bibisita, препоръчвам ти, ако си купуваш велоергометър, да не е от "Метро".Купуването на техника от там създава много ядове.Стаята им за рекламации е винаги пълна.
- Публикувана: 7 фев. 2012, 15:14 ч.
- Последно мнение: 12 фев. 2012, 13:39 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 172
Ника, няма как да изям 200гр сирене на хранене, просто абсурд. ))) Ако е месо, става. )
Значи за вечеря мога и 2яйца, идеално. )
Третия ден ми идва малко шантав и като гледам какво коментирате че хапвате....то са питки, сладкиш и т.н. ) ако ям нещо такова, ще замине резултата от предните 2дни. ) но спагети обичам. )
Значи за вечеря мога и 2яйца, идеално. )
Третия ден ми идва малко шантав и като гледам какво коментирате че хапвате....то са питки, сладкиш и т.н. ) ако ям нещо такова, ще замине резултата от предните 2дни. ) но спагети обичам. )
Някой има ли мнение за това http://www.zadrujno.bg/1759/elastichen-klin-slim-lift-stroina-figura.aspx ?
И да допълня,че незнам защо нямам апетит,ден плодов съм досега на 10 лешника.
bibisita ,имаш ли линк за велоергометъра,или на каква цена е в Метро?
Писанке,можеш.
И да допълня,че незнам защо нямам апетит,ден плодов съм досега на 10 лешника.
bibisita ,имаш ли линк за велоергометъра,или на каква цена е в Метро?
Писанке,можеш.
Здравейте и от мен! Дейзи поздравления за резултатите! 
Голям студ, голямо нещо момичета! Преди малко се прибрах сега ме е страх да излезна навън и да отида на фитнес... 
Иначе днес плодов.. нямам апетит, а стомаха ми е доста разбъркан от вчерашния въглехидратен 
за сега съм пила 2 кафета и 1 фреш от портокал.. по-късно пак ще си направя фреш и мисля така да си изкарам деня, освен ако не огладнея и не хапна някой плод или ядка
Голям студ, голямо нещо момичета! Преди малко се прибрах сега ме е страх да излезна навън и да отида на фитнес... Иначе днес плодов.. нямам апетит, а стомаха ми е доста разбъркан от вчерашния въглехидратен за сега съм пила 2 кафета и 1 фреш от портокал.. по-късно пак ще си направя фреш и мисля така да си изкарам деня, освен ако не огладнея и не хапна някой плод или ядка 
bibisita ,имаш ли линк за велоергометъра,или на каква цена е в Метро?
Просто Хари ,направо ме стресира със стаята за рекламации.
Здравейте, мили момичета!
Преди всичко много ви се извинявам, че се включвам в темата без да съм прочела почти нищо от това, което сте изписали. С дете на 9 месеца съм, което гледам почти изцяло сама и нямам много време да се заседявам на компютър, особено през деня. Надявам се и да адресирам въпросите си на правилното място. Реших и аз да отслабвам най-накрая, защото и малкото, което бях свалила след раждането започвам да си го връщам. Реших да започна тази диета, защото чета много положителни отзиви за нея. Попрехвърлих няколко сайта в интернет, но не ми станаха ясни 2-3 неща и ще ви попитам тук, ако случайно можете и имате време да ми отговорите и извинявам се, ако въпросите вече са били задавани, просто наистина не мога да прегледам толкова много страници назад.
1. Виждам че във всички дни, без плодовия, се разрешава филийка хляб. Възможно ли е тя да бъде заместена с малка царевична или овесена питка?
2. Може ли да се консумира мед по време на диетата и ако да - в кои дни?
3. Бананът е плод, но май съм срещала статии, че съдържа въглехидрати. Може ли да се консумира като плод през всички дни или е само за въглехидратния ден?
Благодаря предварително и извинявам се пак, ако не е тук мястото да питам. Иначе за мен това ще е първата въобще диета в живота ми и не съм сто процента сигурна, че ще издържа докрай, но поне ще опитам. Целта ми е от 93 килограма в момента, при височина 180, след година-две да съм 70 килограма, като ще разчитам, разбира се, и на физически упражнения, не само на диети. Надявам се да ми остане време да прочета какво сте писали назад.
Преди всичко много ви се извинявам, че се включвам в темата без да съм прочела почти нищо от това, което сте изписали. С дете на 9 месеца съм, което гледам почти изцяло сама и нямам много време да се заседявам на компютър, особено през деня. Надявам се и да адресирам въпросите си на правилното място. Реших и аз да отслабвам най-накрая, защото и малкото, което бях свалила след раждането започвам да си го връщам. Реших да започна тази диета, защото чета много положителни отзиви за нея. Попрехвърлих няколко сайта в интернет, но не ми станаха ясни 2-3 неща и ще ви попитам тук, ако случайно можете и имате време да ми отговорите и извинявам се, ако въпросите вече са били задавани, просто наистина не мога да прегледам толкова много страници назад.
1. Виждам че във всички дни, без плодовия, се разрешава филийка хляб. Възможно ли е тя да бъде заместена с малка царевична или овесена питка?
2. Може ли да се консумира мед по време на диетата и ако да - в кои дни?
3. Бананът е плод, но май съм срещала статии, че съдържа въглехидрати. Може ли да се консумира като плод през всички дни или е само за въглехидратния ден?
Благодаря предварително и извинявам се пак, ако не е тук мястото да питам. Иначе за мен това ще е първата въобще диета в живота ми и не съм сто процента сигурна, че ще издържа докрай, но поне ще опитам. Целта ми е от 93 килограма в момента, при височина 180, след година-две да съм 70 килограма, като ще разчитам, разбира се, и на физически упражнения, не само на диети. Надявам се да ми остане време да прочета какво сте писали назад.
Здравейте, мили момичета!
Преди всичко много ви се извинявам, че се включвам в темата без да съм прочела почти нищо от това, което сте изписали. С дете на 9 месеца съм, което гледам почти изцяло сама и нямам много време да се заседявам на компютър, особено през деня. Надявам се и да адресирам въпросите си на правилното място. Реших и аз да отслабвам най-накрая, защото и малкото, което бях свалила след раждането започвам да си го връщам. Реших да започна тази диета, защото чета много положителни отзиви за нея. Попрехвърлих няколко сайта в интернет, но не ми станаха ясни 2-3 неща и ще ви попитам тук, ако случайно можете и имате време да ми отговорите и извинявам се, ако въпросите вече са били задавани, просто наистина не мога да прегледам толкова много страници назад.
1. Виждам че във всички дни, без плодовия, се разрешава филийка хляб. Възможно ли е тя да бъде заместена с малка царевична или овесена питка?
2. Може ли да се консумира мед по време на диетата и ако да - в кои дни?
3. Бананът е плод, но май съм срещала статии, че съдържа въглехидрати. Може ли да се консумира като плод през всички дни или е само за въглехидратния ден?
Благодаря предварително и извинявам се пак, ако не е тук мястото да питам. Иначе за мен това ще е първата въобще диета в живота ми и не съм сто процента сигурна, че ще издържа докрай, но поне ще опитам. Целта ми е от 93 килограма в момента, при височина 180, след година-две да съм 70 килограма, като ще разчитам, разбира се, и на физически упражнения, не само на диети. Надявам се да ми остане време да прочета какво сте писали назад.
Преди всичко много ви се извинявам, че се включвам в темата без да съм прочела почти нищо от това, което сте изписали. С дете на 9 месеца съм, което гледам почти изцяло сама и нямам много време да се заседявам на компютър, особено през деня. Надявам се и да адресирам въпросите си на правилното място. Реших и аз да отслабвам най-накрая, защото и малкото, което бях свалила след раждането започвам да си го връщам. Реших да започна тази диета, защото чета много положителни отзиви за нея. Попрехвърлих няколко сайта в интернет, но не ми станаха ясни 2-3 неща и ще ви попитам тук, ако случайно можете и имате време да ми отговорите и извинявам се, ако въпросите вече са били задавани, просто наистина не мога да прегледам толкова много страници назад.
1. Виждам че във всички дни, без плодовия, се разрешава филийка хляб. Възможно ли е тя да бъде заместена с малка царевична или овесена питка?
