - виж какво реших: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=397533.75
Няколко дни ще съм само на това, като прибавям, както ти предлагаш за закуска малко овесени ядки, стафиди, сложих и лъжичка мед, за да сладни /а и нали съм по Папе и трябва да "хвана" 75 гр въглехидрати  Hug /
обяд - елда със сирене
вечеря /вчера беше елда като обяда, но с чаша вино/ Забравих да спомена и кефира преди това. Приключих вечерята в 18.30.
Ще се опитам да изкарам така до неделя, а после ще продължа с елдата само на обяд
От онази диета на рускините с елда http://diet-diet.ru/ves/dieta-106.htm   вчера прочетох много изчерпателно мненията им и отзивите и те ме запалиха. Има хора, които за 1 седмица са отслабнали със 6-7 кг! Та... затова реших!
А палачинките - това е страхотна идея!
Аз повече няма да се разпростирам тук за елдата - ще пиша в онази тема.
Тук сме се събрали за режима на Папе! /позволих си само защото го съчетах, но няма да спамя повече, обещавам!/
Днес съм -900 гр! Започвам на чисто!
Хубав ден, Папеси!  Hug

# 34 20 ян. 2010, 10:01 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Цитат на: Snow4eva в ср, 20 яну 2010, 09:39

Днес съм -900 гр! Започвам на чисто!
Хубав ден, Папеси!  Hug

Олеее, браво на теб!

Аз не рзбирам много руски, можеш ли на две-на три да кажеш за тази диета, с която сес валят до 6-7 кила за една седмица.

Аз днес съм -500. (ама имам солиден плюс да изчиствам от преди 1-2 седмици Embarassed)

# 35 20 ян. 2010, 10:12 ч.
  • Мнения: X
Браво, момичета, страхотни сте!  Hug

# 36 20 ян. 2010, 10:39 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Гуш  Hug браво! И аз имах огромен плюс, който почти се стопи!
Облаче  Hug
Ено я въпросната диета на български -
- http://www.dieti-otslabvane.com/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_% … 87%D0%BA%D0%B0%29

Това е много краен вариант и днешния ден ще го карам както съм писала, ако имам хубав резултат утре - продължавам, а ако не - тогава ще се придържам по-стриктно към предписанието.

# 37 20 ян. 2010, 10:46 ч.
  • Мнения: 2 275
Гуш  Hugкъде си?Идвай тук на доклад и не се притеснявай:и ние сме с грехове!
за елда/гречка smile3513 в съседната тема,но ние я комбинираме с Папе,система -60 и за това я споменаваме и тук!
Аз си правя моя диета,като използвам информация /идеи от други!
Облаче,Марива Hug
лек и успешен ден

# 38 20 ян. 2010, 11:24 ч.
  • Мнения: 21
Привет Папески, да ви кажа за вчера: имах един изключителен изпълнен с много положителни емоции и изненади ден. За мое щастие нямам + което си е цяло постижение имайки предвид цялото това плюскане Simple Smile Embarassed, но от днес ще се постарая повече Laughing и ще се опитам да стопя излишното. Няма да се отказвам в никакъв случай, и ще споделям редовно с вас какво се случва с мен. Да ви кажа само че и в сантиметри няма разлика, но какво пък по -важна е крайната цел, нали така.Пожелавам ви един хубав и отслабващ ден. До после.

# 39 20 ян. 2010, 14:05 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Цитат на: Snow4eva в ср, 20 яну 2010, 10:39
Гуш  Hug браво! И аз имах огромен плюс, който почти се стопи!
Облаче  Hug
Ено я въпросната диета на български -
- http://www.dieti-otslabvane.com/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_% … 87%D0%BA%D0%B0%29

Това е много краен вариант и днешния ден ще го карам както съм писала, ако имам хубав резултат утре - продължавам, а ако не - тогава ще се придържам по-стриктно към предписанието.

Мерси Snow4ewa!

# 40 21 ян. 2010, 09:20 ч.
  • София
  • Мнения: 807
Добро утро!  Hug
mariva_76  Hug права си! Трябва да гледаме крайната цел. Режимът е дългосрочен и това предполагаплавен спад в теглото.
Днес съм - 1 кг, но навярно е от елдата!
Но няма значение от какво е! Laughing
Хубав ден на всички! Hug

# 41 21 ян. 2010, 10:33 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Цитат на: Snow4eva в чт, 21 яну 2010, 09:20
Добро утро!  Hug
mariva_76  Hug права си! Трябва да гледаме крайната цел. Режимът е дългосрочен и това предполагаплавен спад в теглото.
Днес съм - 1 кг, но навярно е от елдата!
Но няма значение от какво е! Laughing
Хубав ден на всички! Hug

 Shocked
леле, направо трепеш рибата! Браво!

# 42 21 ян. 2010, 10:41 ч.
  • Мнения: 2 275
Папеси Hug
и аз, и аз включвам елдата ,но спазвам принципите на д-р Папе!
Гуш,как е при теб?
лек ден

# 43 21 ян. 2010, 11:01 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Цитат на: tania6 в чт, 21 яну 2010, 10:41
Папеси Hug
и аз, и аз включвам елдата ,но спазвам принципите на д-р Папе!
Гуш,как е при теб?
лек ден

ох и аз не знам вече, от няколко дни правя някакъв режим скалъпен, с 2 хранения (без вечеря), както бях писала преди няколко дни, до обяд въглехидратно нещо закусвам, обикновено към 10-11, и обядвам към 15-16, и това е. Може вечер парченце кашкавал да хапна, като снощи. Абе объркана работа. Едно реших - че не мога без въглехидрат (който ям сутрин) и че мога без вечеря. Ще видим докъде ще се докарам. Папе явно вече не го спазвам - има 2 хранения с пауза от 4-5 часа между тях.  
Ще взема и аз да я пробвам елдата. Подозирм, че ще ми хареса със сирене и малко масло.

# 44 21 ян. 2010, 11:10 ч.
  • Мнения: X
Гуш, и аз съм на някакъв измислен режим. И аз не мога в момента да спазвам д-р Папе. Закуската ми е въглехидратна, обяда - какъвто дойде, а вечерята е извън всякакви правила, защото не се храним вкъщи, освен това е късна, към 19-19,30, но нямам избор.
Аз благодарение на Сноучето си купих елда, накиснах я и днес за пръв път ще обядвам с нея.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата