Вярвате ли на това, като един по-лесен начин за отслабване?

# 15 7 дек. 2005, 00:59 ч.

Мнения: 3 611

Не ми звучи никак лесно, още повече и отслабването не е сигурно....
Предпочитам да ям едно и също нещо* абсолютно без ограничение на количеството, отколкото да се съобразявам с темпото на дъвчене...

* Прим. първа фаза Аткинс

P.S.

Цитат на: Чимихумухуму в вт, 06 дек 2005, 07:34

След това започнала да яде само СУПИ.
Резултата - 20 килограма за близо 1 година. Rolling Eyes

Интересно ми е колко "бавно" би могла да се девче супата... Mr. Green

Мани ти тая работа. Naughty

И да е отслабнала- не е било то само, щото е дъвчела бавно Wink

# 16 7 дек. 2005, 07:49 ч.

Мнения: 1 017

Според мен е отслабнала точно, защото е ядяла по-малко като дъвче повече. Тоест няма никакво чудо:)
И аз съм се пробвала да ям по-бавно ама в момента, в който спра да мисля за това и пак си го подкарвам как си знам Crazy

# 17 7 дек. 2005, 07:57 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 827

Цитат на: Никол в вт, 06 дек 2005, 22:09

По принцип знам, че за да се даде сигнал до мозъка, че вече няма чувство на глад е нужно време /ама не помня точно колко/

20 минути.
Чичо ми е вегетарианец, освен това дъвче всеки залък към 30-тина пъти...на него самото сядане на масата му е ритуал, отнемаш 20 минути, после още 40 минути дъвчене...Като щека за ски е.

# 18 7 дек. 2005, 16:49 ч.

София
Мнения: 1 210

Сестрата на мъжа ми е супер кльощава и тя така дъвчи и предъвка 99пъти. Като я гледам направо ме хваща нервата. Отстрани погледнато все едно по цял ден само яде и нищо друго не прави. Ама тя наистина по два часа закусва, обядва вечеря. Дори и една ябълка й отнема около 30 мин. Абе ужас някакъв. Аз така не мога. Даже по някой път и на крак хапвам, за да е по-бързо. Embarassed

# 19 7 дек. 2005, 19:04 ч.

Кацнала на едно дърво.
Мнения: 3 192

И аз знам, че най-малкото е добре за стомаха да се дъвче бавно, ама все още работя по въпроса...

# 20 7 дек. 2005, 19:29 ч.

Мнения: 5 140

Наистина има логика в това,но аз няма да се справя с бавното дъвчене.
Няма да успея,но ще пробвам. Crossing Arms

# 21 7 дек. 2005, 21:02 ч.

Мнения: 878

pri po-bavnoto duvchene ,hranata zapochva da se razgrajda oshte v ustnata kuhina i taka dokato stigne do stomaha ,tja e veche dosta dobre purvichno obrabotena.Sled tova za stomashnite sokove i chrevnata rezorbcija ostava drugoto .Osven tova po-tozi nachin se nasishtate s po-malko hrana nezavisimo ot vida i.Az sum za tozi metod ,no lichno njama da moga da go napravja ,zashtoto jam kato glarus.Mnogo sum lakoma ,ama akuli davam Laughing

......

# 22 7 дек. 2005, 21:32 ч.

usa
Мнения: 2 113

снощи си направих експеримент на вечеря - всяка хапка дъвках поне по 35 пъти и наистина се почуствах сита, направо преяла още на една трета от обичайната си порция. на закуска пробвах пак - същия резултат. та явно има "хляб" в тая работа Simple Smile

# 23 7 дек. 2005, 22:18 ч.

Мнения: 1 080

ох .........отивам да се натъпча бавно,но сигурно...........

Причина:

Причина: