ДАМСКИ КЛУБ 40+ ! Лято, слънце и море,... / Юбилейна 10-та тема! /

G.D.тук ни настъпи по болното място - телесата ни понаедряли ,бръчки и т.н.
Да си кажа честно аз съм на приливи и отливи : миналата година се амбицирах и с тренировки и глад успях да се кротна около 58 кг,но сега положението е направо плачевно - вече близо 64 кг ,въпреки раздвижването през ден-два и нередовното хранене ,но пусти винце/зимата/ и бира са ми много сладки

Честит рожден ден на София68 и на нейната половинка!
За твоя ден закъснях , но и днес имате повод да приключите вечерта така:


Лулумба,   , радвам се , че всичко е приключило ОК.

Момичета , при мен проблемът с рамото излезе доста сериозен.Имаше съмнения за дискова херния на шийни прешлени, но след рентгенова снимка - предположението отпадна.Сега лекувам възпаление на раменната става и прищипан нерв.
Бия си инжекции вече трети ден.Първата беше ОК - даже не се усетих кога я забих и кога я извадих , но оставащите 5 са  
няма такава болка.Един час преди да я бия се настройвам психически , ама боли бе.Дано поне да помогнат,че вече направо не знам.

Синьо лято , пиши как е съпругът ти , вие как сте?

[quote
G.D.тук ни настъпи по болното място - телесата ни понаедряли ,бръчки и т.н.
Да си кажа честно аз съм на приливи и отливи : миналата година се амбицирах и с тренировки и глад успях да се кротна около 58 кг,но сега положението е направо плачевно - вече близо 64 кг ,въпреки раздвижването през ден-два и нередовното хранене ,но пусти винце/зимата/ и бира са ми много сладки
[/quote]

Точно болно място не бих го нарекла, но е факт, че е проблем за повечето от нас- естетически, но и здравословен.
Доскоро формулата ръста минус 100=кг ме устройваше, но вече не е така.
Годините си казват думата и метаболизма се забавя, а човек се чувствува все по-зле.
Аз съм на 47 години/Гери, не е толкова страшно/ и май само Григори от мамите  е по-рано родена от мен.
Убедена съм, че трябва много воля и усилия,за да съм в добра физическа форма и да изглеждам добре. Постигнала съм не малко, но има още какво да се желае.
Ако някой е намерил приемливо решение на проблема с теглото, нека сподели

и аз ще ви чета с интерес по темата за теглото, нищо че скоро ще "сваля" някое и друго кил с бебе от доста години съм "тегло-100" и има дрехи, които колкото и да ми се иска, не мога да си позволя. Добре съм само с лицето за момента, от 15-16 години не съм спирала с кремовете ...

Дами, да ви поздравя с една песен
http://www.youtube.com/watch?v=GVwJNg4Wgq4&feature=related
Не особено красива жена, но със страхотно излъчване и всички й се възхищават.
Аз като фигура съм горе-долу добре -60 кг, но доста съм се сбрачкульосала. Лошото е ,че почти никакви кремове не ми понясат. Едни са ми тежки, други ми предизвикват алергия.
Моля, Благодаря, много си добре с фигурата. не знам къде ги видя тези излишни кг.
Рехаб, радвам се, че не са по-сериозните проблеми. Стискам палци бързо да ти подействат тези инжекции.
Приятна почивка на отпускарите!

Zuri , и аз имам проблем с козметиката за лице-алергична съм към всичко
Килограмите ги следя много редовно ,защото знам че е много трудно да свалят и на 20г.  и на 40. диети,  гимнастики и точно тогава си най -  гладен 
Барбара е уникална дама

Много красива новата  ни  тема. Направо се чувствам горда със своите 40. Винаги е приятно и уютно с вас, момичета. Ама много сте бъбриви- кога пуснахте темата, кога се навъртяха 3 страници.

Четох, че си говорите за килограмите. Преди 10 години, само с ден диета и смъквах до 3 кила. Сега е по-трудно.Споделих ви, че от март месец насам свалих 10 кила от гърба си. Стрес, напрежение, тревоги. Не от хубаво, но успях да мина под 60-те. Горе-долу от тогава се наливам с вода. Горещо препоръчвам да прочетете това:

http://web.uni-plovdiv.bg/victorivanov/nature/download/vodata1.pdf

Някой ден ще ви разкажа от какви болежки се отървах- чак още не мога да повярвам. Но най-хубавото е, че с тази "диета" успявам и се връщам в нормите. Тегля се всеки ден и  видя ли, че стрелката вземе да бие много вдясно- минавам на вода. До два дена редуцирам теглото. Комбинирам с други диети, които съм прилагала без успех.  За лято, обаче, си мисля, че от водната по-добра няма.

Записвам се в новата тема... чукче-читател... 
Честито на всички, които съм пропуснала - сега се връщам да чета, че липсвах за известно време...

засегнали сте болната тема за кг аз ще замълча. през последната година хвърлих 4-5 кг отгоре и не мога да се справя с тях. проблемът е, че не си харесвам профила като се оглеждам във витрините, покрай които минавам ежедневно. изпадам в мигове на лакомия. и алкохол пия от лакомия /не от необходимост/. и сега си сипах едно питие - по повод рождения ден на любимия. а поводи винаги се намират де . него го оставих в германия, защото си има работа. по този повод, rehab, няма да завърша вечерта, както ми пожелаваш. мисля от към хранене да се поогранича, докато го няма. малкият го оправям с изхранването. той не ми е провокация за готвене и ровене из хладилника. но ситуацията си е   слава богу, че от болежки не се оплаквам /да не чуе дявол/.

поздравявам ви всички и ви желая дълга младост с изпъната кожа и крепко здраве

Захванали сте болната ми тема, а съм и ужасно суетна. Особенно сега, а и защото кърмя нямам какво да направя ( е започнах пак с каланетиката). Иначе кожата ми е ок, ама то си е гинетично (както викаше една дружка, кажи благодаря на баба си).

Вода пия много, над 3 литра на ден, ама то винаги си е било така.

Момичета, много сте мили, благодаря за хубавите думи!  
Идеята ми беше да вкарам морско настроение в темата ни и да си пожелаем един истински летен релакс!
Радвам се, че ви харесва!

Sofia68, ЧРД на твоя любим! Да е здрав, щастлив и да те слуша, ама много!

Verano azul, вярвам, че занапред ще ни пишеш само хубави новини!

Bobi, това 'термин' е имагинерно понятие! Правилно ти е казала твоята позната!

ЛъЧиста, ще прочета с интерес това, което си ни изпратила. И тук искам да добавя още една  статия за посланията на водата - как се влияе водата от музиката , колкото и странно да звучи това, как се променя структурата на молекулите й.

Донесена, радвам се че се записа в темата! И ти, и други момичета , ни,.. позабравихте

Аз за кг нямам какво да кажа - просто ям малко и то - само когато наистина изгладнея. Това обикновено е вечер.
Сутрин - кафе и лъжица мед или конфитюр- това ми стига до следобед. Тогава хапвам плод, сандвич(малък) или изпивам някакъв сок. Не пия газирани напитки, нито бира, а алкохол - изобщо. Вино - да.
Никакви пържени храни у дома не правим - само картофки и то доста рядко.

Не спортувам , но много ходя пеша  

Ползвам от години най-различни мазилА - за лице, очи, тяло, ръце,  - каквото се сетите   Не супер скъпи, но пък ги употребявам много дисциплинирано и упорито Не търся ефекта - казва си - ето, от това кремче кожата ми се чувства чудесно!   И се мажа с кеф  
Това да ви напомня за "ефекта Плацебо"    

На един от нашите семинари подробно ни разясниха как думите "Няма да ям" предизвикват само едно - неистов апетит! Все едно някой казва на мозъка "Ям, ям , ям ..."   Човек трябва да се 'програмира' , че и малките количества храна ще бъдат достатъчни и здравословни за тялото му, че нездравословните не са му необходими! Тогава психиката, мисълта,  работи ЗА тялото.   

Хайде, изнесох лекцията   - благодаря Ви за вниманието!

Един ден да не чета и после - няма изчитане.
София 68 - да си жива и здрави и ти и съпругът ти. Много да се обичате!
Титина - да е сладък живота на малкото мъжле. Страхотна питка.
Весело море на тези които са тръгнали натам.
Барбара Стрейзън е пример за женственост и чар. Не е необходимо да си красива, достатъчно е да имаш дух, чар и чуство за хумор.
Синьо Лято - не спирам да стискам палци за теб
Боби - термина е само ориентировка. Бебето ще се роди когато е готово и никой лекар не може да го реши. Ти сама ще разбереш кога е момента... а надявам се и ние след това да разберем
Лейди - първо: страхотна си, невероятна тема, всеки път си по-добра!  
И второ - момичета виждал ли е някой нашата лейди - фигура на манекенка, коси като на Афродита и усмивка на кинозвезда. Е да обаче аз съм била на пицария с нея. Ами тя яде два часа една малка пица. През цялото време дъвчи но чинията й е все пълна. Аз си изядох моето ястие, пуших говорих и пак огладнях... а тя яде и чинията и пак пълна... така се поддържа фигура, а не като мен - ям като пате, лапам и гълтам...дъвчене няма.
Това за килограмите, с годините става все по трудно, генетична обремененост, неправилен начин на живот, некачествена храна. Но няма да се даваме. Нали затова сме тук, да си споделяме, да се подкрепяме и най-вече да се учим една друга да се приемаме и обичаме такива каквито сме.
Деси и тя манекенка, ама миньонче. Какво ограничава храненето, тя е като вейчица.
Хубава вечер скъпи момичета.