2. Може ли да се консумира мед по време на диетата и ако да - в кои дни?
3. Бананът е плод, но май съм срещала статии, че съдържа въглехидрати. Може ли да се консумира като плод през всички дни или е само за въглехидратния ден?
Благодаря предварително и извинявам се пак, ако не е тук мястото да питам. Иначе за мен това ще е първата въобще диета в живота ми и не съм сто процента сигурна, че ще издържа докрай, но поне ще опитам. Целта ми е от 93 килограма в момента, при височина 180, след година-две да съм 70 килограма, като ще разчитам, разбира се, и на физически упражнения, не само на диети. Надявам се да ми остане време да прочета какво сте писали назад.
Мед се позволява само сутрин с чаша топла вода или в чая и кафето,НО само сутрин.
Банан може всеки ден на закуска(но честно казано не бих препоръчала),включително и през целия плодов ден.
За хляба не знам,там да ти даде съвет някой с повече опит от мен.
Успех
Благодаря за скоросните отоговор и посрещане, добре заварили!
Да разбирам значи, че хляб може само във въглехидратния ден. То е логично всъщност, нали е тестено изделие, но просто срещнах много примерни менюта, в които имаше включена филийка хляб в белтъчния и бобовия ден, та се зачудих.
Да разбирам значи, че хляб може само във въглехидратния ден. То е логично всъщност, нали е тестено изделие, но просто срещнах много примерни менюта, в които имаше включена филийка хляб в белтъчния и бобовия ден, та се зачудих.
Добър ден!
Днес ми е 5-ти ден.
Сутринта се премерих и имам -1кг. даже и повече .Хубаво, ама нещо не ми се вярва, че е реален тоя минус
Все пак след яденето във въглехидратния, ако съм свалила е чудо. 
Днес съм язяла:
з. 1 портокал
о.една пилешка пържола и салата от домати(повече,ако си купя домати....имаха вкус на гума,трябваше да взема флекс и да ги разрежа
)
в.кюфте от тележка кайма и зелева салата
Клюкарка,аз съм на 18
и според мен,ако можеш да издържиш водния си го изкарай.Миналата година нямах проблем с този ден,даже и кръвното не ми падна,всичко си беше ок.
Приятен ден на всички и честито дипломиране на Револт
Днес ми е 5-ти ден.
Сутринта се премерих и имам -1кг. даже и повече .Хубаво, ама нещо не ми се вярва, че е реален тоя минус
Все пак след яденето във въглехидратния, ако съм свалила е чудо. Днес съм язяла:
з. 1 портокал
о.една пилешка пържола и салата от домати(повече,ако си купя домати....имаха вкус на гума,трябваше да взема флекс и да ги разрежа
)в.кюфте от тележка кайма и зелева салата
Клюкарка,аз съм на 18
и според мен,ако можеш да издържиш водния си го изкарай.Миналата година нямах проблем с този ден,даже и кръвното не ми падна,всичко си беше ок.Приятен ден на всички и честито дипломиране на Револт
Ника, няма как да изям 200гр сирене на хранене, просто абсурд. ))) Ако е месо, става. )
Значи за вечеря мога и 2яйца, идеално. )
Третия ден ми идва малко шантав и като гледам какво коментирате че хапвате....то са питки, сладкиш и т.н. ) ако ям нещо такова, ще замине резултата от предните 2дни. ) но спагети обичам. )
Значи за вечеря мога и 2яйца, идеално. )
Третия ден ми идва малко шантав и като гледам какво коментирате че хапвате....то са питки, сладкиш и т.н. ) ако ям нещо такова, ще замине резултата от предните 2дни. ) но спагети обичам. )
Намалиш ли храната, автоматично си осигуряваш нулеви резултати. Доста шантав режим наистина, но спазва ли се стриктно има добри резултати. Ако ти е много 200 гр. сирене, можеш да обядваш примерно парче сирене, кашкавал и кисело мляко и пак да направиш що-годе нормална порция. Млечните продукти могат да се смесват в едно хранене.
В третия ден - обяда е солен, вечерята сладка. На обяд питки, спагети, макарони, филии..., на вечеря парче торта.
