- Публикувана: 13 окт. 2013, 20:12 ч.
- Последно мнение: 16 ян. 2014, 11:33 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - 7
Ох, ако можех да изкуша скъпият и той да опита да ги спре 
.
.При мен за сега от (3-ма 4ма човека, които си излизаме често) само скъпия дими, ама така дими , че то направо е за всички взети заедно. Много хокане изяжда като отидем на заведение. Всички се прибираме с миришещи дрехи заради него...
.
здравейте искам и аз да ги спирам. Аз ту ги спирам ту ги почвам. пуша доста малко като цяло, по две по три на ден средно, когато имам проблеми пуша повече.
Най- трудно ми е когато някой пуши около мен да не си изпрося една и аз.
Днес съм пушила една цигара. Тоест май съм по-скоро психологически пристрастена...
Най- трудно ми е когато някой пуши около мен да не си изпрося една и аз.
Днес съм пушила една цигара. Тоест май съм по-скоро психологически пристрастена...
Най- важното е, че съм в настроение, едно такова ми е приповдигнато 
.
.И аз така се чувствах доста време. Това ми донесе много успех в спирането, но ми натресе други неприятности, от които още ми държи влага. Но така поне знам какво ми е коствало спирането и изобщо не си представям да мина още 1 път през този процес.
момичета, почвам от днес абсолютно непушене. ще се отчитам в темата, дано не досаждам. малко ме е страх, да си призная, защото 15 пъти съм спирала и почвала.
Аз пия и страшно много кафе. Мисля да го сведа до една чаша безкофеиново. Изобщо съм човек, който лесно се пристрастява, особено към стимуланти. Пристрастена съм към кафе цигари и шоколад. Вчера бях само на плодове, за да подпомогна процеса.
Както казват руснаците, събирам си волята и концентрацията в юмрук.
Аз пия и страшно много кафе. Мисля да го сведа до една чаша безкофеиново. Изобщо съм човек, който лесно се пристрастява, особено към стимуланти. Пристрастена съм към кафе цигари и шоколад. Вчера бях само на плодове, за да подпомогна процеса.
Както казват руснаците, събирам си волята и концентрацията в юмрук.
OX'AMAH , хвърляй се в дълбокото 
.Давай смело, това може да е била наистина последната цигара .
.Давай смело, това може да е била наистина последната цигара .
. Дайте мнение за- Клиника за спиране на пушенето „Алън Кар” Много малко инфо намерих в нета. 
Тия книги за мене са афиф работа. И защо е нужно да четеш нещо, което знаеш по презумпция.
Може би хората с по-слаба воля си помагат по този начин. Трябва някой или нещо да ги подтиква. Аз все си викам "ще я прочета да видя какво толкова й има на тази книга", ама все се отплесвам с други неща. 
Просто за мене трябва наистина да имаш основателна причина да ги откажеш - своя вътрешна мотивация и убеденост, че трябва. Защото ако не, всички останали външни мотивации са непостоянни или временни. Не може да се разчита на тях. И в един момент изкушението взема превес. Също така трябва да ти се окаже подкрепа - окуражаването на хората около теб е важно, да оценят истински какво усилие правиш. Може и да са пушачи - те даже оценяват повече (по мои собствени наблюдения). Не че е задължително 
Май за някои не е основателна причината, че са толкова вредни. Не говоря за тези в темата, те са тук защото знаят какво е предимството да не пушиш и полагат усилия. Говоря за онези, които безрезервно подкрепят пушенето и твърдят, че не биха го отказали за нищо на света
Много хора не помнят какво е било преди да започнат да пушат. След спирането ми предишния път, сега си виках "ех колко ми беше добре докато не пушех"...
Е вече пак не пуша и смятам този път да е за постоянно. Чувствам се страхотно без гадните цигари. Мога да живея без тях и не ми помагат с абсолютно нищо. 
Много хора не помнят какво е било преди да започнат да пушат. След спирането ми предишния път, сега си виках "ех колко ми беше добре докато не пушех"...
Е вече пак не пуша и смятам този път да е за постоянно. Чувствам се страхотно без гадните цигари. Мога да живея без тях и не ми помагат с абсолютно нищо. Препоръчани теми