Страхотно оформена тема - Лейди, поклон пред уменията ти!
Сигурно ще ви писне от моите постоянни благодарности към вас, но нали сме тук да си казваме каквото чувстваме и мислим. Благодаря ви за подкрепата, благодаря ви, че ви има!!! Днес на моето момче са му правили контролни тестове за зрението и разни други работи. Всичко е ОК и може би тези дни вече ще го пуснат на светло, защото откакто го оперираха го държат в затъмнена стая с бледа синя светлина (дори количката с храната му излъчвала такава светлина). Не знам кога ще се прибере, нито как (не трябва да лети със самолет). Много ми липсва и много искам да съм до него в този момент. Успокоявам се, че не е сам - брат му живее в Тел Авив от 2 години, и пастрокът му всеки ден е при него, а утре дъщеря му ще го посети (има едно прекрасно умно дете на 26 г от първия си брак, което пък живее в Белгия. Абе всичките сме се пръснали по света...) Той твърди, че се чувства добре, само главата много го боли и мускулите на краката. Днес ми се оплака, че страшно много му се чете книга или вестник, но няма, не му разрешават. А лекарите от Калгари са го поканили да ги посети когато иска в тяхната клиника изцяло на техни разноски, защото бил удивителен случай и не можели да си обяснят кои фактори са повлияли на заболяването му през последната година, за да спре развитието си и да няма разсейки...( А за дните на операцията ще трябва канадците да вземат предвид и многоструйната положителна женска енергия, която тече от форума и пропътува хилядите километри до Израел, за да подпомогне оздравяването на моето момче). Ще ви държа в течение как се възстановява като обещавам да не досаждам и да не ви натоварвам с личните си проблеми.

За килограмите не ми се коментира - то я ясно, че докато кърмя няма да си влеза в кожата, ама преди седмица като се претеглих на кантарчето в кабинета на детската лекарка, направо онемях от цифрите (79 кг!!! ) Висока съм 176 и по време на бременността добре си хапвах, но преди 10 години бях 56 кг. Струва ми се, че ще ги стигна след година време, може би, когато мъничето проходи. Та като я споменах - днес бяхме на консултация, тежи вече почти 6 кг и е висока 61 см. Много е жилава и иска да сяда и да стъпва, но лекарката не разрешава.

Софи, честит рожден ден! Както някой беше казал -бъди здрава - останалото ще си го купиш!
Титина, честито 40-дневно юбилейче на момък Калин (много ми харесва това име!) Аз като кандидат тъща му изпращам мноооого морски целувки! Много да те слушка и да си отиват вече тези лоши колики, които го мъчат.
 

Добро Утро,Григори къде си,  къде е кафето???
Заповядайте

verano azul според мен фактора  се казва Девора   много се радвам за добрите новини около теб.МНого целувки на порасналата мацка която няма търпение да седне и да проходи  

+1  остана малко,но за хубавите неща в живота се изисква търпение

И понеже и аз съм била в пицарията за която говори Маргото да ви споделя:
Маргаритавас е фантастична сексапилна мадама която има страхотен глас ,и аз много обичам да я слушам как говори  ,и да я чета също
Хубав Ден!!!

 П.П.Шанел    какво стана с теб?разкажи ни  

Синьо лято, ако знаеш как ме зарадва с тези новини Миличка,да знаеш,че всичко ще е наред
Зури,благодаря за комплимента,но нали знаеш,винаги има какво да се желае....
Рехаб, имам координати на много добър невролог,който ме оправи след ужасен плексит - място не можех да си намеря от болка.
Работи в 15 ДКЦ в Дианабад,но приема и вкъщи - някъде в Младост.И при мен се наложиха инжекции и хапчета,мазила бол,но доктора ми прави на 3 пъти масаж и ме вдигна на крака.На възел ме върза направо,но ефекта беше страхотен.Ако искаш ще ти дам телефон на лични.
Лъчиста - май с теб бяхме Козирозите в темата?