Давам превод на един раздел от книгата за хранене на бебето Super Baby Food; наистина става въпрос за съвети на Американската педиатрична академия, но същите съвети могат да се видят и в европейски източници. А това, че доста български педиатри (за щастие нашият не е от тях) все още препоръчват ранното захранване, не смятам за аргумент то да бъде прилагано - просто те следват вече отречени схеми на захранване и не бива да се заблуждаваме, че се прилага схема, съобразена със спецификата на българските бебета и условията, при които ги отглеждаме.
*******************************************************************
Кога да започнем захранването на бебето с твърда храна
Препоръката на Американската Академия на педиатрите е захранването да започне между 4 и 6 месечна възраст на бебето. Най-добре е към 6 месечна възраст, ако бебето се кърми. Тялото на бебето през първите няколко месеца е в състояние да обработва само майчино мляко или нещо друго, което прилича на него. Няма друга храна за малките бебета, която да притежава хранителните качества на кърмата или адаптираното мляко. Ако започнете твърде рано със захранването, приема на мляко може да намалее. По този начин ще замените част от млякото, най-добрата храна за вашето бебе, с друга храна, с по-ниска хранителна стойност и която е по-трудно смилаема. Твърдата храна не бива да измества млякото, а да бъде допълнение към него.
Защо трябва да изчакаме поне до навършване на 4 месеца ?
Вашето бебе не е готово от физиологична гледна точка да се храни с твърда храна преди 4 месечна възраст. Въпреки, че майка ви или баба ви категорично няма да са съгласни и ще твърдят, че когато те са отглеждали бебета са дали твърда храна само на 2-седмична възраст, има множество причини да изчакате навършването на 4 месеца преди да започнете захранването на бебето с твърда храна.
Причина 1. Храносмилателната система на вашето бебе е недоразвита за обработването на твърда храна преди навършването на 4 месеца. Въпреки, че то може да поглъща храната добре, количество слюнка която се произвежда не е достатъчно за обработването на храната. Преди навършването на 4-месечна възраст в неговата система липсват и определени ензими, необходими за храносмилането, като например ензима амилаза (amylase) , необходим за смилане на зърнените храни. А до навършване на 6-месечна възраст има затруднение в обработването на някои мазнини. По тези причини някои храни ще останат необработени. А някои храни с високо съдържание на протеини, като например яйцата, месото, кравето мляко, дадени сравнително рано, могат да причинят проблеми на недоразвитите му бъбреци.
Причина 2. Вашето бебе не е достигнало степен на развитие за хранене с твърда храна. До навършването на 4-месечна възраст мускулите на гърлото му не са развити достатъчно за да преглъщат твърда храна. Също така то все още не е в състояние да използва езика си за придвижването на храната от предния край на устата си назад към гърлото. Ако докоснете езика му, то ще реагира като го изтласка навън или в предния край на устата си. Тази реакция се нарича рефлекс на изтласкването на езика и няма да изчезне преди 16-18 седмична възраст. Когато за първи път го храните с лъжичка, може да ви се стори, че то изплюва храната и си затваря устата точно когато трябва да е отворена за да я погълне. Това не е защото не иска храната, а следствие на все още непреодоления рефлекс на изтласкването на езика. Едва около 5 месечна възраст то ще може да си отваря устата когато вижда приближаващата се лъжичка
Причина 3. Вашето бебе трябва да може да ви показва когато е заситено от храната. То ви показва, че е приключило с кърменето или шишето с мляко спирайки да суче или заспивайки. Но едва на 4-5 месечна възраст то ще бъде в състояние да си завърта главата и така да отказва твърдата храна; преди тази възраст бебето не е в състояние да ви покаже, че е приело достатъчно количество храна и вече не е гладно. Именно поради тази причнина се смята, че въвеждането на твърда храна при по-малките бебета може да доведе до насилствено хранене, което да попречи на саморегулиращия се механизъм на организма за хранене и да доведе до наднормено тегло на по-късен етап от развитието. Както е при нас възрастните, така и бебетата трябва да се хранят само когато са гладни.
Причина 4. Твърде ранното захранване може да се окаже причина за проблеми в по-късна възраст - напълняване, респираторни проблеми, като бронхиална астма и хранителни алергии (за повече информация как твърде ранното захранване причинява хранителни алергии виж стр.33).
Причина 5. Твърдата храна няма да осигури на вашето бебе сън през нощта. Проучванията показват, че средно бебетата започват да спят през цялата нощ без да искат храна на около 3-месечна възраст, и това е независимо дали са започнали да приемат или не твърда храна. Дори и приемането на твърдата храна наистина да подпомогне съня на вашето бебе през нощта, само това не е достатъчна причина да го захраните с нея преждевременно. Липсата на сън наистина е ад, но през този ад са минали повечето родители.
Причина 6. Ако кърмите и захраните твърде рано бебето, то ще суче по-малко и това може да доведе до намаляване на отделянето на кърма при вас.
Сигнали за готовност на бебето за захранване с твърда храна
Вашият педиатър трябва да следи готовността на бебето за захранване с твърда храна и да ви уведоми кога може да започнете. Някои от нещата, които се следят:
• Възраст поне 4 навършени месеца;
• Теглото от раждането е почти удвоено;
• Теглото е около 13-15 фунта (1 фунт=0,543 кг);
• Бебето може да остане в полуседнало положение с подпора отзад, след като вие го поставите така;
• Може да контролира движенията на главата си и вратните мускули, както и да обръща глава за да откаже храна;
• Спряла е проявата на изтласкващия рефлекс когато поставите лъжичката в устата му;.
• Пие поне 32-40 унции (1 унция = 28.3 гр) за 24 часа и иска още;
• Ако е на кърма и започне да иска да бъде кърмено 8-10 пъти за 24 часа и търси още храна след като е свършила кърмата по време на храненето.
• Времето между храненията започва да става все по-кратко в продължение на няколко дни;.
• Бебето може да вземе предмет и да го напъха в устата си;
• Бебето се интересува от друга храна, която вижда около себе си;
• Бебето става нервно по среднощ, ако преди това е спало добре, или периодите на нощен сън започват да намаляват и преди заспиване и след събуждане бебето има нужда от храна.
*******************************************************************