как да махна 35 кг

  • 15 361
  • 43
  •   1
Отговори
# 30 27 фев. 2007, 14:26 ч.
  • Мнения: 3 334
аз отслабнах с тази диета http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=146157.0
В момента правя втори тур за още по-добри резултати.Много съм доволна,защото мога да ям в неограничени количества от позволените храни без определен режим.От първия тур килограмите за около 3м. не се възвърнаха,незнам дали и щяха да се възвърнат,тъй като както споменах я правя в момента отново.Успех Peace

# 31 27 фев. 2007, 15:21 ч.
  • Мнения: 703
Старата позната тема...Виждам,че съм писала в нея преди почти точно една година.И съм писала,че съм 85кг.Сега съм 74кг.Е,още 14 ме чакат да ги махна,но важното е,че бавно и славно намаляват.
Та,да кажа пак!Глад и натоаварване,друг начин няма!Поне за мен!Успех на всички!

# 32 27 фев. 2007, 21:43 ч.
  • София
  • Мнения: 5 605
И за мен миличка истината е глад. Мини за 5-10-20 дни /най-добре за 20/ на плодове, чай и мед. Така и ще си прочистиш организма. А след това опитай няколко диети, докато намериш твойта. Успех! И аз съм със сходен проблем...но от опит знам - глад му е майката!
Виждам, че miranda_rs ти е дала и страничката с поредната ни диета...

# 33 27 фев. 2007, 21:58 ч.
  • Мнения: 4 176
Лелее...35кг... newsm09 newsm09 newsm09 newsm09 newsm09 Само това мога да ти кажа:

Цитат на: miranda_rs в чт, 18 яну 2007, 22:56
... Успех и знай, че Няма невъзможни неща   bouquet

# 34 27 фев. 2007, 21:58 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: emo i lili в ср, 08 фев 2006, 14:13
Joyмоля помогнете ми търкалям се като топка

Темата е от преди 1 година? Какво стана с авторката й? Успя ли да ги свали тези кг.?  newsm78

Надявам се да е успяла и ако да, то въпросът ми е как? Ама май няма последващ отговор до колкото виждам...   bouquet

# 35 27 фев. 2007, 22:00 ч.
  • Мнения: 4 176
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 фев 2007, 21:58
Цитат на: emo i lili в ср, 08 фев 2006, 14:13
Joyмоля помогнете ми търкалям се като топка

Темата е от преди 1 година? Какво стана с авторката й? Успя ли да ги свали тези кг.?  newsm78

Надявам се да е успяла и ако да, то въпросът ми е как? Ама май няма последващ отговор до колкото виждам...   bouquet
Хм,чак сега забелязвам,че темата е много стара... newsm12

# 36 27 фев. 2007, 22:01 ч.
  • София
  • Мнения: 5 605
хм и аз  newsm78

# 37 28 фев. 2007, 10:18 ч.
  • Мнения: 3 334
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 фев 2007, 21:58

Темата е от преди 1 година? Какво стана с авторката й? Успя ли да ги свали тези кг.?  newsm78

 Shocked не съм и забелязала Blush

# 38 2 март 2007, 03:59 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: peerumi в вт, 27 фев 2007, 12:33
Здравейте хора. Според някои калкулатори трябва да махна 35 кг. Смятах да пробвам с глад и инат. Преди години обаче свалих 45  кг с една проста диета. Дано да ми подейства, защото вече имам чувство, че от въздуха пълнея. Пък и с тоя моя запек за никъде не съм. Сега съм 85 кг при 167 см височина. Направо се търкалям. Та диетата е : обед и вечеря-150 грама плод, 150 грама зеленчуци и 150 гр. някакъв колбас или месо, а може и 150 гр. мляко( или две варени яйца). Сваля се по около 3 кг на седмица. Желая ви успех.
45 kg  за колко месеца
Цитат на: ani metcalf в вт, 27 фев 2007, 13:28
Цитат на: peerumi в вт, 27 фев 2007, 12:33
Здравейте хора. Според някои калкулатори трябва да махна 35 кг. Смятах да пробвам с глад и инат. Сега съм 85 кг при 167 см височина. Направо се търкалям.
и аз така ама все не се решавам,
а за кг.те аз пьк сьм 83.9 при височина 1.68 smile3533
маитапа на страна,трябва да се вземаме в рьце!
желание голямо,воля никаква
и аз съм така  да вземем да създадем клуб на топащите  се  Joy hahaha
сега по постите може да се свали някое килце
  bouquet

# 39 2 март 2007, 04:00 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: Anni в ср, 28 фев 2007, 10:18
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 фев 2007, 21:58

Темата е от преди 1 година? Какво стана с авторката й? Успя ли да ги свали тези кг.?  newsm78

 Shocked не съм и забелязала Blush
за  авторката незнам
но явно има нови звезди със същата проблематика 
към които се присламчих
 Joy

# 40 2 март 2007, 15:51 ч.
  • Мнения: 6 958
Цитат на: ANGYA в пт, 02 мар 2007, 04:00
Цитат на: Anni в ср, 28 фев 2007, 10:18
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 фев 2007, 21:58

Темата е от преди 1 година? Какво стана с авторката й? Успя ли да ги свали тези кг.?  newsm78

 Shocked не съм и забелязала Blush
за  авторката незнам
но явно има нови звезди със същата проблематика 
към които се присламчих
 Joy

И аз съм в това число  #Cussing out

# 41 2 март 2007, 16:58 ч.
  • Мнения: 836
погледни тук
http://clubs.dir.bg/showthreaded.php?Board=dietes&Number=194 … ollapsed&sb=5

доста полезни неща има

# 42 2 март 2007, 21:30 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: miranda_rs в пт, 02 мар 2007, 15:51
Цитат на: ANGYA в пт, 02 мар 2007, 04:00
Цитат на: Anni в ср, 28 фев 2007, 10:18
Цитат на: miranda_rs в вт, 27 фев 2007, 21:58

Темата е от преди 1 година? Какво стана с авторката й? Успя ли да ги свали тези кг.?  newsm78

 Shocked не съм и забелязала Blush
за  авторката незнам
но явно има нови звезди със същата проблематика 
към които се присламчих
 Joy

И аз съм в това число  #Cussing out
да направим фен клуб на топаштите се   hahaha Joy

# 43 5 март 2007, 09:36 ч.
  • Мнения: 836
нещата са безкрайно прости - за да отслабваш трябва да изгаряш повече, отколкото приемаш.

за един паунд (0.454 гр) са необходими 3500 Ккал.
т.е. ако искате да отслабнете с 0.454 гр. за седмица, дефицитът ви на ден трябва да бъде 500 Ккал.

тук  има калкулатор, с който можете да видите дневната си потребност от калории.

например, резултатът ви е 1865 Ккал, като махнете 500 - дневният ви "приход" трябва да бъде 1365.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата