Честити празник,дами! 
Кога мога да ям мюсли с мляко или със сокче
Кога мога да ям мюсли с мляко или със сокче
- Публикувана: 7 март 2012, 22:22 ч.
- Последно мнение: 12 март 2012, 10:17 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 178
След режима
Инче, честит Рожден ден !
Много здраве, щастие и усмивки!
Тинки, мерси за новата тема!
На всички, празнуващи празника наздраве
!
Тук се отбелязва само в новините - световен ден на жената труженик. За майката си има друг ден през май.
Демек на мен не ми омръзва да ме поздравяват, щото никой не го прави
.
Аз изкарах втори ден от почивния детокс и се чувствам добре (това психически си го налагам
). Утре Луната в целия ѝ блясък и вдругиден последен почивен ден!
Много съм щастлива. Направо все едно у дома се връщам
.
! Много здраве, щастие и усмивки!
Тинки, мерси за новата тема!
На всички, празнуващи празника наздраве
!Тук се отбелязва само в новините - световен ден на жената труженик. За майката си има друг ден през май
. Демек на мен не ми омръзва да ме поздравяват, щото никой не го прави
.Аз изкарах втори ден от почивния детокс и се чувствам добре (това психически си го налагам
). Утре Луната в целия ѝ блясък и вдругиден последен почивен ден!Много съм щастлива. Направо все едно у дома се връщам
.
in4ety, честит рожден ден! Пожелавам ти здраве и всички твои желания и мечти да станат реалност!
Нану, аз знам, че не е празник на майката, а е Международен ден на жената, но от дете ми е останало такова усещане - Празника на мама и така ми харесва повече!
Честит празник на всички дами - и празнуващи, и непразнуващи, и режимни, и нережимни
!
Пожелавам на всички да сте здрави, да ви обичат и уважават, и да бъдете удовлетворени от себе си момичета (звучи по-добре от "жени"
)!
Нану, аз знам, че не е празник на майката, а е Международен ден на жената, но от дете ми е останало такова усещане - Празника на мама и така ми харесва повече!
Честит празник на всички дами - и празнуващи, и непразнуващи, и режимни, и нережимни
!Пожелавам на всички да сте здрави, да ви обичат и уважават, и да бъдете удовлетворени от себе си момичета (звучи по-добре от "жени"
)!
изчетох ви най-сетне
зачетох се в разговора ви за броя на храненията
както неведнъж съм писала, изкарах режима по руския превод, линкът е на 1ª стр - в него броят е 3 /три/ приема в белтъчен, скорбялен и въглехидратен ден без никакви междинни сутрешни или следобедни плодове, имам предвид организацията в рецептурника след уводните страници
така завъртях 2 Х 90 дни и свалих 35кг, като апетит никога не ми е липсвал, а и сега си го имам повече от достатъчен, уви
за мен лично свалените ми килограми означават, че трикратният прием на храна е достатъчен за раздвижване на метаболизма по схемата на този режим - искам да напомня, че съм на 50 без 1 година и водя абсолютно застоял начин на живот без никакъв спорт
зачетох се в разговора ви за броя на храненията
както неведнъж съм писала, изкарах режима по руския превод, линкът е на 1ª стр - в него броят е 3 /три/ приема в белтъчен, скорбялен и въглехидратен ден без никакви междинни сутрешни или следобедни плодове, имам предвид организацията в рецептурника след уводните страници
така завъртях 2 Х 90 дни и свалих 35кг, като апетит никога не ми е липсвал, а и сега си го имам повече от достатъчен, уви
за мен лично свалените ми килограми означават, че трикратният прием на храна е достатъчен за раздвижване на метаболизма по схемата на този режим - искам да напомня, че съм на 50 без 1 година и водя абсолютно застоял начин на живот без никакъв спорт
четох и за проблем с WC от 6-7 дни
всеки трябва да намери своя начин – с повече целулозни храни, с топла вода на гладно, със сливи, с Хуск, с медикаменти или с всичко заедно
аз лично го решавам с чай, който тук се казва Sen, не знам на бг дали е Сена/Сание
това, което смятам е, че е недопустимо да се чака 6-7 дни
най-малкият проблем е, че кантарът не мърда, не е и до подуването на корема
натрупват се токсини в дебелото, правото или което и да е там черво, не съм медик и не знам точно, знам само, че такива периоди без WC са недопустими
на втория, най-късно на третия ден взимайте мерки
имаше едно питане в предишна страница, не помня на кого, за храненето в почивката и по-конкретно за вида обяд и вечеря
доколкото знам правилното разпределение е въглехидратен обяд и протеинова вечеря
т.е. за обяд – боб, леща, картофи, ориз и т.н. (бавни въглехидрати), спагети, пица, сладкиши и т.н. (бързи въглехидрати)
за вечеря – млечни, меса, яйца
на in4ety Честит рожден ден
на празнуващите Честит 8 март
на всички успех в диетуването
е, казах си каквото имах и мога вече да си лягам
лека нощ
всеки трябва да намери своя начин – с повече целулозни храни, с топла вода на гладно, със сливи, с Хуск, с медикаменти или с всичко заедно
аз лично го решавам с чай, който тук се казва Sen, не знам на бг дали е Сена/Сание
това, което смятам е, че е недопустимо да се чака 6-7 дни
най-малкият проблем е, че кантарът не мърда, не е и до подуването на корема
натрупват се токсини в дебелото, правото или което и да е там черво, не съм медик и не знам точно, знам само, че такива периоди без WC са недопустими
на втория, най-късно на третия ден взимайте мерки
имаше едно питане в предишна страница, не помня на кого, за храненето в почивката и по-конкретно за вида обяд и вечеря
доколкото знам правилното разпределение е въглехидратен обяд и протеинова вечеря
т.е. за обяд – боб, леща, картофи, ориз и т.н. (бавни въглехидрати), спагети, пица, сладкиши и т.н. (бързи въглехидрати)
за вечеря – млечни, меса, яйца
на in4ety Честит рожден ден
на празнуващите Честит 8 март
на всички успех в диетуването
е, казах си каквото имах и мога вече да си лягам
лека нощ
изчетох ви най-сетне
зачетох се в разговора ви за броя на храненията
както неведнъж съм писала, изкарах режима по руския превод, линкът е на 1ª стр - в него броят е 3 /три/ приема в белтъчен, скорбялен и въглехидратен ден без никакви междинни сутрешни или следобедни плодове, имам предвид организацията в рецептурника след уводните страници
така завъртях 2 Х 90 дни и свалих 35кг като апетит никога не ми е липсвал, а и сега си го имам повече от достатъчен, уви
за мен лично свалените ми килограми означават, че трикратният прием на храна е напълно достатъчен за раздвижване на метаболизма по схемата на този режим - искам да напомня, че съм на 50 без 1 година и водя абсолютно застоял начин на живот без никакъв спорт
зачетох се в разговора ви за броя на храненията
както неведнъж съм писала, изкарах режима по руския превод, линкът е на 1ª стр - в него броят е 3 /три/ приема в белтъчен, скорбялен и въглехидратен ден без никакви междинни сутрешни или следобедни плодове, имам предвид организацията в рецептурника след уводните страници
така завъртях 2 Х 90 дни и свалих 35кг като апетит никога не ми е липсвал, а и сега си го имам повече от достатъчен, уви
за мен лично свалените ми килограми означават, че трикратният прием на храна е напълно достатъчен за раздвижване на метаболизма по схемата на този режим - искам да напомня, че съм на 50 без 1 година и водя абсолютно застоял начин на живот без никакъв спорт
).
Мислих, мислих и за себе си го реших. Утре ми е въглехидратен, но реших че ще обядвам към 11 30 часа и ще направя лунната. На другия ден ми е плодов, което е добре , защото е леко захранване и после белтъчен. Това измислих. Правилно, неправилно ще опитам.
Честит празник на всички празнуващи
Весело изкарване на всички.
Отивам да отслабвам докато спя
Честит празник на всички празнуващи
Весело изкарване на всички.
Отивам да отслабвам докато спя
Браво! Възхищавам ти се! На твоите години повечето жени се оправдават, че заради ЕГН-то нямало шанс да отслабнат! Без да знам как изглеждаш, си представям жена, която изглежда по-добре от много 20-годишни момичета (тук въобще нямам предвид килограмите, а излъчването - пламъчето ).
). казах, че си лягам, ама май ще е след малко на първа страница има мои снимки, а за всички ЕГН-та има шанс
, стига да го поискат истинскивпрочем след седмица смятам да направя трето завъртане
на 15 март правя 3 месеца след края на второто завъртане – стоя си на килограмите, с които го завърших – 55-56, тези дни ще се снимам пак и ще кача снимки
за третото завъртане реших, защото вчера с изненада установих, че двата ми летни панталона не ми стават, не ми достигат 2-3см, за да ги закопчая
изненадата е голяма, защото по спомени съм ги купувала на 57-58кг, а зимните, купувани на същите кг са ми даже малко широки
каквато и да е причината (грешни спомени, друг кантар) иска ми се да се намъкна в тях, честно казано не ми се купуват нови, тези така или иначе ги водя „нови”, защото съм ги носила само едно лято, а не съм ги обувала от 3
та след седмица започвам/продължавам с режима, да видим какво ще се случи, но аз и нямам големи цели, 3-4кг предполагам ще са ми достатъчни
Добър вечер от мен и честит празник на празнуващите
Инчето, честит рожден ден
Аз да се запиша и да си отчета плодовия ден (мнооого ядох днеска и накрая пак гладна си лягам
)
З: Фреш мандарина + кафе
О: Банан + фреш мандарина
СЗ: Банан + фреш мандарина
СЗ2: Фреш червен портокал
Вечеря: 2 банана + фреш червен портокал
Magerit - не ти се отваря албумчето Поне при мен, де Праща ме на началната им страничка
Инчето, честит рожден ден
Аз да се запиша и да си отчета плодовия ден (мнооого ядох днеска и накрая пак гладна си лягам
)З: Фреш мандарина + кафе
О: Банан + фреш мандарина
СЗ: Банан + фреш мандарина
СЗ2: Фреш червен портокал
Вечеря: 2 банана + фреш червен портокал
Magerit - не ти се отваря албумчето
Поне при мен, де Праща ме на началната им страничка 
Добро утро ! 
Савинка, патента го имаш, нямаш грижи, разкара ми всичката вода, така, че ти давам личен патент даже. След вчерашните варива на безсолния ориз днес съм -1.3кг. и съм под килограмите от предния воден. Много, много доволна
in4ety, честит рожден ден, бъди здрава, щастлива и много доволна от живота!
Аз пък си празнувам 8-ми март и се чувствам горда, че съм жена. След всичките "наказания", които една жена понася в живота, и които са доста повече от колкото на един мъж, съм горда да чествам деня.
Още повече , че живота е толкова еднообразен и кратък, защо да сме песимисти, нека има поводи за празнуване и отпускане на душата.
Аз пък не съм на мнение, че само в този ден ме оценява моето семейство като жена и майка. Чувам колко ме обичат всеки ден, просто през този ден те уважават и други хора.
Та в този ред на мисли, Честит 8-ми март, мили дами! Бъдете ценени, обичани и много щастливи!
Савинка, патента го имаш, нямаш грижи, разкара ми всичката вода, така, че ти давам личен патент даже. След вчерашните варива на безсолния ориз днес съм -1.3кг. и съм под килограмите от предния воден. Много, много доволна
in4ety, честит рожден ден, бъди здрава, щастлива и много доволна от живота!
Аз пък си празнувам 8-ми март и се чувствам горда, че съм жена. След всичките "наказания", които една жена понася в живота, и които са доста повече от колкото на един мъж, съм горда да чествам деня.
Още повече , че живота е толкова еднообразен и кратък, защо да сме песимисти, нека има поводи за празнуване и отпускане на душата.
Аз пък не съм на мнение, че само в този ден ме оценява моето семейство като жена и майка. Чувам колко ме обичат всеки ден, просто през този ден те уважават и други хора.
Та в този ред на мисли, Честит 8-ми март, мили дами! Бъдете ценени, обичани и много щастливи!
Добро утро момичета. Честит празник на всички! а НА ТЕЗИ , КОИТО НЕ ПРАЗНУВАТ- НЕКА ПОЧЕРПЯТ 
Аз днес плодувам заради пустата луна, но да видим! Утре смятам да съм на гадния и безсолен ориз на Савинчето и нека видим какъв резултат ще има. Дано го задържа де! Сега се потапям в дебрите на Прогнозирането и планирането 
и ви пожелавам приятен ден
Аз днес плодувам заради пустата луна, но да видим! Утре смятам да съм на гадния и безсолен ориз на Савинчето и нека видим какъв резултат ще има. Дано го задържа де! Сега се потапям в дебрите на Прогнозирането и планирането и ви пожелавам приятен ден
Добро утро, момичета и честит празник на празнуващите!
За мен 8ми март, въпреки че знам какво се отбелязва, е ден на мама
Затова и приятелят ми като ми честити и подарява цветя се чувствам странно. Може би един ден като/ако си имам дете, ще го почувствам като празник.
Аз днес съм - 300гр. от вчера. Доближавам се стремглаво към целта Остават 3,700кг. до крайната цел! Вече не ми се вижда толкова непостижимо. С тези свалени 10 килограма изненадах себе си. Не вярвах, че мога да проявя такава силна воля. Все повече ми харесват как ми стоят дрехи, обичам да меря дрехи по магазините и като видя някакъв номер да казвам "о, това ще ми е голямо". И за себе си съм убедена, че ще успея да ги задържа. Просто ми се промени мисленето.
Ох, май доста лирично стана
Днес съм на белтъчини. За обяд някакво бутче сигурно със салатка, а за вечеря октопод със салатка. Сега помело ще джвакам.
Отслабващ ден и успех на плуващите!( Недялка? ти ли беше, мила?)
За мен 8ми март, въпреки че знам какво се отбелязва, е ден на мама
Затова и приятелят ми като ми честити и подарява цветя се чувствам странно. Може би един ден като/ако си имам дете, ще го почувствам като празник.Аз днес съм - 300гр. от вчера. Доближавам се стремглаво към целта
Остават 3,700кг. до крайната цел! Вече не ми се вижда толкова непостижимо. С тези свалени 10 килограма изненадах себе си. Не вярвах, че мога да проявя такава силна воля. Все повече ми харесват как ми стоят дрехи, обичам да меря дрехи по магазините и като видя някакъв номер да казвам "о, това ще ми е голямо". И за себе си съм убедена, че ще успея да ги задържа. Просто ми се промени мисленето. Ох, май доста лирично стана
Днес съм на белтъчини. За обяд някакво бутче сигурно със салатка, а за вечеря октопод със салатка. Сега помело ще джвакам.
Отслабващ ден и успех на плуващите!( Недялка? ти ли беше, мила?)