Успех момичета 
Засега се справям - ще видим утре до кога ще издържа 
Засега се справям - ще видим утре до кога ще издържа - Публикувана: 31 ян. 2014, 12:35 ч.
- Последно мнение: 1 септ. 2015, 15:06 ч.
Лунна диета
Аз вече приключих тази фаза (нищо, че още не е започнала) 
Така се получи, че вчера цял ден карах на малко грозде и много чай и вечерта реших да продължа и не вечерях- пих само чаша вино. Днес се очертава след обяд да хапна нещо чак.
Броя го за успешно!
Между другото кантарът отчете 2 кг надолу (не бях толкова стриктна, колкото ми се искаше)
Успех на всички ентусиасти!
Така се получи, че вчера цял ден карах на малко грозде и много чай и вечерта реших да продължа и не вечерях- пих само чаша вино. Днес се очертава след обяд да хапна нещо чак.
Броя го за успешно!
Между другото кантарът отчете 2 кг надолу (не бях толкова стриктна, колкото ми се искаше)
Успех на всички ентусиасти!
трябва да се стегна. 
Днес съм на диня.
Здравейте момичета 
Бих искала да се пробвам и аз с лунната диета, пък да видим дали ще има резултат. Имам да свалям около 4-5 кг, но те са най-трудни за сваляне
Започвам с Монодиета, след това ще премина на Зоната, но ми се иска по време на фазите на луната да правя Лунната диета.
И по този повод искам да попитам - кога е следващата фаза за лунуването? Мога ли вместо фреш от плодове и зеленчуци да приемам чай, кафе и кис.мляко?
Благодаря предварително за отговорите ви - лека и спокойна нощ желая
Бих искала да се пробвам и аз с лунната диета, пък да видим дали ще има резултат. Имам да свалям около 4-5 кг, но те са най-трудни за сваляне
Започвам с Монодиета, след това ще премина на Зоната, но ми се иска по време на фазите на луната да правя Лунната диета.
И по този повод искам да попитам - кога е следващата фаза за лунуването? Мога ли вместо фреш от плодове и зеленчуци да приемам чай, кафе и кис.мляко?
Благодаря предварително за отговорите ви - лека и спокойна нощ желая
Следващата фаза е на 29 (събота) от 21:36..За чая няма проблем(без подсладители)..за кафето мисля, че малко е позволено, но когато лунувам на мен лично ми прилошава от него..за киселото мляко не съм на сто процента сигурна, но мисля че не става..освен ако не е айрян примерно..Браво на всички, които се справяте толкова добре ..като дойде септември се надявам и аз да се включа във вашите редици..
Вяра също може да пробваш това http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=641772.0 Не е популярно в България, но в чужбина има много доволни. Аз също имам 4-5 килограма за сваляне и за две седмици на този режим съм много доволна!
Хубава и слънчева седмица на всички
..като дойде септември се надявам и аз да се включа във вашите редици..Вяра също може да пробваш това http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=641772.0 Не е популярно в България, но в чужбина има много доволни. Аз също имам 4-5 килограма за сваляне и за две седмици на този режим съм много доволна!
Хубава и слънчева седмица на всички
Следващата фаза е на 29 (събота) от 21:36..За чая няма проблем(без подсладители)..за кафето мисля, че малко е позволено, но когато лунувам на мен лично ми прилошава от него..за киселото мляко не съм на сто процента сигурна, но мисля че не става..освен ако не е айрян примерно..Браво на всички, които се справяте толкова добре ..като дойде септември се надявам и аз да се включа във вашите редици..
Вяра също може да пробваш това http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=641772.0 Не е популярно в България, но в чужбина има много доволни. Аз също имам 4-5 килограма за сваляне и за две седмици на този режим съм много доволна!
Хубава и слънчева седмица на всички
..като дойде септември се надявам и аз да се включа във вашите редици..Вяра също може да пробваш това http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=641772.0 Не е популярно в България, но в чужбина има много доволни. Аз също имам 4-5 килограма за сваляне и за две седмици на този режим съм много доволна!
Хубава и слънчева седмица на всички
Много благодаря за изчерпателната информация
Само още един въпрос имам - от 21,36 на 29,08, до 22,06 на 30,08 ли е продължителността? Т.е. в събота мога да ям и лунуването всъщност ще е в неделя така ли? Или трябва да е цялата събота и цялата неделя?
Извинявай за въпросите, но никога не съм я правил до сега и искам да я направя правилно
Да реално тази луна е в неделя..започва събота вечерта (21:36) до неделя вечерта (22:06)
На луната пия - вода, чай /на 2л. слагам 1-2 суп. л. мед/, пресни плодови и зеленчукови сокове.
Да реално тази луна е в неделя..започва събота вечерта (21:36) до неделя вечерта (22:06)
На луната пия - вода, чай /на 2л. слагам 1-2 суп. л. мед/, пресни плодови и зеленчукови сокове.
Т.е. мога да направя деня да е само на плодове и фрешове така ли? Или само сокове трябва да са?
А по колко кг. сваляш в този ден?
Да реално тази луна е в неделя..започва събота вечерта (21:36) до неделя вечерта (22:06)
Наскоро четох че се спазва 24 часа и 30 минути. Не мога да ти обясня защо е така. Но половин час не мисля че е от голямо значение.
Има различни вариации за спазване на лунната диета.