Бих желала да се възползвам от предложението ти за книгите в електронен вариант. 
И аз, ако е възможно. Има ли ги качени някъде? Прегледах основните електронни библиотеки, които знам, но не я намирам.
- Публикувана: 13 окт. 2014, 12:09 ч.
- Последно мнение: 18 май 2015, 13:15 ч.
Тичане (2)
И аз, ако е възможно. Има ли ги качени някъде? Прегледах основните електронни библиотеки, които знам, но не я намирам.
Бих желала да се възползвам от предложението ти за книгите в електронен вариант.
И аз, ако е възможно. Има ли ги качени някъде? Прегледах основните електронни библиотеки, които знам, но не я намирам.
Пишете ми бе хора
Имейл на ЛС 
Привет! Страхотна компания сте заформили! Тичам от около 4 години с променлив успех и големи паузи.
Искам да избягам още 100 км тази година.
Някой използва ли апликацията на Nike running ? С нея си отмервам разстоянията.
И с кой ще се засечем на Sofia morning run? записах се за 10 км но не съм тичала напоследък по дълго от 7 км и ме е страх да не се контузя
Искам да избягам още 100 км тази година.
Някой използва ли апликацията на Nike running ? С нея си отмервам разстоянията.
И с кой ще се засечем на Sofia morning run?
записах се за 10 км но не съм тичала напоследък по дълго от 7 км и ме е страх да не се контузя 
Отчитам едни 13км от вчера. Бягах с един приятел от фитнеса, познаваме се отдавна и сме тренирали заедно, но никога тичане, еми стопи ми лагерите, но после бях доволна 
Аз като си бягам сама и го давам по-яваш, а така като имам да догонвам някого, определено по-интензивно се тренира. То зависи и от настроението сигурно 
, вчера бях отпочинала и надъхана, ще видим как ще е следващия път. засега ще тичаме всеки вторник 
Аз като си бягам сама и го давам по-яваш, а така като имам да догонвам някого, определено по-интензивно се тренира. То зависи и от настроението сигурно , вчера бях отпочинала и надъхана, ще видим как ще е следващия път. засега ще тичаме всеки вторник 
Свидничка, принципно винаги когато бягаш с по-бърз от теб, той те дърпа напред някак си и ти се увличаш
Забави темпото на няколко пъти и все тича от виншната страна на тротоара, като има тясно, поспира и ме пуска аз да мина, абе к'во да ти разправям, английски джентълмен 
Аз си го знам, че е готин човек, но не знаех, че сава и за тичане Ех, момичета, много се вълнувам за неделята, защото хич не съм във форма и ме е страх да не се изложа като кифладжийка
Свалих си и аз приложението на Nike. Малко зор видях докато го разгадая как действа, но е добро. Поне разбрах, че 1 обиколка в градинката, където бягам е 300 метра. Обикновено правя 2 х 2 обиколки с почивка ходене между тях. Май хич не е много, но не искам да се озорвам, а да напредвам постепенно. Като гледам за какви километражи говорите тук май имам доста хляб да изям или по-точно обиколки да навъртя докато ви стигна.
Супер! Ще се радвам да знам, че има наоколо хора от темата! Аз съм на 10 км.
Харесвам апликациите на Nike защото са доста точни. Крос тренировките си го взимам от Nike training club и съм изключително доволна. Само програмите на Nike running за подготовка за бягания ми идват нагорно, тежки са ми. Бягам не повече от 30 км седмично, и то в най добрите си седмици..
Харесвам апликациите на Nike защото са доста точни. Крос тренировките си го взимам от Nike training club и съм изключително доволна. Само програмите на Nike running за подготовка за бягания ми идват нагорно, тежки са ми. Бягам не повече от 30 км седмично, и то в най добрите си седмици..
O miramar, никой не е започнал директно ултрамаратони да тича
Но като увеличиш разстоянието намери си по-интересен маршрут. Няма по-скучно нещо от въртенето на малки обиколки, да не говорим, че на мен ми прецака и вътрешно-завиващото коляно
Но като увеличиш разстоянието намери си по-интересен маршрут. Няма по-скучно нещо от въртенето на малки обиколки, да не говорим, че на мен ми прецака и вътрешно-завиващото коляно
2х300 метра е повече от седене на дивана. Всеки започва от някъде Мерси момичета за милите думи, аз от вчера почивам физически
Психически съм почти за лудницата, детето се разболя и поддържаше над 39С за почти 3 дни. Днес най-накрая е по-добре, слава богу. Препоръчани теми
X
Реклама