90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №118

  • 33 887
  • 745
  •   1
Отговори
# 30 23 ноем. 2010, 20:43 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: Maria-Iva в вт, 23 ное 2010, 20:33
Pety,мила,извинявай но като нова мисля ,че ще ми е простено.  bouquetНе разбирам какво му е въглехидратно на менюто ти.Знаеш,ние новите(или по-вечето от нас) "крадем" менюта Laughing И тъй като на мен утре ми е въглехидратен...

Яде хляб с тази манджа вероятно или просто е сложила захар в доматения сос.

# 31 23 ноем. 2010, 20:48 ч.
  • Мнения: 113
Благодаря ви момичета!
Мисля не само да ви чета но и да се включвам,да се отчитам.Дано не се унеса и да ви дотягам.
Исками се да се разделя с 20кг.неусетно складирана "красота" LaughingПървите два дни минаха нормално-стриктно спазени,с изключение на водата-надявам се да се науча да я пия.

# 32 23 ноем. 2010, 21:20 ч.
  • Мнения: 0
Отчет за днес З:2 ябълки О: 120г сурово тегло спагети и 1/2 бурканче лютеница + зелево-морковена салата В: 1/2 пакетче (75г) обикновени бисквити + лентичка шоколад.
 Много късно вечерях в 20.40... но излязох в 5 от работа за фитнес, докато уточнихме тренировката с инструктора( не бях влизала в залата от март.От тогава до вчера ходех да тичам само) и тренировката се получи 2 часа и после малко време да мине, че пък не мога да ям веднага ииии стана някое време, а и не ми се ядеше изобщо. Не зная как ще ги съчетавам тренировките  с това ранно ядене. Утре ще се срещна с кантара, да видя той какво мисли  Praynig

# 33 23 ноем. 2010, 21:43 ч.
  • София
  • Мнения: 2 008
здравейте сладурки:)
да живее кашкавалчето.За жалост го обичам препечено на филийка и не мисля да се отпускам, защото нямам мярка:)
забелязвам странният за мен феномен-задоволявам се с гризване на малко, а не като преди с опустошаване на всичко:)))))))
след успешният воден вчера/браво на нас русалки, успех на днешните и бъдещите/ с такова удоволствие си хапнах обяда...... moresmile
закусих с 1/4 грейпфрут
обяд: салатка + пилешки късчета месце
вечеря: едно кюфте и салата от зеле

след водният ден бих могла да отчета някакво постижение/с уговорка, че "новият" кантар му се прецака батерията отчитам на старият, който мери "приблизително/
НО-категорично зад гърба си имам свалени 5-6 килограма/последният допускам че може да варира и не го броя, но 5 кг са супер, още повече че имах един гигантски застой преди да започна режима:)))))))))))))

успех на новите и усмивки на всички

# 34 23 ноем. 2010, 21:59 ч.
  • Мнения: 0
Ей! Мами!!! Почвам я диетата, пък мъжо нека ме хока...Нали не са на неговият ***, я?!? Имам 14 килограма до теглото перфе. Пожелайте ми късмет от утре почвам. Simple Smile Пък и точно да планираната почивка в Турция, ако ги сваля. Ще има да тичкам по плажа, като някоя секси спасителка... Ех, мечти, мечти...

# 35 23 ноем. 2010, 22:03 ч.
  • на малък остров в океана
  • Мнения: 1 479
Браво, ni4iq! Поздравления за постигнатото!

Пети, и аз днес мислех да ям патладжан и чушки с доматен сос, ама ръжените макарони надделяха.
Неусетно и моя воден наближи. Утре на плодове, в четвъртък на вода. Има няма и аз ще се разделя с 5 кила тоя цикъл. Дано да продължа да свалям и след това, че все стигам до 65 и надолу повече не слизам. Дано третия път да е на късмет. Laughing

Happy_Dead_Body, добре дошла и късмет.

# 36 23 ноем. 2010, 23:05 ч.
  • Мнения: 1 186
аз съм режимна, но вие много бързо наддавате на страници, което е добре, че на кила лошо  Mr. Green
добре се чувствам и се надявам финала да е супер след време  Hug
днес изкарах втори на ден плодов ден и не усещам глад, което е супер за мен - за първи път ми се случва в живота, май прекалявам на въглехидратния, но няма да се повтори  Naughty
утре е белтъчен и хип хип урааааааа

# 37 23 ноем. 2010, 23:36 ч.
  • Мнения: 1 669
Търсих ви, търсих, а вие в нова тема Laughing

# 38 23 ноем. 2010, 23:49 ч.
  • Мнения: 1 849
Наминавам примерно, примерно да се отчета за днес!  Laughing
закуска- ананас
обяд и вечеря- леща
пред тв- царевични сухари

# 39 24 ноем. 2010, 00:07 ч.
  • Мнения: 1 777
Цитат на: Jana Ina в вт, 23 ное 2010, 23:49
Наминавам примерно, примерно да се отчета за днес!  Laughing
закуска- ананас
обяд и вечеря- леща
пред тв- царевични сухари
А сухарите не са много примерни  Wink ,според мен те не са подходящи в деня на варивата.А и не се препоръчват такива хапвания ,след като вече е минала вечерята.

# 40 24 ноем. 2010, 07:55 ч.
  • Мнения: 6 017
Добро утро, Hug
влизам да ви пожелая успешен ден изпълнен с много минуси.

# 41 24 ноем. 2010, 08:03 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте фиданки сладуранки.

Толкова много пишете ,че не мога да ви изчета с тази малката разбоиничка е много трудно.
Днес след въглехидратния съм -200 гр изненада беше за мен.Отчет за вчера
З-фреш от греипфрут О-тиквеник,В-2 малки парчета руло.Днес плодове приготвила съм си преипфрут,мандарини и ябълки.Имам въпрос аз не ям изобщо хляб в нито един от дните защото мисля че от него качвам дали е правилно.А помеждудругото на 7.12 ми е последния воден има ли някои с мен.
Лек и минусов ден.

# 42 24 ноем. 2010, 08:34 ч.
  • Мнения: 389
Много сте изписали...
Бравос на всички с минусчета/да не изброявам,за да не пропусна някой/ Hug Hug
Аз съм се отчаяла.Sadднес ми е плодов/16 ден от диетата/ а съм свалила само 2кгSad(
Не знам бъркам ли нещо ,моя организъм ли не иска да мръдне...и упр.  правя и няма  напредък....
Вчера въглехидратен з-кафе,и 2 круши,о-кифла с мармалад в-2 филии с лютеница,и малко краставица. Водата я докарвам до 2л..Не ям между храненията нищо....освен към 16-17ч ако много огладнея -плод

Последна редакция: ср, 24 ное 2010, 08:43 от valeske

# 43 24 ноем. 2010, 08:50 ч.
  • Мнения: 1
Добро утро и от мен!
Ловче, благодаря за закуската.
Гаргамел,съгласна съм с теб за пиенето на вода, през деня , а не късно вечер да се наваксва.
Хепи, добре дошла и успех.
Днес белтъчна
З- ябълка
О- кюфтета със салата
В-  риба и салата
Успешен ден на всички
п.п. ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ПРАЗНУВАЩИ.СВ. ЕКАТЕРИНА Е ДНЕС.

# 44 24 ноем. 2010, 08:52 ч.
  • Варна
  • Мнения: 117
Добро утро,фиданки
Ако има Катета сред нас да им е честито името   bouquet
Аз имам повод за  #Milti видях най-сетне 5ка на кантара
Иначе днес на белтъчини -закуска ябълка,за обяд и вечеря рибка с доматен сос
Режимен и отслабващ ден на всички ви, welcome на новичките и успех

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата