Йога - промяна или не?

  • 26 665
  • 125
  •   1
Отговори
# 120
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Я да взема да ви питам: имате ли поглед върху инструкторите и курсовете от този сайт- http://www.doyouyoga.com  Thinking

# 121
  • Мнения: 2 641
здравейте, търся тема за йога и май само на тази попаднах. Преди време имаше една в която пишеше Ом....четях и ми беше много полезно.

От няколко месеца и аз правя йога и се чувствам прекрасно.

# 122
  • Има много детски смях.
  • Мнения: 3 152
Nivea Simple Smile- за тази  тема ли говориш?

# 123
  • Мнения: 10 618
Имам проблеми със съня и си пускам Yoga nidra for insomnia от Ютюб. Все още не успявам да си спра всички мисли, докато я слушам, но поне заспивам на 25-30 минута.

# 124
  • Мнения: 2 641
Umma, тази е благодаря. Аз се запалих по йога след откриване на здравословен проблем и вече 5 месеца правя. Чувствам се прекрасно. Опитвам се да правя всеки ден. Не винаги успявам. Първо правя дихателни упражнения 20тина мин и после физически. Търся си някакво видео с домашна програма за да правя когато не мога да отида. Ако някой има нещо подходящо, моля да сподели.

# 125
  • Мнения: 8 163
Нивеа, виж видеата на Али Каменова.

Общи условия

Активация на акаунт